1.昌吉市是哪一年创建为“国家卫生城市”？
答：2007年。
2.2018年昌吉市将接受全国爱卫会“国家卫生城市”第几次复审？
答：第三次。
3.国家卫生城市的称号是永久性的吗？
答：根据《国家卫生城市考核命名和监督管理办法》规定，国家卫生城市的称号不是终身制，每满3年就要复审一次。
4.世界无烟日是哪一天？
答：5月31日。
5.每年的几月是“爱国卫生月”？
答：4月
6.世界防治结核病日是哪天？
答：3月24日。
7.除“四害”是指哪“四害”？
答：鼠、蚊、蝇、蟑螂。
8.人体健康的十条标准是什么?
答：①精力充沛；②处事乐观；③睡眠良好；④适应能力强；⑤能抵抗一般性疾病；⑥保持标准体重；⑦眼睛明亮；⑧牙齿完整；⑨头发有光泽；⑩肌肉、皮肤弹性好。
9.适量饮茶对身体有什么益处?
答：①对高血压、冠心病有防治作用；②利尿减肥；③防治贫血、龋齿。
10.什么是健康？
答：所谓健康就是在身体上、精神上、适应上完全处于良好的状态。
11.怎样应对亚健康？
答：养成良好的生活行为习惯，作息有步骤有规律；‚不吸烟、少饮酒；ƒ合理膳食、食物多样、少糖少盐；④坚持每天运动半小时；⑤定期健康体检，每年至少一次，做到早发现，早治疗。
12.“世界无烟日”的基本内容是什么?
答：①宣传吸烟有害；②呼吁吸烟者在这一天主动停止吸烟或放弃吸烟；③呼吁香烟推销单位和个人在这一天停止经营活动。
13.老百姓能为创卫做些什么？
答：广大市民群众应自觉遵守市民文明公约，培养文明健康的生活方式和行为方式，自觉摒弃不讲卫生、随地吐痰、乱扔杂物的不良习惯和不文明行为，培养良好的公共卫生意识和讲卫生、爱清洁的良好风尚和卫生习惯，形成人人参与创卫的良好氛围。
14.创建国家卫生城市活动有什么重要意义？
答：创建国家卫生城市对推动城市卫生基础设施建设，加强城市卫生管理，改善城市卫生面貌，促进经济发展，提高市民文明卫生素质和健康水平，建设小康社会和促进精神文明建设起到积极作用。
15.新的《国家卫生城市标准（2014版）》内容共几类几条？
答：国家卫生城市标准共8大类，40条内容。
16.迎接国家卫生城市包括哪些内容？
答：包括八项内容：爱国卫生组织管理、健康教育和健康促进、市容环境卫生、环境保护、重点场所卫生、食品和生活饮用水安全、公共卫生与医疗服务、病媒生物预防控制。
17.迎接国家卫生城市对市容市貌的“八无”内容是什么？
答：无乱堆乱到、无乱吐乱扔、无乱挂乱晒、无乱摆乱放、无乱停乱靠、无乱贴乱涂、无乱挖乱拆、无乱搭乱盖。
18.生活垃圾无害化处理的主要方法有什么？
答：焚烧处理、高温堆肥、卫生填埋。
19.“七小”行业指的是什么？
答：“七小”行业指的是小餐饮店、小食品店、小浴室、小美容美发店、小歌舞厅、小旅店、小饭桌。
20.随地吐痰的危害？
答：随地吐痰是一种不文明的行为，痰液中含有病菌，随地吐痰会污染环境，传播疾病。
21.良好的饮食习惯是什么?
答：①饭前便后洗手；②进食定时定量；③不吃腐败变质食品；④不暴饮暴食；⑤不酗酒。
22.怎样预防高血压?
答：①不吸烟、少饮酒；②控制饮食、防止肥胖；③低盐饮食、多食蔬菜；④适度锻炼、睡眠充足；⑤保持情绪稳定、乐观。
23.艾滋病有哪些传播途径?
答：①性传播；②血液传播；③母婴传播。
24.酗酒有什么害处?
答：①酒精中毒；②诱发胃炎、肝炎、高血压、心脏病；③浪费金钱；④易出事故。
25.食品卫生要做到哪“三证” 、“三防”？
答：“三证”是指卫生许可证、健康合格证、营业执照；“三防”是防鼠、防蝇、防尘。
26.成人的正常血压、呼吸、脉搏是多少？
答：成人的正常血压为收缩压低于140毫米汞柱，舒张压低于90毫米汞柱；液下体温36℃～37℃;平静呼吸16～20次/分；脉搏60～100次/分。
27.肺结核主要通过什么传播？
答：主要通过病人咳嗽、打喷嚏、大声说话等产生的飞沫传播。
28.每天应吃多少盐?
答：成人每天适宜的食盐量是6克以下。
29.怎样保护肝脏?
答：①不酗酒；②不吃霉变食物；③不滥用药物；④预防病毒性肝炎。
30.被狂犬咬伤怎么办?
答：①立即用大量清水冲洗伤口或挤压出血；②不缝合、不包扎伤口；③立即注射狂犬疫苗。
31.怎样预防碘缺乏?
答：①吃碘盐；②婴幼儿、孕妇口服碘油丸；③多吃海带、紫菜、海鱼等海产品。
32.广大市民应自觉遵守哪“十不”？
答：不随地吐痰、不乱扔污物、不乱贴乱画、不损坏公物、不染污泉池、不攀折花木、不酗酒滋事、不乱穿马路、不说粗话脏话、不在公共场所吸烟。
33.饮水卫生要做到哪些?
答：①喝煮沸过的温开水；②不喝生水；③不与他人共用水杯。
34.有害健康的八种行为是什么?
答：①吸烟；②饮酒过量；③不恰当的服药(包括不按医嘱服药)；④缺少经常的体育锻炼，或突然运动量过大；⑤热量过高或多盐饮食，饮食无节制；⑥不接受科学合理的医疗保健；⑦对社会压力产生适应不良的反应；⑧破坏身体生物节奏的生活。
35.乙型肝炎的传播途径是什么?
答：①输血；②输液；③母婴传播；④日常生活接触(共餐、共用牙刷)。
36.高血压患者用药应注意什么?
答：①联合用药；②长期用药；③规律用药。
37.煤气中毒如何急救处理?
答：①立即打开门窗，迅速将中毒者搬到空气新鲜的地方，并注意保暖；②病情轻者、可喝些热糖水；③病情重者，应急送医院救治。
38.为什么不能在公共场所吸烟？
答：一是污染环境，二是使不吸烟者被动受害，影响他人身体健康，同时也是一种不文明行为。
39.健康生活方式是什么？
答：健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡4个方面。
40.怎样正确刷牙?
答：①竖刷法刷牙；②每次3～5分钟。
41.吃糖过多有什么危害?
答：①营养不足；②发生龋齿；③导致肥胖症；④易骨折；⑤诱发癌症；⑥影响寿命。
42.人体缺铁会引起什么病?
答：可引起缺铁性贫血。
43.吃盐过多对健康有什么影响?
答：易引起高血压、心脏病和动脉硬化等病变，使心脏病病人的病情加重。
44.哪些人容易得高血压?
答：①胖子；②喜欢吃咸的人；⑨饮酒过多者；④精神长期紧张和急性子的人；⑤有高血压家族史的人；⑥老年人。
45.高血压病患者的饮食应注意什么?
答：饮食要清淡，要低脂肪、低盐、多维生素、不吸烟、不酗酒。
46.糖尿病的典型症状是什么?
答：多饮、多食、多尿、消瘦。
47.自我保健方法有哪些?
答：①加强体质锻炼；②保持合理营养；③适当睡眠与休息；④控制调节不良情绪；⑤预防心理刺激；⑥进行健康心理训练；⑦养成良好的生活与卫生习惯；⑧及时早期治疗疾病。
48.怎样预防感冒?
答：①锻炼身体，增强体质；②经常开窗通风换气；③随气侯变化增减衣服；④不去病家串门；⑤感冒流行时不去公共场所。
49.甲型肝炎是如何传播的?
答：经粪--口传播。即病人的粪便污染外环境、水源、食物或日常接触等方式将甲肝经口传染给健康人。
50.怎样预防龋齿?
答：①早晚刷牙、饭后漱口，掌握正确的涮牙方法；②使用含氟牙膏；③睡前不吃零食；④少吃甜食，多吃蔬菜、水果；⑤发现龋洞及时就医补修。
51.母乳喂养有哪些好处?
答：①营养丰富、全面，含有婴儿生长时期所需的全部营养素；②便于消化、吸收；③有免疫功能；④促进母子感情；⑤减少产后出血；⑥经济、方便、温度适宜。
52.儿童必须进行哪些计划免疫?
答：①卡介苗；②麻痹糖丸；③百白破；④麻疹疫苗；⑤乙肝疫苗。
53.孕妇为何忌用阿斯匹林?
答：①引起胚胎畸形；②新生儿出血；③孕期或分娩延长；④引起母体出血。
54.老年人用药应注意什么?
答：①控制药量；②品种不宜过多；③低毒、副作用小；④尽量食补。
55.药品保存应注意什么?
答：①避光；②防热；③防潮；④注意失效期。
56.触电如何急救?
答：①迅速断绝电源，找不到电源时，可用干燥绝缘木棒、竹竿挑开电线；②及时就地进行人工呼吸和胸外心脏按摩；③在不中断抢救的前提下，送医院急救。
57.如何做好中暑的急救处理?
答：①立即转到通风阴凉处休息；②饮淡盐糖水及清凉饮料；③重者注射葡葡糖盐水；④昏迷者进行物理降温(用井水、酒精擦浴)，并送医院抢救。
58.外伤出血怎么办?
答：①压迫止血；②包扎止血。
59.怎样的睡眠符合卫生要求?
答：①起居规律，按时睡觉或起床；②睡姿取右卧位，忌伏睡、蒙头或两手置于胸前仰卧；③枕头高度适中，忌过高或过低。
60. 创卫能给老百姓带来什么实惠？
答：创卫是对城市的综合整治。它能使我市城市基础设施建设得到快速发展，城市环境卫生质量得到显著改善，生态与居住环境得到不断优化，城市管理与服务能力得到整体提升，居民健康卫生水平得到明显提高，彻底改变城市脏、乱、差的面貌，使我市成为水更碧、天更蓝、地更绿、干净、整洁、有序、人与自然和谐统一，社会与经济协调发展，让老百姓生活的更加安逸、舒心。
61.“世界卫生日”是哪一天?
答：每年的4月7日。
62.如何保持口腔卫生?
答：每天刷牙两次以上，饭后、睡前更重要。
63.心理健康表现在哪些方面?
答：①智力发育正常；②有自知之明；③有良好的人际关系；④经常保持稳定、乐观的良好情绪。
64.怎样处理各种人际关系?
答：①不斤斤计较，苛求于人；②待人一视同仁，不卑不亢，诚恳热情；③不拨弄是非；④提高心理适应力。
65.人体必需的营养素有哪些?
答：①蛋白质；②脂肪：③糖类(碳水化合物)；④维生素；⑤矿物质(无机盐)；⑥水。
66.为什么不能喝生水?
答：生水易传播肠道传染病。
67.为什么提倡多食蔬菜、水果?
答：①增加营养；②预防贫血和癌症。
68.怎样预防食物中毒?
答：①不吃病死、毒死或死因不明的禽畜肉；②不吃腐败变质食物；③生熟食品、刀案分开；④不吃被农药污染的食品；⑤不吃发芽的土豆。
69.剩饭菜为什么要热后再吃?
答：饭菜剩下后，易被微生物污染，回锅热透，杀死细菌，破坏毒素，可防止食物中毒。
70.为什么饭前便后要洗手?
答：可预防肠道传染病和寄生虫病。
71.居室卫生有哪些要求?
答：①适宜的温度和湿度；②光线充足；③通风良好，空气清洁；④安静、整洁、生活方便。
72.居室内温度应保持在摄氏多少度?
答：冬季16～18°C，夏季24～26°C。
73.绿化对环境有何作用?
答：①吸收二氧化碳、二氧化硫，放出氧气；②吸附和阻留灰尘；③调节气候；④降低噪声；⑤美化环境，提高工作效率。
74.常见的有损健康的行为和生活方式是什么?
答：吸烟、酗酒、不良饮食习惯和缺乏体育锻炼。
75.吸烟可引起哪十大癌症?
答：①肺癌；②喉癌；③口腔癌；④胃癌；⑤食道癌；⑥肝癌；⑦膀胱癌；⑧胰腺癌；⑨直肠癌；⑩乳腺癌。
76.吸烟可引起哪九种疾病?
答：①慢性支气管炎；②肺气肿；③肺心病；④高血压；⑤冠心病；⑥脑中风；⑦胃炎；⑧消化溃疡；⑨神经衰弱。
77.什么叫“被动吸烟”?
答：吸烟者喷出的烟雾和从纸烟直接燃烧出来的烟雾使不吸烟者也受到伤害，成为不吸烟的吸烟者。
78.适量饮茶对身体有什么益处?
答：①对高血压、冠心病有防治作用；②利尿减肥；③防治贫血、龋齿。
79.肥胖的标准是什么?
答：超过标准体重10％为超重；超过20％或体重指数超过26者为肥胖。[ 标准体重(公斤)—身高(厘米)一105；体重指数—体重(公斤)／身高2(米)]
80.流行性感冒的传播途径是什么?
答：主要通过空气飞沫传播。
81.流行性感冒有哪些发病特点?
答：起病急、传播快，常引起爆发流行。
82.怎样预防感冒?
答：①锻炼身体，增强体质；②经常开窗通风换气；③随气侯变化增减衣服；④不去病家串门；⑤感冒流行时不去公共场所。
83.什么是艾滋病?
答：艾滋病是由人类免疫缺陷病毒引起的致死性传染病。目前还没有治愈的特效药和疫苗，因此，是一种绝症。
84.怎样预防艾滋病?
答：①遵守性道德，不搞性乱；②避免使用污染的血液及血制品；③不共用注射器及针头吸毒；④不与他人共用剃须刀片、牙刷等。
85.五种疫苗预防哪七种疾病?
答：①结核病；②小儿麻痹；③百日咳；④白喉；⑤破伤风；⑥麻疹；⑦乙肝。
86.特需补碘人群指哪些?
答：孕妇、乳母、婴幼儿。
87.如何做好中暑的急救处理?
答：①立即转到通风阴凉处休息；②饮淡盐糖水及清凉饮料；③重者注射葡葡糖盐水；④昏迷者进行物理降温(用井水、酒精擦浴)，并送医院抢救。
88.什么叫初级卫生保健?
答：初级卫生保健就是基本的卫生保健工作。
89.初级卫生保健包括哪几个方面?
答：①增进健康；②预防疾病；③治疗病伤；④促进康复。
90.“大卫生”的基本思想是什么?
答：人人为健康、健康为人人。
91.心脏有什么功能?
答：心脏是血液循环的动力器官，它好像一台血泵，不停地收缩与舒张，将血液输送到全身各器官。
92.怎样保护肾脏?
答：①适当多饮开水；②不憋尿；③注意外阴卫生；④预防上呼吸道感染。
93.什么是用眼卫生的“二要二不要”?
答：“二要”：①读书写字姿势要端正；②连续读书写字一小时左右要休息片刻。
“二不要”：①不要 在光线太暗或直射阳光下看书、写字；②不要躺着、走路或乘车时看书。
94.怎样处理各种人际关系?
答：①不斤斤计较，苛求于人；②待人一视同仁，不卑不亢，诚恳热情；③不拨弄是非；④提高心理适应力。
95.什么叫合理营养?
答：指膳食中所含的营养素种类齐全，数量充足，比例适当，并与身体的需要保持平衡。
96.暴饮暴食有什么危害?
答：①使胃蠕动产生困难；②使人感到腹胀、腹痛；③易患胃肠病。
97.营养过剩对健康有什么影响?
答：①使人体过于肥胖；②易患高血压、冠心病。
98.蛋白质缺乏对人体会有哪些影响?
答：①发育减慢，体重减轻；②易患贫血及感染；③严重时可引起水肿，妇女出现闭经等。
99.为什么提倡多食蔬菜、水果?
答：①增加营养；②预防贫血和癌症。
100.居室通风对人体有哪些好处?
答：①保持空气新鲜，减少呼吸道传染病；②使人头脑清醒，保持良好的精神状态；③减少空气中的二氧化碳；④防止室内衣物、食品霉烂。
来源：爱国卫生运动委员会办公室
编辑丨贾 茹
校对丨蒲 刚
审核丨穆 宏
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