新闻会客厅丨暑期，家长如何有效陪伴孩子？

教育是每个家庭的头等大事，在某种意义上，考试对孩子来说是对学业成果的检验，也是对家长的一场考验。暑假就快到了，家长如何在假期里做到有效陪伴，更好地了解孩子，帮助孩子，陪伴他们成长？

《新闻会客厅》

本期话题

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走进内心 让有效陪伴助力孩子成长

（▲点击观看视频）

本期嘉宾

▲桐乡市六中教育集团实验中学科学老师 夏勇

▲桐乡市凤鸣高级中学心理专职教师 张国娣

Q:从初三升到高中的孩子，他们这个暑假一般会做些什么?

夏勇：对于初中孩子来说，中考是他人生中相当重要的一次考试，考完试之后，无论对家长还是孩子，都想开心地放松一下。从我了解的情况来讲，一般家庭里都会安排旅游活动或者亲子活动，活动之后，他们还是会进入到有序和紧张的学习中。

Q:说到上暑期班，这是不是家长对于成绩的一种焦虑？

张国娣：焦虑，它是一种情绪。就是我们对于未来的不确定性，对于未来某些事情过度担心，超过自己能力范围之后，才会有的一种焦虑情绪。焦虑情绪是一种正常情绪，而且我们需要适度的焦虑，它可以帮助我们去调动所有的能力和技能，更好地去应对问题、解决问题。

夏勇：缓解学习的焦虑感，作为老师和家长，要想一些具体的办法。学习习惯好的孩子，他的学科成绩没有达到预期目标，就需要家长和老师在学习方法上给予指导；对于学习习惯不是很好的孩子，不仅仅要在学习方法上给予指导，还要在学习能力上给予关注。比如孩子的成绩无法突破，很大程度上是因为课堂注意力不够集中，以及课后记忆力没有达到要求。另外，也有可能是孩子缺乏毅力，家长不能一味地只关注孩子的学习成绩，还是要更多地去了解孩子的所思所想。

Q:从初三到高中，孩子的身份转变了，家长也有一个疑问，我想要了解孩子，但没有方式方法，不知道怎么做。
夏勇：家长可以尝试和老师多沟通，了解孩子在学科学习上，其学习习惯怎么样的。从心理方面来说，家长不一定真正了解自己的孩子，这主要出现在沟通层面上。所以，家长不能只关注孩子的学习成绩，要关注孩子内心的想法。平时多与孩子聊天，多一些真诚陪伴，多一些有效沟通。

张国娣：我经常跟孩子打交道，也会和部分家长接触。家长总是会指责孩子，“你怎么不努力学习。”其实，“努力”这个词是很主观的。高中学生每天六点多起床，七点半开始上课，晚上晚自修结束就将近十点。孩子大部分的时间都在学校里，他们其实真的很努力。但可能因为学习方法等多方面的原因，考试成绩不太理想。而家长的一句“就是你没有好好学习，不够努力”，对孩子的打击非常大。家长只会以成绩去评价孩子，觉得你成绩不好，那肯定是不够努力，过于简单粗暴。家长应该关心孩子在学习上遇到了什么问题，他在哪些环节比较薄弱，从而有针对性地提供帮助。

Q:暑假就要到了，家长和孩子相处的时间会延长。如何做到有效陪伴？

张国娣：孩子越小，陪伴越有用。心理学提倡的时间是0到3岁，而0到6岁是孩子成长的关键点，在这个时间段内，家长能否做到高质量的陪伴，对孩子未来的发展至关重要。

到了初中、高中阶段，陪伴也很必要。这个时期的陪伴，不是简单的我把事情帮你做好，而是要了解这个年龄段孩子真实的想法和成长需求。家长关心孩子，要从孩子最需要的地方着手。比如，你给他一个香蕉，他非常开心，他觉得爸爸妈妈是了解我的，也是爱我的。但如果你不停地给他送苹果，即使家长感觉已经做了很多，甚至把自己都感动了，但孩子未必能接受到你的爱。

夏勇：必要时，家长应敢于放手，相信孩子的能力。在生活中认真地陪伴，而不是形式上的陪伴。例如，当孩子在学习过程中，家长是不是也可以看看书，而不是在一旁玩手机。另外，当孩子在学习过程中遇到问题，愿意和家长探讨时，家长应参与到孩子的实际学习当中。事实上，陪伴不能只用时间的长短来衡量，重要的是提高陪伴的质量。

家庭是学校教育的有力支撑，肩负着教育的重任，家长可以成为孩子最大的支持者、倾听者，充分的了解、温馨的陪伴、有效的沟通，可以让孩子更加自信、更加阳光。

本文经桐乡市传媒中心独家编辑报道

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记者丨雷美好

摄影丨沈敏杰

摄像丨邵击波

编辑丨樊建敏

责编丨施玉婷

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