【每周食谱】晋江市新塘街道沙塘中心幼儿园2017年春季第五周食谱
沙塘中心幼儿园
第五周食谱
01
星期一
早点：豆浆 200ml小馒头7g小元宝蛋糕7g芒果哈奇士蛋糕7g
午餐：青菜鱼丸肉粥 卤小香肠 金牌鸡柳
配料：大米60 g小白菜75 g银鱼丝3g胡萝卜21g香葱2.1g手工鱼丸23g 香菇2.5g 干贝1.2g瘦肉181g小香肠20 g鸡柳20 g
水果：蜜桔75g
午点： 芝士牛角面包12g肉松三明治12g 北海道蛋糕12 g
星期二
早点：长富巴氏鲜牛奶110ml奶香蛋糕7g毛毛虫面包7g
白吐司面包7g
午餐：芥菜饭 海带豆腐排骨汤
配料：大米65虾皮3g五花肉13g 芥菜85g 蒜苗4.1g海蛎干1g干贝1g亲亲肠12g香菇2.5g 胡萝卜21 g青豆12 g海带结45g 排骨25g 豆腐55 g
水果：火龙果100g
午点：海苔肉松卷12g香滑芝士蛋糕12g 全麦蒸糕12 g
星期三
早点：豆浆 200ml小元宝蛋糕7g奶香蛋糕7g 芒果哈奇士蛋糕7g
午餐：面线糊 奶黄包 芝香肉串
配料：面线35g生菜65g胡萝卜21g干贝1.2g香葱1.5 g 猪肝10g瘦肉10g鸡蛋 45g虾皮3 g手工肉丸18g奶黄包25g芝香肉串30g
水果：香蕉100g
午点：可口披萨12g蒙西蛋糕12g 芝士牛角面包12 g
04
星期四
早点：长富巴氏谷物麦香奶110ml毛毛虫面包7g小元宝7g 小馒头7g
午餐：白米饭 西红柿炒蛋 土豆焖肉 紫菜肉丸汤
配料：大米65g 西红柿100g 香葱2.1g 鸡蛋45g 土豆55g手工肉丸25g排骨25g紫菜2.5g 手工肉丸23 g虾皮3g
水果：苹果85g
午点：能量球12g海苔肉松卷12g肉松三明治12g
05
星期五
早点：豆浆 200ml小馒头7g奶香蛋糕7g 牛油排包7g
午餐：海鲜卤面 薯条 卤鹌鹑蛋
配料：面条55g大白菜75g 银鱼丝3g 胡萝卜21g 香葱2.1g 瘦肉12g海蛎25g熟鱿鱼 15g手工肉丸18g香菇2.5g 花生酱10 g薯条25g 鹌鹑蛋25g
水果：橙子85g
午点：厚烧蛋糕12g全麦蒸糕12g可口披萨12g