日本国民病迅速扩散！已有五分之一的人患上…
来无影去无踪的花粉症
▲千鳥ヶ淵
又快到樱花季了，每次快到这时候都会有人问：
“日本有花粉症，我去看樱花会不会很危险？”
把日本的“花粉症”，理所应当的误认为是“樱花”了。
殊不知其实是一种杉树，释放着成倍又可怕的花粉。
▲80%的花粉过敏来自“杉树”
▲春天风大，像是鼓风机一样
▲不是着火，那雾蒙蒙的都是花粉...
看的小编浑身痒痒。
说花粉症来无影，是因为它不是固定的。
有的人在日本很多年，前一天还在嘚瑟，
后一天就一把鼻涕一把泪的“花粉”了。
有的人连续几年被花粉狂虐，
突然某一年什么措施都没做，也不治自愈了。
因为日本花粉的过敏原有很多，
即便这一季的花粉过去，你没事儿，
下一季没那么强的花粉一来，却过敏了。
你压根不知道它什么时候走，所以去无踪。
花粉症 已经成为日本新国民病了。
▲花粉患者比例排行
日本花粉症的重灾区在山梨 长野 高知 静冈，
东京也排在了第12位，主要是从前几名那里飘过来的。
前几名基本都是每4个人里，就有一个花粉症患者。
全部患者约2,500万人。(日本总人口1.27亿 (2018.03))
在日本的朋友们要注意，
同样来旅行也不能掉以轻心。
我们所说的花粉症就是每年2-4月之间的杉树花粉过敏。
▲花粉过敏形成原因
花粉症有4大症状，打喷嚏，流鼻涕，鼻塞，
还有最可怕的眼球的干痒，
痒到恨不得洗眼睛的程度。
更严重的是会得咽喉部疾病伴随皮肤瘙痒，
搞得整个人浑身都不舒服，非常崩溃。
重症化的情况会导致哮喘或者支气管炎，
并引发头痛发热的产生。
杉树花粉的花粉症集中在2-4月，
这是病因最多的一种。
但是这其中7成的人，
会因为随后的云片柏花粉，
造成新一轮的花粉过敏。
▼一年里 在日本出现的花粉
因此症状持续到5月份的人也非常多。
究竟是那些人会得花粉症呢？
①本身是易过敏体质的人
有食物过敏，小儿哮喘，一类是过敏体制的人相对比较容易得花粉症。
特别是对于尘螨过敏的儿童，其中70%-80%的人会得花粉症。
相反，从儿童时代就没有过敏记录的人，患花粉症的几率在30%以下。
②生活不规律的人
特别是吃饭不规律的人。拿便利店食品跟速食外卖为主的人。还有特别爱吃零食的人也需要注意，因为这些东西里面的添加剂，也都会过敏造成很大影响。
再就是肉类蛋白摄取太多，同样会造成易过敏体质。
最后是因为睡眠不足，作息不规律，
导致自律神经紊乱以及免疫机能不正常，变得易于过敏。
③都市中生活的人
都市生活的快节奏大压力，
外加废气污染把花粉二次吹散到空中，
也是相对乡村地区更多人患病的原因之一。
吓得小编决定多吃水果，晚上下了班去Gym锻炼一下。
因为至今对于花粉过敏，
并没有什么特效药治疗。
只能自己尽量预防跟生活中注意一些。
▼几条日常小建议
有效药物的话，分为普通药妆店买得到的跟买不到的。
无论是在医院还是在药妆店咨询医师，
他们都会推荐“第二代抗组胺药”，
比如 大正制药出品的这一款：
▲大正制药 paburon鼻炎胶囊
虽然包装上写的是鼻炎胶囊，
但是对于缓解花粉症症状的原理是完全相同的。
而且作为第二代抗组胺药物，
不会像第一代药效过强，
导致嗜睡等强烈的副作用。
这一代相对来说温和且有效。
至于更加严重的情况下，
抗白三烯剂跟激素类药物，
只能在医生的处方之下才能购买。
重症的情况下，还是先去医院最为安全。
至于其它预防用小物也可以选择，
比如，成野医生的双重防护薄荷喷雾。
▲成野医生 双重防护薄荷喷雾
温和安全，喷雾形成的保护膜有效阻隔花粉，
面部跟头发同样可以使用。
▲资生堂 IHADA 防护喷雾
资生堂 IHADA 防护喷雾，
这款可以完全取代口罩保护面部，
把有害物质挡在外面，从而不会引发过敏。
▲Yucca 防护喷雾
Yucca 防护喷雾，
这款是含有花粉抓取成分，
在接触到花粉的瞬间，将其包覆。
从而起到保护的作用。
花粉季不得不用口罩，
这里有一款最新产品，
可以把花粉变成水的神奇口罩。
▲DR.C分解花粉口罩
▲作用原理
可以吧粉尘 花粉 霉菌 异味等，
通过自身的过滤网的特殊材质，
转化成水分跟二氧化碳！
转化率很高，根据花粉浓度有三种不同的选择。
普通的白色，对应浓度最高的金色。
另外一款是花粉阻隔率高，
每天一个也不会觉得贵的基本款口罩。
▲不织布口罩 Nippon Mask
三层构造的口罩居然那么轻，
戴一天耳朵都不会疼，
花粉有效阻隔率达到99%
非常透气，带妆的话 也不会受到任何影响。
一盒60个，每10个一包，
非常卫生而且携带方便。
再就是很多人会提到喝酸奶，
这一点也已经被证实有效果。
因为酸奶会改善自身肠内环境，
从而进一步做到让过敏原难以入侵。
网友在花粉来之前，
同时喝备受吹捧的R-1乳酸菌跟普通酸奶，
最后得出来的结论就是：
因为连续并长期的食用酸奶，
所以改善了肠内环境提高了免疫力。
我觉得可以一试。
最后是官方(weathernews)每天都会发布花粉浓度信息。
可以实时看到最新情况，决定做出及时的应对。
图中小机器人的表情其实是花粉实时监测机器人。
这款机器人实际上是近年官方首次推出的免费产品。
只要注册申请，就可以借到放到家里实时监测花粉浓度，
通过联网共享，weathernews也收集数据做出的表格。
今年的计划已经实行中，
如果想要参与明年(2019)的监测计划。
记得提前申请，近年11月底截止。
至于开放申请时间，需要密切关注官网动态。
每到这个季节，朋友圈就会有很多朋友叫苦不迭。
小编也是瑟瑟发抖，只想说 身体第一。
不说了，我先去打个喷嚏