开工首日，桐乡有人收到了“小惊喜”，有人定下了小目标……

今天（2月7日）

是虎年的第一个工作日。

觉也睡饱了，

酒也喝足了，

钱也花差不多了，

节也过完了，

好了，

接下来就要人间清醒了！

小编的朋友圈里，

已有不少人宣布

正式开工啦！

还有人收到了“小惊喜”

——开工红包！

羡慕了！

瑞雪迎开工！

除了开工红包，

虎年的第二场雪，

也“虎虎”而来~

▲乌镇雪景

虽然这场雪只下了一小会儿，

但上班第一天就看到下雪，

不少人直呼：

“上班也快乐！”

话说回来，新的一年，

大家都有哪些奋斗目标？

一起来听听

这群桐乡人的小目标！

在这里，小编提醒大家：

节日已过，若不好好筹备，

恐将患上“假期综合征”呀，

另外疫情防控也不能松懈，

做足准备才能安全安心工作！

这份“开门红”提醒，

一起来看看吧~

摆脱假期综合征

“假期综合征”

是现代社会大多数人的

一种正常心态，

一般在节后一周左右可恢复。

通常有以下情况：
睡眠紊乱、精神萎靡

消化不良、眼睛不适

……

小编有妙招教你满血复活！

第一，逐步恢复节日前工作状态下的作息，晚上早点休息，早上设置好起床闹钟，适应工作日的生活规律。

第二，调整饮食结构，保持清淡饮食，多喝水、摄入一些维生素补充。同时做好心理建设——假期已过，不要为了假期荒废而懊恼苛责，也不过分留恋假期的美好，把握当下才是关键。

第三，不要给自己过大的压力，同时也可以通过适量的运动来缓解身心压力，恢复大脑和身体的活力。

第四，在开展工作之前，可以通过含食薄荷糖，听一些舒缓的轻音乐，以及进行深呼吸等方式提升心情的愉悦度，缓解焦虑、紧张的心情。

第五，制定好工作计划，同时按照工作内容的轻重缓急进行执行，可以从简单、轻松一些的工作着手，再循序渐进适应工作状态。

防疫不松懈

只要口罩戴得好，

没人知道你胖了，

保持一米安全线，

怎么看你都很美！

这些实用的防疫举措，

一起来看看！

新时代是奋斗者的时代！

小编祝福大家开工大吉、

斗志满满、砥砺前行！

一起开启新一轮

更幸福的奋斗时光吧！

部分内容来源丨新华网、中国健康教育

记者丨沈烨、沈霄龙、黄明珠（见习）

编辑丨陈栋涯

责编丨施玉婷

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