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救命饮食和健康中国1(博士演讲)

余力博士 说蔬 2022-07-02

2019年4月12日 余力应邀参加福州第四届“素行天下”福州高峰论坛做《救命饮食和健康中国》主题演讲。演讲分为2大部分,  其中进入主流思维是从营养到产业的主要思路。



2019年6月纽约从营养到产业的展会:将蔬食运动带向主流

第1部分

  • 思维: 传统创新

  • 远景:文明提升

  • 基因救命饮食

第2部分

  • 趋势:蔬食革命

  • 目标:健康中国

  • 落地:蔬食大健康


01 传统和创新


认知智慧的6个维度:时间,空间,结构,层次,焦点和权重


02 文明提升


从个人身心合一到集体意识提升(三条轴线:人体轴,心灵轴和时间轴)


未来的四个方向:个体生命的健康,个体生命的觉醒,社会的可持续经济,文明提升的承载文化


《世界和平饮食》全国路演:和刘丰老师对话《生命 饮食 文明》




蔬食开启人体和人类社会的免疫力


03 救命饮食


15种致命疾病:富贵病是头号健康风险


医疗体系不作为的原因:不研究病因


食物脱离主流医学的干预手段


蔬食营养=能救命的营养学


抗癌食物都是低脂全蔬食


蔬食提高人体自愈力和免疫力


表观遗传学的证据:蔬食利于基因正向表达


动物性的健康风险:增加氧化风险,促炎症和促癌


第1代 吃饱饭的营养学


动物性蛋白质的百年大坑




说  蔬 

Dr.Yu's Plant Based Talk

一个解读蔬食的科普平台

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