喝水也“中毒”!女子突然意识模糊,送医抢救4小时!这样做很危险
“感冒了?多喝热水!”
“头痛了?多喝热水!”
“拉肚子了?多喝热水!”
……
无论是感冒鼻塞还是头晕胃痛,
只要你“开口诉苦”,
大概率会收到“多喝热水”的叮嘱。
但是!
喝水虽好,却不能贪多!
水喝太多的话
也是会有危险的!
近日,
深圳的林丽(化名)
就因为喝水太多
而被送进医院抢救。
这是怎么回事?
空腹一次性喝了3000毫升水
女子抢救4小时后才脱险
据林女士介绍,在进行两癌筛查时,需要憋尿做B超,于是她空腹一次性喝了3000毫升水,这相当于5.5瓶大瓶装的矿泉水。
做完B超后回家,在中午吃饭时林女士开始恶心呕吐,手脚抽搐。家人以为林女士低血糖,喂她喝了一杯糖水。但林女士并没有好转,反而开始意识模糊,于是家人赶紧将她送往医院急诊科。
检查发现,林女士低钾、低钠、低氯、电解质紊乱,颅脑CT提示脑组织轻度水肿,典型的水中毒指征,经过绿色通道送入内分泌科抢救。
经过4小时的抢救,林女士终于脱离危险,8小时后神志清醒。
实际上
林女士这样的情况
并非个案
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☞ 浙江54岁的柯阿姨为了通肠道,每5-10分钟就喝100毫升白开水,结果恶心、呕吐、头痛、乏力……进了急诊室抢救,医生诊断为“水中毒”。
☞ 泰州26岁的小韩(化名)打完篮球大汗淋漓,一口气灌下四瓶纯净水,结果觉得头晕、恶心,家人将他送到泰州市人民医院。经检查,医生发现小韩是“水中毒”。
医生提醒
饮水过多反会增加身体负担
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究竟什么是水中毒?
医生介绍,当机体所摄入水总量大大超过了排出水量,以致水分在体内潴留,引起血浆渗透压下降和循环血量增多,称之为水中毒(water intoxication),又称稀释性低钠血症。
水中毒在临床上较少发生,常见的病因有水分摄入过多、肾功能障碍、抗利尿激素分泌过多。
根据水过多的速度和程度,可分为急性水中毒和慢性水中毒两类。程度较轻者,停止水分摄入,排除体内多余水分后,即可纠正;严重者可导致神经系统永久性损伤或死亡,治疗要以保护心、脑功能为目标,以脱水或纠正低渗为目的。
医生提醒,很多人都知道喝水对健康有帮助,因此总是盲目大量喝水。但是,如果饮水过多,反而会增加身体负担,一般一次性饮水超过4升,可能导致细胞水中毒。
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如何判断水是否喝足?
按照中国营养学会膳食指南的要求,男性每天推荐1700ml左右的饮水,女性则是1500ml。大概就是常规一次性水杯的 7~8 杯。
日常生活中,
我们可以通过尿液的颜色
判断水分补充是否充足
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❐ 浅柠檬色代表水分处于最佳状态;
❐ 清澈无色则可以适当减少水分摄入;
❐ 如果尿液呈暗黄色,则赶紧补水。
那么什么时候最该喝水?
饮料能不能代替白开水?
还有这些关于“喝水”的知识点
需要了解!
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部分内容来源丨南方都市报
编辑丨吕嘉阳
责编丨徐丹
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