不吃糖就不会蛀牙？龋齿预防大有学问！
“小孩子不能吃糖，会蛀牙的。”
很多家长都对孩子说过这样的话。
蛀牙真的是吃糖引起的吗？
不吃糖就不会蛀牙了吗？
什么是蛀牙？
蛀牙也称之为龋齿，是一种由口腔中多种因素复合作用所导致的牙齿硬组织进行性病损。龋齿是细菌性疾病，因此它可以继发牙髓炎和根尖周炎，甚至能引起牙槽骨和颌骨炎症。
主要表现：
①牙齿颜色发黄，发黑
②牙齿表面粗糙，被腐蚀过
③能看到牙齿有小黑洞
④小洞慢慢发展为大洞
⑤有明显疼痛，宝宝哭闹
根据世界卫生组织的资料显示，全世界60%-90% 的学龄儿童患龋齿，为什么小朋友更容易患龋齿？
1
细菌
孩子的亲近照顾者的口腔细菌含量和成分会影响到孩子。避免口对口亲吻孩子，以防提高孩子口腔内龋菌的比例。孩子使用单独的碗筷，家长自己的牙齿要治疗好，养成良好的口腔卫生习惯。
2
食物
孩子的日常饮食中，超过85%的食物都是以糖和淀粉这两种成分为主，例如米饭、饼干、奶粉、粥面、水果，这些都是躲不掉的隐形糖。
3
牙齿
孩子的乳牙矿化程度较低，抗酸力弱，牙釉质、牙本质薄，抵御细菌侵入的能力自然就弱，另外，孩子的乳牙在生长的过程中，往往会留有较大的空位，这就为食物残留在口腔中创造了天然的好条件，同时也为彻底清洁埋下了隐患。
4
牙齿
大部分孩子较难自觉维护口腔卫生，加上儿童时期睡眠时间长，口腔处于静止状态，此时唾液分泌量少，菌斑、食物碎屑，软垢易滞留于牙面上，当它们在牙齿表面停留时间过长，就容易侵蚀牙釉质，慢慢让牙釉质受到损害而形成缺口，如果不能及时发现和治疗，那么就会恶化成黑色龋洞，吃冷的酸的热的食物出现酸疼感。
牙齿的保护
很多家长认为
“乳牙患龋齿没关系，反正都是要换的”
这是错误的，而且是极其错误的
乳牙对于恒牙起到保护和引导的作用！
健康的乳牙是非常重要的！
如果乳牙龋坏太严重
会影响恒牙的萌出
容易长得七扭八歪
严重的话会导致恒牙不能完全萌出
所以一定要做好乳牙和恒牙的保护哦！
牙齿保护指南
1.注意口腔护理
①喝奶后，喂几口水漱口
②避免夜奶和含奶嘴睡觉
③乳牙萌出前，可用柔软的纱布及硅胶指套帮宝宝按摩牙龈。
④不要给宝宝吃大人咀嚼过的食物
2.乳牙护理
乳牙萌出后，就要给宝宝刷牙了，早晚一次，爸爸妈妈做好示范，可以用游戏的形式宝宝会更愿意参与。
3.科学饮食习惯
(1）注意控制零食，集中进食而不是随意进食。
(2）控制含糖及碳酸饮料的摄入，及时断夜奶，戒掉奶瓶改用广口杯喝奶，这样可以很大程度降低发生龋齿的概率。
4.增强牙齿的抗龋
（1）定期涂氟。
（2）窝沟封闭。
（3）定期口腔检查，一般建议儿童半年定期检查1次，如果属于易龋体质，建议3个月检查1次。
5.牙齿营养补充
避免缺钙或蛋白质摄入不足，多吃含蛋白质、矿物质、粗纤维的食物。
涂氟&窝沟封闭
涂氟就是用一种含氟的物质，对每一颗牙齿表面进行氟化处理，这是一种预防龋齿的非常有效的方法，它早在国外就开展多年，已成为一种常规的儿童牙齿保健的方法。
窝沟封闭就是医生用一种树脂类的物质，把磨牙咀嚼面上的裂隙或较深的窝沟进行封闭，防止食物残渣和细菌藏匿其中。
01
涂氟、窝沟封闭需要注意什么？
涂氟完毕后半小时内不要喝水、漱口。3小时内不要进食，当天也不要刷牙。所以请在孩子吃饱后再来涂氟哦！
窝沟封闭后不影响进食，三天避免进食过硬过粘的食物，比如骨头、口香糖、年糕等，发现封闭剂脱落，及时复诊，重新封闭。
02
涂氟了还有必要做窝沟封闭？涂氟窝沟和封闭冲突吗？
定期涂氟是已经证实的，非常有效的预防龋齿的方法。但是乳磨牙及恒磨牙，表面存在一些窝沟点隙，涂氟很难有效预防这些部位的龋坏，需要通过窝沟封闭进行预防。所以是没有冲突的！
03
涂氟和窝沟封闭的年龄
涂氟并没有严格的年龄限制，长牙就可以涂但是考虑到小朋友的配合程度，一般建议两岁半到三岁开始涂氟。
窝沟封闭最好在宝宝大牙完全长好后，还没被蛀之前。
第一阶段：3~5岁，做乳磨牙的窝沟封闭;
第二阶段：6~8岁，做第一恒磨牙“六龄齿”的牙窝封闭，它们是陪伴我们时间最长的牙齿，它们担负着重要的咀嚼功能，85%的龋齿都发生在这颗牙上。
第三阶段：11~13岁，做第二恒磨牙的窝沟封闭，恒磨牙一生只有一颗，也是要做好窝沟封闭的。
温馨提醒
不管涂氟还是窝沟封闭
都不能代替刷牙
一定要正确刷牙哦！
医生简介
何帅 主任医师
医学博士，硕士生导师，温医大附二院、育英儿童医院口腔医学中心主任，温医大附属台州妇女儿童医院常驻专家。毕业于第四军医大学口腔医学院，任中国复合材料学会理事，中华口腔医学会口腔修复学专委会委员、中华口腔医学会口腔药学专委会委员，中华医学会美容牙科学组委员，国际牙科学会（IADR）会员，国际口腔种植学会(ITI)会员，浙江省口腔修复专委会委员，卫生部美容主诊医师，温州市口腔医学会常委副秘书长、口腔修复专委会副主任委员。
擅长各类美容牙科治疗、牙齿缺损与缺失的修复治疗、口腔种植手术与治疗、成人与儿童的错颌畸形治疗及各类口腔微创治疗等。不擅长牙痛（根管治疗）的治疗。
获省科技进步一等奖、军队科技进步二等奖等，承担及参与多项国家自然科学基金、浙江省重点及面上项目，获得多项国家发明专利及实用发明专利，发表SCI及国内学术论文30余篇，享受军队一类科技优秀人才津贴。副主编及参编专著三部。
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供稿：门诊部 林卓
编辑：党政综合办 叶毓蓉
责编：党政综合办 王 瑾、钱冰洁
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