为什么我们懂得很多道理，却依然过不好这一生？

我听过很多逆袭的故事，这个最让我震惊。

之前的一个同事小昭，1993年出生的姑娘，刚认识的时候体重158斤，身高169CM。

用她自己的话来说，雄壮如牦牛，只需微微一笑就可吓退三千猪羊。

小昭离开上海前，几个同事一起给她摆酒饯行。

那天，她没有化妆，头发太油也懒得洗，只是拿头绳胡乱扎了个毛毛躁躁的马尾。

酒过三巡，小昭借着有些微醺，突然哽咽着说：“如果现在谁会对我这个丑八怪表白，恐怕就是真爱了吧。”所有人都哄堂大笑，独留她一个人怅然悲情。这一别，便是两年。

昨天，我突然看到她朋友圈晒得一根手链，手链长啥样已经记不清了，张口就是一个大写的惊叹：这纤细的手腕是你的吗？

她羞涩一笑，说：“是呀，我现在体重92斤，手链是男朋友送的”

“你这么馋，竟然可以减肥成功，怎么做到的？”

小昭说，也没啥，还是以前的老方法，道理谁都懂，但真正能成功逆袭别人一脸血的，为什么却始终寥寥无几？

昨晚，看到有朋友分享李嘉诚曾经说过的一段话：“一个人的人生不如意，往往是因为自我管理的失败”。当然，是否为李嘉诚所说无从考究，但此话仿佛当头一棒敲醒我：

每个想减肥的姑娘，都知道“管住嘴，迈开腿”，但减肥成功的有几个？

每个想上进的年轻人，都知道要多看书、多学习，但是他们中的大多数还是把下班时间贡献给了农药/吃鸡

每个望子成龙的父母，都知道自己才是孩子最好的榜样，但是有几个能做到以身作则？

……

就是因为过于随性和懒惰，缺乏自我管理的严苛和果断，所以导致了大多数人懒散而平庸的人生。

以上的话听起来很政治正确对不对？但是毫无卵用。

听完了之后，你还是会待在原地，玩着手机，刷着视频，浑浑噩噩度日。

到底为什么，听了那么多道理的我们，还是没办法像道理中所说的那样做到？

◆  ◆  ◆

你只听到道理,却没理解原理

拥有两块以上的手表并不能帮人更准确的判断时间，反而会制造混乱，让看表的人失去对时间的判断。

举个小例子：

跟朋友一起去逛街买衣服，到了商场，发现这件衣服款式很漂亮，另外一件衣服颜色很漂亮，还有一件衣服特别独特，怎么办？

每件都好喜欢。无尽的纠结和烦恼就此展开。

为什么会这样？

我们总以为，有选择比没选择好。但事实上很多时候，过多的选项反而会制造麻烦。

当只有一块手表时，我们可以准确判断时间；

但是当拥有两块以上的手表，且每块表显示的时间还不一样时，我们就会无所适从。

这就是“手表定律”的深层次原理——每个人都不能同时挑选两种不同的行为准则或者价值观念，否则那个人的行为将陷于混乱。

你纠结，是因为你只知道自己有“选择恐惧症”，只知道“应该立刻做出选择”，但是不知道这其中的原理到底是什么，也就不知道该如何避免这样的事情发生。

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你只思考原理,却没办法处理

试想一下，当你需要做选择时，头脑中的流程是什么？

首先， 记住每一个选项，比较它们的不同；

其次，记住自己对每一个选项的评价；

最后，对这些评价做出等级区分，做出最终选择。

而随着选项的增加，你的每一步都会变得更加困难。

而当你总是被过多的选项难住时，就会逐渐对自己的能力产生怀疑。

怎么办？

跟着我，重新走三步。

第一步，明确自己真正的需求；

第二步，舍弃。知道自己不要什么，需要舍弃什么。

第三步，确定，进一步精选选项，做出最终决策，并坚定不移的落实到行动上。

也许你还会说，这些我都知道，可是我并不知道怎么在生活中应用啊！那么我在下面分享一个小Tips给你们。

譬如，穿衣搭配也很让人头疼，每天不知道怎么搭？

不妨这样，每当你很辛苦地搭配成功后，就趁机拍个照片，然后存在一个相册里。以后不知道穿什么时，懒得搭配时，就根据心情，直接从相册里选风格就好了，每一种都是你满意的！随意选！

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手表定律：纠结癌到底是怎么形成的？

新木桶效应：如何接纳不完美的自己？

酒·污水效应：负能量的破坏力原来这么大？

黑暗效应：很多好事见不得光，你知道吗？

半途效应：缺乏意志力怎么办？

习得性无助：几次失败能够“打败”你？

理智与潜意识：谁在替你做决定？

酸葡萄和甜柠檬心理：真的要学会骗自己吗？

2

思维迭代：自我与他人

淬火效应：哪些事适合“冷处理”？哪些适合“热处理”？

因果关系：因果关系是人类大脑最危险的关系，你知道吗？

超限效应：任何一件事都有临界点？

贝勃规律：如何发布一则坏消息？

破窗效应实验：放任不管的恶果

墨菲定律：如何让倒霉事永不发生？

华生的行为恐惧实验：如何避开“成长陷阱”？

3

明智人生：过一种赢家生活

改宗效应：反对者往往比赞同者更深刻 

过度理由效应：在不该停止思考的时候，千万要继续！

糖果效应：有耐心的人真的更容易成功吗？

沉没成本：为自己开个心理账户！

马太效应：我们的阶层能上升吗？

哪些人需要学

1.当你对当前生活状态不满意，但却不知道如何改变，感到无力和迷茫

2.当你一心想改变自己却始终没有成效，而感到痛苦

3.当你感觉生活压抑，希望从迷茫压抑的现状中挖掘出疑似光亮

为什么要学

我们学了很多方法，明白了很多道理，

却依然没发解决眼前的问题，为什么？

那是因为我们知道的都是别人总结出来的书本知识，

未曾经过亲身体验，无法触碰心灵，

更无法触碰哪些早已经僵化的思维模式，

所以遇到事情时，

我们依旧不由自主的按照原本的习惯行动。

用旧的方法只会得到旧的结果，

只有改变我们的模式，

重新建立满足需求的恰当方法和正确途径，

养成高效人士的思维模式，

才有可能升级我们的人生。

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