五一假期，这件事一定要注意！

五一假期的到来

想必大家已准备好一系列的计划

准备好好玩耍一番

随着气温逐渐攀升

大家的第一首选

很多人都会考虑游泳

但是！！！

雨水汛期已至

水边玩耍隐患多多

容易导致溺水事故发生

接下来

跟随小青的步伐带你走进

“珍爱生命，严防溺水”知识小课堂

1.不要独自一人外出游泳，更不要到水情不明或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳。

2.选择安全的游泳场所，对场所的环境，如该浴场是否卫生，水下是否平坦等情况要了解清楚。

3.必须要多人同行并在老师、教练或熟悉水性的人的带领下去游泳，以便互相照顾。

4.要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。

5.对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。

6.在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

7.在游泳前，要做好拉伸运动。在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

1.不要慌张，发现周围有人时立即呼救。

2.放松全身，让身体漂浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。

3.身体下沉时，可将手掌向下压。

4.如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。若周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以缓解抽筋。

1.如果发现有人溺水，首先要大声呼救，叫更多的人来帮忙。

2.可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。

3.施救者若不熟悉水性或不了解现场水情，不应轻易下水，应呼救或报警。

4.特别强调：未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救、报警。

1.清除口鼻堵塞物：让溺水者头朝下，撬开其牙齿，用手指清除口腔和鼻腔内杂物。

2.人工呼吸：对呼吸及心跳微弱或心跳刚刚停止的溺水者，迅速进行人工呼吸，同时做胸外心脏按压（要有规范学习过的人才可操作）。

3. 脱下外套：如果溺水者身上穿着外套，要尽早脱下，湿漉漉的外套会带走身体热能，产生低温伤害。

4.送往医院：经现场初步抢救，若溺水者呼吸心跳已经逐渐恢复正常，尽快联系急救中心，送溺水者去医院。

 这里还有一份

防溺水安全知识待查收 

（可点击查看大图）

防溺水，有高招，个人安全要记牢；

私自游，很危险，不去深水很重要；

要游泳，告家长，跳水潜泳会受伤；

若遇衣物游得远，不要拼命伸手捡。

最好的挽救就是预防

生命仅此一次

做好防溺水安全教育宣传

珍爱生命，严防溺水

让我们一起行动起来

-谢谢热爱生活的你看完这篇推送-

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信息来源：网络

责编：欧   玮

初审：杨   冰

复审：钟耀庆

终审：钟远强

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