别信！七月朋友圈谣言盘点，第1条太害人了
“饭后一根烟，快活过神仙。”对于烟民来说，抽烟一时舒服，但对于自身和身边的人而言，这无疑是慢性危害。可最近有网文却称抽烟是有益的，这简直就是倡导全民吸烟的节奏呀！
除了“吸烟有益”的谣言外，还有几位“老朋友”也出现了，它们改头换面，再次污染网络环境。今天，小编就给大家梳理了七月朋友圈十大谣言，让我们一起剔除这些有害无益的谣言吧。七月朋友圈十大谣言尼古丁是癌症克星，抽烟能防癌
谣言内容：
2019年3月2日，中国防癌协会、中国烟草协会和东北大学在日本东京共同举办“世界烟叶研究重大突破”新闻发布会，东北大学副校长艾颜叶教授发布了研究成果：烟草燃烧过程中的非饱和状态的尼古丁，具抗癌活性。专家表示，烟草燃烧过程中的生物活性成分能提高人体免疫力。
在我国传统的中医药理论中，酒有驱邪避风一说，合理使用能够有效增加中药的疗效。据记载，烟草具有“通血脉、散湿气”，“行药势、杀百邪恶毒气”等作用。所以，适量抽烟对身体是有益处的。
真相：
尼古丁使人成瘾，吸烟量就会变大，烟雾中至少已经有60 种成分被证实会导致癌症，别再轻易相信这样的讯息内容！
首先，“世界烟叶研究重大突破”新闻发布会子虚乌有。“中国防癌协会”和“中国烟草协会”这两个机构的名字完全不对，正确的名称应该是“中国抗癌协会”和“中国烟草学会”。此外，在东北大学官网上也没找到任何有关于“世界烟叶研究重大突破”的新闻发布会信息。另外，文章的第三个证据中提到烟草的“中药疗效”，更是与一篇在2018年时就已被辟谣的文章内容如出一辙。
心脏病发服用这两种药可救急
谣言内容：
谣言1：在睡眠时如果心脏病突发，立刻口含十粒丹参滴丸，接着立刻联络急救中心，然后坐在椅子或沙发上静候援助，千万别躺下！
谣言2：在睡眠时如果心脏病突发，立刻口含十粒复方丹参滴丸，或者硝酸甘油片2片，接着立刻联络急救中心，然后坐在椅子或沙发上静候援助，千万别躺下！
图片来源微信朋友圈截图
真相：
硝酸甘油的作用是扩张静脉血管为主。不过，由于硝酸甘油具有舒张血管的作用，有的人服药后可能会出现面部潮红、血压降低、晕厥等反应。因此，对硝酸甘油过敏；心梗早期血压低、心率快患者慎用。硝酸甘油不是万能药，它只对心绞痛有作用，对其他类型的心脏疼痛不起作用。
而复方丹参滴丸不建议长期服。因为由于复方丹参滴丸中含有冰片，服用尤其长期服用后可能会出现腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。
尽量不对大家发“早上好”
谣言内容：
大家不要再发早上好之类的图片了，因为公安多次提醒，很多木马陷阱钓鱼常常伪装藏在表情图里。然后以电脑手机的字节计算，自己打字文字字符最小，也最干净安全。其次是图片，要大出几十倍上千倍，图越大越鲜艳量越大。你点一下小图转发是方便了，对方要天天清，要不然手机就没办法常使用！希望大家互相问早上好时，请用文字表达因为一个小小的表情包就可以写几千个字或者几万个字。
真相：
直接通过视频或图片传播病毒是很难实现的，只要养成良好的上网习惯，不点击不明链接、不随意下载不明软件或游戏外挂，在设备上安装安全防护软件，正常的微信沟通和交流大可放心。
聊天中产生的文字，视频，图片等，都会占据手机内存，可是图片视频能更深动形象表达出文字替代不了的内容，而现在随着科技发展，手机内存和流量一样，已经不成问题。
三伏天不能吃冷饮，要喝热水逼寒气
谣言内容：
三伏天要拒绝一切冰镇饮料，否则会使寒气入侵不能排出。要坚持在伏天喝热水，这样才会把深入骨髓的寒气逼出来，这叫冬病夏治。
真相：
乍一听有些道理，但事实真的是这样吗？
医生提醒，关于三伏天“不要喝冰镇饮料、吃冰镇食物”的说法，有些过于绝对。事实上，对于大部分人来说，不存在完全忌讳冷饮的问题，适当吃一些冷饮并不会对身体造成伤害。
北京老年医院中医科主任医师李方玲对媒体表示：“夏季里温度高，人热得受不了，此时食用适量冷饮，既可解暑，又令人觉得舒服，未尝不可。”
但朱毅也指出，天很热的时候猛喝冰水，会造成血管迅速收缩，心脏、大脑等脏器的耗氧量加剧，会引起血压波动，尤其有心脑血管疾病的老人要格外注意。对于年轻人来说，三伏天大吃冰淇淋、喝冰饮料，可能会导致突发性头痛。而且吃太多冰凉的食物也会引起肠胃痉挛、拉肚子等。“因此我们不鼓励在三伏天不加节制地用冷饮解暑。”她说。
但是喝热水能逼出寒气的理论，中医里也没有记载。“虽说伏天不宜贪凉，但三伏天通过喝热水就能把体内多年深入骨髓的寒气逼出来，这种说法有点夸张，并没有科学依据。中医提倡的养生之道在于一年四季的坚持，改善体质不是一朝一夕的事情。”在朱毅看来，夏天喝热水一般适用感冒需要排汗的人，但饮用过热的水也会对消化道黏膜造成损伤，天热时还是少量多次喝温开水为宜。
著名生物学家研究出抗寒蚊子
谣言内容：
最近一张抗寒蚊子问世的报道截图却让网友惊掉了下巴。该报道称：我国著名生物学家李教授苦心钻研30余年，成功培育出了抗寒蚊子。这种蚊子冬天也能出来咬人，填补了我国冬天没有蚊子的空白……文章来源还标注了权威媒体，但文章的描述让人感觉匪夷所思。有网友戏称：“我们冬天并不需要蚊子啊，这个空白还是不填补为好。”
真相：
经记者查阅，该文章来源处标注的权威媒体根本没有进行过相关报道，这其实是一个故事老旧且充满塑料感的无稽之谈。该段子最早出现在2014年，此后版本不断迭代。
事实上，上述谣言中一眼能识破的漏洞并不少。比如，权威媒体报道中不可能出现“我国著名生物学家李教授”这种不符合规范的称呼。而且从科学常识来说，冬天出现蚊子并非稀奇事，专家早就作过科普。蚊子在气温15℃—16℃的环境下生命力依然很强。即便是冬天，如果室内温度较高，也能唤醒蛰伏的蚊子。
中国人体内出现转基因作物中常见基因
谣言内容：
近日，很多微信群都在传播一篇文章——《英国研究：中国人体内已出现转基因作物中常见的基因，请当心下一代》。据此，一些点击量10万加的微信公众号文章信誓旦旦地写道：“这是转基因武器对中国人的危害的又一证明。”
真相：
事实真是这样吗？并非如此。这实际是用有关转基因的钓鱼文和谣言文拼凑而成，为非转基因食品杂货店站台的广告文。
该文称，英国学术期刊《雪莱遗传学通讯》发表了一篇文章引起了国内学术界的重视；来自德国泰斯特罗莎医学中心的遗传学家维克多·斯坦因教授，目前在中国进行一项国际基因组学研究计划……
中国农业科学院生物技术研究所研究员林敏表示，其实并没有《雪莱遗传学通讯》这本英国学术期刊，所谓的泰斯特罗莎医学中心也为杜撰。
该文章还称：“经过基因改造的食物，几乎均含有SCoAL基因”“SCoAL会在人体内合成化学物质丁二酸，这种化学物质具有较强的酸性和腐蚀性，进入眼中可能致盲。”
然而，中科院遗传与发育研究所生物学研究中心高级工程师姜韬指出，SCoAL这个基因名称是炮制的。
“而且丁二酸，又名琥珀酸。含有琥珀酸的营养补充食品是食品添加剂及膳食补充剂，经美国食品药品监督管理局批准为食用安全。所有生物都会产生丁二酸。”林敏说。
中国高铁辐射严重，“坐高铁=照X光”
谣言内容：
国产高铁从诞生起就存在严重的辐射问题，坐高铁等同于照X光，对人最大的危害就是破坏女性生殖系统。
真相：
我国高速铁路上运行的列车，使用的电力一般为2.5万伏特、50赫兹交流电。相应地，高铁的高压电力设备辐射出这个频率段的电场和磁场，为“极低频电磁辐射”，属于非电离辐射，完全不同于X光的电离辐射。所以“坐高铁=照X光”的说法纯属误导。
有电的地方就有辐射，普通火车、地铁都有辐射，手机、剃须刀有辐射，太阳光也有辐射。只要辐射在一个安全值内，就不会对人产生影响。国际非电离辐射防护委员会规定，高铁产生的磁场辐射的安全标准为100微特斯拉(磁感应强度单位)以下，电场辐射的安全标准为5千伏/米以下。
北京铁路局专业人士曾专门对高铁车厢中的电场辐射进行测量并公开测量数据，不同车型的一等车厢、二等车厢、车厢连接处、驾驶室等位置，电场辐射值分布在0.011-0.021千伏/米的范围内。比对这些数据不难发现，中国高铁的电磁辐射量要远远低于国际标准，根本不可能对人体造成伤害。
“血稠”是血栓的前期信号
谣言内容：
“血稠”是非常危险的信号，意味着血栓等后果，必须想办法疏通血管，缓解血稠。
真相：
“血稠”只是民间的通俗说法，根本不是专业的医学术语。“血稠”在医学上指的是高黏稠血症。血黏度就是用于描述血液基本特征的一个指标。血黏度是一个相对值，如果将水黏度定义为1，正常血黏度则在4-5之间。通俗理解就是，血黏度数值越小，血流速度越快，反之则流速越慢。
“血稠”和血栓根本就是两码事。血栓是血管内形成的块状物。当血管受伤时，血小板和纤维蛋白启动保护反应形成血栓，以防止失血，所以适度的血栓是没事的。
但如果血栓逐渐增加，最终影响到血液循环，增加心脏负担，减少氧气供应和有害物质的排出，就会影响健康。引起血栓的危险因素包括炎症、凝血异常、高胆固醇、高血压、糖尿病等。
因此，血黏度与血栓是两个不同概念，前者描述的是血液特征，后者则通常指一种疾病，尽管有研究表明二者之间存在一定关联，但没有严格的因果关系。
血黏度本身是血液的一种物理属性，正常情况下是各种机能顺利完成的基础，但过高则会造成危害。对儿童而言，高血黏度将阻碍心脏、肠道、肾脏和大脑等重要器官的正常供氧，可造成发育受阻。对成人来讲，高血黏度可能是类风湿性关节炎或系统性狼疮等许多自身免疫性疾病的重要诱因，并且还与血管疾病、代谢疾病等存在一定关联。因此，保持正常的血黏度具有重要意义。
来源：综合经济日报，北京青年报
编辑：王鹏
总值班：陈鸿