把“没用的中年妇女”变成励志斜杠青年，这位老师都做了些什么？？？

你能想象吗？一位职场妈妈——

一年内，甩掉20斤肉；

10个月，阅读100本书；

在微信、简书等平台写作，从最开始的无人问津，到后来有了30000+的关注；

受邀成为理财专题主编，每个月有固定稿费，完成3次在线分享；

收到出版社的邀请，开始写一本属于自己的书。

学习了简笔画、手绘、学画思维导图、写读书笔记‘；

去健身房跟着老师学跳爵士、古典甚至芭蕾舞；

坐绿皮火车跑到四川去旅行，把小时候没机会没胆量做的事情，挨个做了个遍……

她叫“亭主”，原本也和所有的职场妈妈一样，白天应付工作，晚上陪娃睡觉，日子每天都很忙碌，留给自己的时间所剩无几，只想好好休息。亭主也早已习惯了这一切，直到她看到了这篇报道——

《我的妈妈是个没用的中年妇女》，小朋友用稚嫩的笔触描述自己的妈妈“平时就喜欢打牌和看脑残的电视剧……她明明什么都做不好，一天到晚光知道玩儿，还天天叫累。”

文章写道，很多女性，一旦结了婚生了孩子，就会放弃理想和努力，过上一种一成不变的烟火生活。

亭主也是位母亲，那篇文章深深刺痛了她。当时她虽然不喜欢打牌，但很喜欢脑残的电视剧，一天到晚光知道玩儿，还天天跟家人叫累。

亭主感到一阵阵的脊背发凉。

原来我就是那个

"没用的中年妇女啊”

改变迫在眉睫。

很多人看到这张表格的时候就会倒吸一口冷气，“她哪来的时间？”但从红字可以看出，亭主不仅完成了其中的绝大部分，甚至还超出了预期，她的稿费收入甚至还超过了工资收入，成为了斜杠青年。

就拿写作来说，2016年8月份，她在更新了第一篇文章，刚开始文章根本没人看，但是她一口气坚持到了现在，累积近250篇文章，42万字，从最开始的无人问津，到后来有了30000+的关注。

人的一天都只有24小时，她是怎么做到把时间“掰开”花的？

亭主说，她之所以能实现这些目标，甚至于她之所以能够把每年的目标列的井井有条，都是因为她跟邹小强老师学习“目标管理”。

什么是“目标管理”？

如果你没听说过目标管理，但你总经历过以下这些情景：

情景一：老板给安排的工作，自己不会/不想做。

如果你不想逃避问题，而是希望在职场这个舞台上好好发展，最好的办法就是去进行目标管理。

它会向你连续提出10余个问题，比如你的期待是什么？目的是什么？风险是什么等等，只要把几个问题回答了，这个工作一定会被推进。

目标管理的第一个价值，就是让你不再害怕困难。

情景二：我去年的目标有没有实现，该怎么办？

很多人都会因为一时冲动，比如看完亭主的故事之后，都会跃跃欲试，然后也会为自己制定一个新年目标：开始XXXX。但相信，绝大部分人都会失败！

根据《临床心理学期刊》的一项研究表明：超过50%的人每年都有新计划，但最后仅有8%的人真正达成了目标。

很多目标之所以失败，因为从第一步开始就错了。那些“豪言壮志”的目标听起来很励志，但完全没有落地计划，所以注定要进入轮回名单。

而目标管理，正是帮助我们找到目标，并且用最小的成本实现的方法论。

无论是职场还是生活，目标管理在两大类问题上都有价值：“问题和期待”

常见的问题：我不会、我不想、我没有资源、我现在好烦、我郁闷啊、被人碾压啊……

常见的期待：我想要家庭……、我想要工作……、我想要梦想能实现……

这两类事情都可以用目标管理的套路彻底解决。通过目标管理，我们可以把问题和期待都转化成可以执行的行动，通过不断调整和优化行动，来让自己摆脱困扰或者实现期待。

简单来说，目标管理能够“帮助你持续地去做对的事，并把事情做对”

如何实现目标管理？

目标管理有一个前提，那就是“愿意通过努力而得到成就”。

这句话有两个关键词——努力、成就。

所谓“努力”，除了个人执行力以外，更重要的是要找到自己的动力源。

一个可以实现的目标，最重要的并不是计划的多周详、工具多么高级，而是有一个让自己怦然心动的愿景。

就拿亭主来说，她强大动力源来自于：不甘心女儿眼中的“没用的中年妇女”。正是这个愿景为她实现年度计划，提供了强大的动力源。

所谓成就，就是你就要确定你的需求和目的是什么。

在整个年度计划中，亭主除了坚持写作，还在理财方面进行了大量的学习。

在满足以上这些前提之后，就“只管去做”。

我们没有办法在决定做一件事情的时候，就知道这件事情最后的结果是什么，于是很多人都会把时间浪费在各种纠结和思考上。比如：

我学习这个到底有没有用？

我在写了那么久文章怎么还没人关注？

理财这件事情到底适合不适合自己？

对此，邹小强的建议是：你放下所有的疑虑，只管去做，看看会发生什么。

在亭主的故事中，她通过长期理财类文章的写作，成为财经投资理财专题的主编，从而获得了长期的稿费。再此之前，当然也就没想过这，她只是在努力写作，努力学习理财而已。

从中我们可以学习到的就是：把关注的焦点放在结果上，可能让人寸步难行，但是把焦点放在过程上，只管去做，可能会收获惊喜。

当然，“只管去做”的过程中，也需要许多的方法和技巧。比如邹小强的“习惯养成法”——每晚睡前只需要抽出30秒钟，回顾前一天计划完成情况，然后打上对勾或者叉叉即可。

在这之后的一个月里，亭主经历了孩子生病，父亲住院、公司加班等等事件，但是最终还是完成了77%的打卡。对一个30岁上有老下有小的“预备中年人”来说，养成一个新习惯并不容易，亭主觉得，这样的成果对她来说已经是一种成功。

要知道，亭主之前曾经试过早起运动法，设置三个闹钟甚至买了逃跑闹钟等等手段，都没办法逼自己早起。

和亭主一起，

跟邹小强学目标管理

我们都有很好的目标，

但也要有系统的方法才能实现，

让邹小强来帮你解决。

邹小强是谁？

2007年之前，他还是一枚普通的国企员工。

2012年，成为了自由职业者，畅销工具书作家、时间/目标管理讲师。

如今，除了以上这些身份以外，他还是生涯规划机构新精英、馒头学院、优米网、罗辑思维霸王课特聘讲师。

邹小强从2007年开始接触时间管理，并在博客分享经验。2008年时，小强受邀开始写作他的第一本时间管理工具书。当时他还是企业员工，身兼3个项目，哪里还能挤出时间？

结果，邹小强在五个半月的时间里，完成了《小强升职记》20万字的创作。目前这本书在豆瓣评分8.0。

小强说，他本人自己也是目标管理的受益者。他生命的前30年，原本都是走在父母安排好的道路上，工作、结婚甚至生子。随着年龄的增长，他越来越难感受到快乐，他发现，他的人生只是在完成一件又一件被“交待去做”的事情而已。

“我按照自己的方式活着。”

如今，他是自由职业者，选择了一种不确定的生活方式。他也体会到，按照自己的生活方式，很辛苦，但是很酷的事情，辛苦是因为在这个不确定的时代不确定的活着，会有些忙碌，会有些焦虑，很酷是因为他在走自己的路，在“成为”独一无二的自己，非常主动。

从“被动”，到“主动”，从“TODO”到“TOBE”，让他发生这种转变的，就是制作年度计划并且去实现它。

2015年后，邹小强开始以“制作年度计划”为题，在线上开始授课。因为目标管理的的方法并不是立竿见影的，小强因为好奇在一年后做了调查，结果显示有超出一半的学员都实现了自己的年度计划，另外还有将近10%的学员表示超出了预期。

显然，亭主就是这10%的超出预期的学员，类似亭主的故事在经常在邹小强的学员群里发生，每次都让他感到激动和欣慰。

而现在，你也可以和亭主一起，让自己变得更加强大，成为“独一无二”的自己——邹小强老师带着他的新课《跟邹小强学目标管理-年度计划》，已经来到了你面前。

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课程详情

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如果你觉得年度计划是到了年底才去考虑的事情，那你就错过了成为更好自己的时机，“年度计划”并不是“年底计划”，事实上，只在年底做计划的人，通常都是年底想想千条路，年初开始走原路。

课程大纲

章节一：听说学了这门课能帮助你实现新年愿望

课时1：听说学了这门课可以帮助你实现年度目标！

课时2：第O步：为什么你的年度计划总实现不了

章节二：第一步：给五年后的自己写一封信

课时3：做年度计划，大部分的人第一步就错了

课时4：如何找到让自己怦然心动的愿景？

课时5：能让你静下来的背景音乐

章节三：第二步：“新年愿望”还是“新年目标”

课时6：“晚上想想千条路，早晨起来走原路”是怎么回事？

课时7：一招帮你把“新年愿望”转化为“新年目标”

课时8：别急，先检查下你的目标是否靠谱再说需购买观看

章节四：第三步：制作习惯培养卡片

课时9：三分钟热度怎么破？

课时10：如何制作培养习惯的计划

课时11：培养习惯的三个坑

章节五：第四步：制作项目管理计划

课时12：为什么有些人很忙乱，有些人井井有条？

课时13：总揽全局的甘特图和梳理项目的倒推计划法

课时14：计划起来容易，推进起来难，怎么破？

章节六：第五步：怎么过一天就怎么过一年

课时15：如果你是这样管理每天待办事项的，不忙死才怪

课时16：用“4D工作法”管理好每天的事情

章节七：【持续更新】真实案例

课时17：如何让半途而废的年度计划起死回生

课时18：【工具】把年度目标随身携带的小工具

还有不断更新的实际案例解析

让课程越来越超值！

谁适合听这课？

想要平衡工作与生活的父母

用九宫格的办法制作年度计划，在人生最重要的8个方面找到小目标，让自己保持一种平衡的幸福感；

想要以始为终，实现梦想的职场人士

讲解如何分解项目，以及同时管理几个项目的方法，对工作充满掌控力的同时，还有精力做自己想做的事情；

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