降温了，冷҈冷҈冷҈！烟大这份温暖小贴士请您查收！
霜来西风紧 到晚更寒窗
11月3-4日一股冷空气将再次影响山东带来大风降温和局部阵雨最低气温降至0℃部分地区还有霜冻或轻霜冻
烟台市气象台11月2日9时20分
发布大风黄色预警信号
受冷空气影响，烟台北部、西部沿海海面，今天夜间到明天中午，东北风7～8级阵风9级；南部沿海海面，明天上午到夜间，东北风6～7级阵风8级；陆地，明天早晨到傍晚，东北风5～6级阵风7～8级。请注意防范大风对海运、农业和渔业等的不利影响。
3日，全市多云间阴，北部地区有小雨，东北风为主。4日，全市多云转晴，东北风转西北风，内陆地区有冰冻或霜冻。5日，全市晴间多云，西到西北风，内陆地区有霜冻。
烟台市区：
3日白天，多云间阴有小雨，东北风5-6级阵风7-8级转4-5级，最低气温8℃，最高气温13℃。
4日，多云转晴，东北风转西北风3-4级，6～13℃。
5日，晴转多云，西到西北风3-4级，6～16℃。
烟台各区市：
3日白天，多云间阴，北部地区有小雨，东北风，沿海及内陆5-6级阵风7-8级转4-5级。最低气温，沿海8℃，内陆5℃。最高气温13℃。
3日夜间到4日白天：多云转晴，东北风转西北风，海面6-7级阵风8级转5-6级，沿海及内陆4-5级转3-4级，0～13℃，内陆地区有冰冻或霜冻。
4日夜间到5日白天：晴间多云，西到西北风，海面5-6级转6级，沿海及内陆3-4级，2～15℃，内陆地区有霜冻。
森林火险气象等
级：三级（中度危险，能燃烧）。
小烟在此提醒大家
关注气温变化
及时增加衣物
谨防感冒！
点击图片查看完整内容
不过别担心
在被寒冷包裹之前
小烟精心总结的御寒小贴士来喽！
暖心小贴士
01
穿衣遵循“外厚，内薄，多层”的原则，注意保暖。给大家推荐一个“洋葱穿衣法则”:
① 内层要穿透气排汗的衣物
② 中层来点保暖效果好的衣物
③ 外层套上防水防风的外套
02
注意手、脚、腹部的保暖，睡觉时盖好被子，防止腹部着凉，引起腹泻。
03
早睡早起，睡眠不足或过长都会导致精神萎靡不振。
04
换季时尽量保持饮食清淡，避免生冷食物，少吃重油腻味的食物，减轻肠胃负担。合理搭配饮食，注意气血补充。
05
锻炼时，应选择动作幅度较小的运动，做好运动防护。
06
洗澡时间不宜过长，多用温水泡脚。
07
初冬临近，谨防火灾发生。宿舍内禁止吸烟，做到人走断电。不玩火，不用老化电器。
08
大风中行车应放慢车速，谨防风向和风速影响驾驶。小心大风带起的地面扬尘。
09
积极配合疫情防控，减少出门频率，若出行请带好口罩，防止疫情反扑。
10
不要在寒冷的室外待过长时间，以防止发生体温过低和低温冻伤的情况。
11
正确使用暖宝宝，热水袋等取暖设备，以避免“低温烫伤”。
小烟为大家送来烟大版“暖贴”
守护每个人36.5℃的温暖~
翻出喜欢的围巾、手套
把自己塞进厚厚的“毛绒绒”里
便可在三元湖畔漫游
于八景园中徜徉
早起一会儿 步入餐厅
吃一顿热腾腾的早饭
开启元气满满的一天
教室里坐久了
不妨也去户外跑跑跳跳
到操场上 迈开腿 出出汗
小烟提醒大家一定做好热身
到图书馆吧
品一本内容精深的好书
相信感触无数人的词句也会温暖着你
季节交替 病毒肆虐
别忘了按时做核酸 做好个人防护
为自己的生命安全筑起屏障
十一月的冷空气
让我好想抱紧你
记得防冻御寒事
你若安好胜晴天
大家还有什么保暖小妙招呢？
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