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最低15℃!合肥接下来天气……

合肥发布
2024-12-24

这几天,气温骤降
疏朗沁爽的凉风
吹来了秋天的感觉
据合肥气象最新消息
今天合肥最低气温只有15℃

为近期气温低点

今天起温度将缓慢爬升

周末最高气温回升至30℃左右


再来看全省天气情况
↓↓↓
本周全省无明显降水,仅24日至26日江南、27日沿淮淮北部分地区有小雨。受冷空气持续影响,23日至24日早晨淮北地区最低气温13~15℃,淮河以南15~17℃。24日至28日全省大部最高气温普遍不超过31℃。

23-25日全省逐日最低气温预报
23日(周一):全省晴天到多云。
24日(周二):江北晴天到多云;江南多云转阴天,部分地区有小雨,局部中雨。
25日(周三):淮北地区多云;淮河以南多云到阴天,江南部分地区小雨。
26日(周四):全省多云到阴天,江南局部小雨。
27日(周五):沿淮淮北多云到阴天,部分地区有小雨;淮河以南多云。
28日(周六):全省多云。

近期气温起伏较大
这份养生小贴士请查收

1、着装:当昼夜温差超过10℃时,小伙伴们可以尝试“洋葱式穿衣法”,内穿棉质衣服,外搭防风外套,随时根据气温变化增减衣物,谨防感冒。

2、运动:运动时间的选择上,不宜过早。早晨气温较低,体质较弱人群抵抗力不足,容易引发感冒,达不到运动健身效果,反而适得其反。锻炼前要做好热身,锻炼后不要穿着湿冷的衣服在冷风中停留,避免着凉。
3、饮食:适当多吃滋润的食品,水果可以选择梨,具有清火润肺的功效,还可以搭配银耳一起炖煮,清除内热。肉类选择鸭肉,其性寒凉,有助于缓解秋燥。

4、作息:保持良好的睡眠质量,有助于提高身体免疫力。成人保证高质量睡眠时间在8小时左右,儿童可适当延长至8~10个小时。注意足部的保暖,睡前可以试试泡脚。

5、防范疾病:秋季天气多变,容易感冒。这时要注意保持室内通风,避免过度劳累,提高自身免疫力。



信息来源:综合合肥气象、安徽气象

责任编辑:吴梦鸽



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