鹤壁今秋首个重污染天气橙色预警来了！Ⅱ级预警应急响应启动
橙色预警来了
从鹤壁市环境攻坚办指挥部获悉根据最新气象预测预报和研判结果，
近期我市风力较弱，高湿静稳天气特征显著，
预计会出现连续污染过程，
为有效降低对我市环境空气质量影响
9月23日下午，市环境攻坚办指挥部发出通知
全市9月24日零时启动Ⅱ级应急响应
发布重污染天气橙色预警
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通知要求，要严格执行2019年重污染天气应急减排工业源清单（暂定稿）的橙色预警管控措施。
加强工业源、扬尘源、移动源等源头管控；
已经实现超低排放的大型国有企业要在现有污染物排放的基础上，力争再减排15%以上；
各县区及市直有关部门要形成工作合力，按照职责分工严格开展督导检查，切实防范个别单位夜间偷生产、偷施工、偷运输等不按要求落实管控措施的违法违规行为。
重污染天气预警不同颜色代表什么？
根据河南省政府办公厅印发的《河南省重污染天气应急预案》，重污染天气预警被分为三个等级：
预测AQI日均值>200将持续2天(48小时)及以上，且未达到高级别预警条件时，启动Ⅲ级应急响应。
响应措施：已安装空气净化装置的幼儿园、中小学及时开启空气净化装置;组织中小学、幼儿园停止室外课程及活动；医疗机构增设相关疾病门诊、急诊，增加医护人员；在本地现有污染物排放总量的基础上，确保二氧化硫、烟(粉)尘、氮氧化物的排放量再减排10%以上，挥发性有机物减排比例达到10%以上；建筑垃圾清运车辆和砂石运输车辆禁止上路，开挖土石方的挖掘机等非道路移动机械停止作业。
预测AQI日均值>200将持续3天(72小时)及以上，且未达到高级别预警条件时，启动Ⅱ级应急响应。
响应措施：在本地现有污染物排放总量的基础上，确保二氧化硫、烟(粉)尘、氮氧化物的排放量再减排20%以上，挥发性有机物减排比例达到15%以上；增加公共交通运输运力，保障市民出行，有条件的地方可由政府购买服务方式减免公交乘车费用。
预测AQI日均值>200将持续4天(96小时)及以上，且预测AQI日均值>300将持续2天(48小时)及以上;或预测AQI日均值达到500时，启动Ⅰ级应急响应。
响应措施：根据实际污染浓度(AQI日均值达到500时)情况，有条件的幼儿园、中小学校停课，并合理安排停课期间学生的学习生活；在本地现有污染物排放总量的基础上，确保二氧化硫、烟(粉)尘、氮氧化物的排放量再减排30%以上，挥发性有机物减排比例达到20%以上；实施力度更大的机动车限行措施，特殊公共保障车辆除外。
雾霾来袭，小编友情提醒大家：不仅要减少出行，居家防护和饮食的调理也很重要哦！
1出门防护篇
>>>雾霾天，尽量减少出行
在有雾霾的天气，原则上应该尽量避免出行，尤其是早锻炼的叔叔阿姨们，因为经过夜晚的沉淀，早晨的空气并不像想象中的那么干净了，晨练更容易受到雾霾的伤害。特别是雾霾比较严重的天气，比如PM2.5的指数已经超过200，出去晨练，弊大于利。
>>>如果必须出门，尽量选择能见度相对比较好的时段
如果有必须出去的情况，最好选择能见度比较好的时段，此时空气中的颗粒物会相对较少。并尽量缩短在室外停留的时间。有呼吸道疾病的朋友出门一定要戴上能过滤PM2.5的口罩（一般的医用口罩或者棉布口罩对过滤雾霾是没有任何作用的），同时避免在室外剧烈运动。
>>>雾霾天开车出行注意事项
车内开启内循环风、安装防霾滤芯，有条件可配备车载净化器。
>>>回家应立即洗脸漱口
雾霾天气，外出应给穿长衣长裤，减少肌肤裸露；回家后应立即洗脸、漱口，以及清洗裸露肌肤。
2家庭防护篇
>>>在室内打开空气净化器
在室内开启净化器时，不要再开启加湿器，否则会造成二次污染，损害健康。有条件的家庭在使用净化器时最好配合使用PM2.5空气检测仪，用以检测房间内空气是否有效净化。
>>>勤漱口
雾霾可以通过鼻子进入人体的呼吸道，也可以通过口腔进入人体的消化道，用清水勤漱口，可以将口腔中的雾霾颗粒冲刷出去，避免对消化道的伤害。
>>>开窗也要选择风大的时间
在风大的时候，开窗通风，空气至少是流动的，停留在室内的颗粒物也会少一些。如果是雾霾非常严重的天气，最好不要开窗。临街住的，避免在交通高峰期开窗通风。
3饮食调理篇
除了做好防护工作外，为了提高抵抗力，可以多吃这些食物：
>>>多吃富含维生素的食物
维生素有保证呼吸道免受感染的作用，如维生素A有保护上皮细胞的作用，若缺乏则会使呼吸道上皮和免疫球蛋白的功能受损，容易引起呼吸道感染。因此，在雾霾天气，多吃富含维生素的食物，如雪梨各种新鲜水果蔬菜均是补充维生素的首选。
>>>多吃排毒食物
排毒食物可以及时清除人体内的毒素。例如萝卜就是极佳的肺脏排毒食品。在中医眼中，大肠和肺的关系最密切，肺排出毒素程度取决于大肠是否通畅，萝卜能帮助大肠排泄宿便，生吃或拌成凉菜都可以。
>>>多吃菌类
菌类食物养生效果好，是很好的抗过敏食物，多吃此类食物一定程度上能提高抗过敏能力，避免因雾霾导致的哮喘等呼吸道疾病。可以多吃一些金针菇。金针菇中的蕈菌多糖有提高人体免疫力，抗菌消炎的作用，另外金针菇菌柄中有一种蛋白，能缓解哮喘，鼻炎等过敏性症状。
>>>多喝水
在雾霾天气，水是最好的饮料。水能冲淡人体内累积的尘埃和毒素，多喝水有助排毒。除了这些外，在雾霾天气的饮食最好保持清淡，少吃刺激性食物，最大程度呵护呼吸道和肺部，避免雾霾伤害。
来源：鹤壁日报
编辑：吴珍
总值班：陈鸿