【每周食谱】晋江市新塘街道沙塘中心幼儿园2017年春季第二十周食谱

沙塘中心幼儿园

第二十周食谱

星期一

早点：豆浆200毛毛虫面包7 g白吐司面包7 小元宝蛋糕7 g

午餐：虾仁瘦肉粥 

配料：大米60 g小白菜75 g银鱼丝3g胡萝卜21g香葱2.1g手工鱼丸23g 香菇2.5g 虾仁1.5g瘦肉20g

水果：西瓜150g

午点：小天使12g维尼面包棒12g三个菠萝包12g

星期二

早点：长富巴氏鲜牛奶110ml白吐司面包7g奶香蛋糕7g 大理石牛奶味7g

午餐：胡萝卜饭 大白菜瘦肉羹汤

配料：大米60g青豆15g 香葱1.5g 胡萝卜65 g 香菇2.5g蒜苗4.6 g海蛎干1.2g 干贝1g五花肉10g苏糕10g大白菜85g瘦肉羹28g

水果：苹果85g

午点： 蒸蛋糕12g全麦蒸糕12g 椰子卷12 g

星期三

早点：豆浆 200ml奶香蛋糕7g毛毛虫面包7g 牛油排包7g

午餐：  卤面

配料：面条55g卷心菜75g 瘦肉18g虾皮3g香葱1.5g手工肉丸15g干贝1g香菇2.5g 花生酱10 g鸡蛋35g

水果：香蕉100g

午点：三个菠萝包12g小天使12g维尼面包棒12g

星期四

早点：长富巴氏鲜牛奶110ml小元宝蛋糕7g大理石牛奶味面包7g 小馒头7g

午餐: 蛋炒饭  黑木耳瘦肉汤

配料：大米65g玉米粒23g 香葱1.5g 鸡蛋55 g 小香肠23g黑木耳5g瘦肉20g

水果：西瓜150g

午点：全麦蒸糕12g小天使12g特浓牛奶蛋糕12g 

星期五

早点：豆浆 200ml小馒头7g毛毛虫面包7g 白吐司面包7g

午餐：           自助餐

水果：苹果85g

午点：三个菠萝包12g蒸蛋糕12g维尼面包棒12 g