你为了爱，到底可以多勇敢？

说到“勇气”二字，它似乎是各大填词人的心头之好。

当使用搜索引擎搜“勇气”二字，你可能会发现，首页满屏都是梁静茹的《勇气》。据说，这首歌一度被80后女性作为疗伤圣歌。

“爱真的需要勇气，来面对流言蜚语”。是的，爱需要勇气。但，勇气究竟是什么？

相信我，

我们俩谈的勇气很可能不是一个东西

“终于做了这个决定，别人怎么说我不理” ——这是坚持爱的勇气！

这个决定之勇是善是恶，国人可能会有不同的理解。

国人对勇气的定义很有意思，研究者吕耀怀(2010) 总结我国古人所论的“勇”有三种情形：

第一种是中性的“勇”，此“勇”既可用于行善，也可用于作恶；第二种是作为善德的“勇”；第三种是作为恶德的“勇”。

曾有一个跨文化研究，调查美国、印度和希腊等国参与者两个问题“勇气是什么？”“勇气不是什么？”

不同文化背景的人们似乎在第一个问题上达成了共识，大家都赞同勇气是“即便面临可能的失败或负面结果时仍能承担风险。”

但是，大家对第二个问题的回答却并不一致，美国和印度人认为“性格懦弱”是缺乏勇气的表现；希腊人则认为“躲藏、食言、放弃或逃避”是缺乏勇气的表现。

但无论哪种勇气定义的研究，中外不同的方法都发现了勇气相对一致的三个成分：害怕、冒险，以及高尚的目的(Putman, 2001) 。

却不知，这样的研究都犯了一个主观错误，几乎没有任何一个人研究中国人所认为的第一种和第三种“勇”，显然他们都忽略了研究参与者自身对于课题本身的观念。

各国研究者甚至对勇气进行分级评定，一些研究还证明，女性通常更有勇气。然而很少研究者会询问被调查者对于勇气的看法和定义。

后续研究者显然意识到这个问题，于是将勇气进行分类研究。Lopez等人(2003) 基于前人研究，认为勇气有三种类型：身体勇气、道德勇气、关键时刻的勇气(vital courage)。但这种分类法主要是基于对特殊群体如勇敢的患者和轰炸机投弹员的研究。

Peterson和Seligman (2004) 从积极心理学视角出发，认为勇气由勇敢、坚持、正直和活力四个品质优势组成，但这一分类方法也存在争议。

Woodward和Pury (2007) 发现勇气有四种类型：工作或职业勇气、基于爱国主义与宗教信仰的信念系统、社会与道德勇气，以及独立勇气。

“爱的勇气”又是什么

“只要你也一样的肯定，我愿意天涯海角都随你去”——这是表达爱的勇气！

爱的勇气至少包含两种内在因素和三种类型的勇气。

两种内在因素：行动的意愿、控制恐惧的能力

三种类型勇气：表达爱的勇气、坚持爱的勇气、承受不爱的勇气

从这个角度看，爱的勇气不仅是一种实际行动，更是一种面对可能失败、迎接挑战的态度，克服恐惧才能获得爱的勇气。

恐惧可以管理，勇气可以练习

“只要你一个眼神肯定，我的爱就有意义”，这是没有承受不爱的勇气！

管理对拒绝的恐惧。首先做自己，遵从自己的内心，喜欢就喜欢、爱就爱，你的真心无需隐藏；其次是把自己交出去，让对方去决定；最后是尝试改变自己和打破既定的规律，走出惯性的旋涡。表达爱的勇气。

    01.练习表达：对镜子练、对熟人练，说自己相信的话、说自己感动的话，这是练习有效表达的基本方法。

管理对冲突的恐惧。没有人喜欢冲突，但有人就会有冲突。同时，冲突并不坏，它暴露了关系中的问题，促使双方公开讨论，增强解决问题动力，刺激良性互动。

爱，不是长久的对视，而是总能朝一个方向望去。选择了就要坚持，下一站未必还能成为天后。坚持爱的勇气。

    02.练习坚持：自律带来自由、宽容带来和谐。

管理对结局的恐惧。世界上从来没有完美的爱情结局。套用一句俗套的谚语“失败乃成功之母”，人生每一段经历都是一笔宝贵的财富，就看你怎么用啦！如果你弃之如履，你的人生可能永无天日；如果你如获至宝，你的人生更可能海阔天空。——承受不爱的勇气

    03.练习接受不爱：接受并拥抱失败。

本测评是基于近年关于亲密关系恐惧、情感连接以及依恋等多方面的研究，收集了大量定性数据和定量数据建立模型设计而来。希望通过这个测评评估个体在情感表达、情感连接等多个方面的情况，并且测量个体的恋爱模式。

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