痛惜！浙江男子晨练倒地！路人施救后曾醒来，眼角流出一行泪水！遗憾的是……

 昨天早晨，余姚一名男士在晨练时突然晕倒，虽然附近跑步的余姚长跑协会跑友发现后立即实施救助，让大家遗憾的是送到医院后还是没能抢救回来。

近年来，随着跑步热和马拉松热潮兴起，国内各地参加马拉松跑猝死、晨练猝死等事件不时发生，“科学运动”任重道远。“健身锻炼最好身边有同伴，并且经常锻炼的人需要多学习掌握一些急救技能。”美国心脏协会（AHA）心血管急救培训中心导师陈敏华表示。而经历过波士顿、芝加哥、柏林、东京、香港等众多国际顶级马拉松赛事的宁波资深跑友周力则建议：跑步也要学会给自己“踩踩刹车”，不能一味追求个人最好成绩而过度透支身体。

余姚一男子晨练突然晕倒

热心市民和医院接力救援依然不治

昨天早上7点多，余姚一位运动者发生意外的消息开始出现在微信朋友圈。事发地在余姚全民健身中心，该男子晕倒在地后，附近锻炼的跑友和健身中心保安立即予以救援，直到救护车把男子送到余姚人民医院。令人惋惜的是，男子最终没抢救回来。

余姚长跑协会的凌忠刚是现场救援参与者之一，经常参加马拉松的他是名老跑友，跑步已成为每天的必修课。昨天早晨6点多他和跑友一起前往余姚全民健身中心例行跑步训练，大约7点左右，他们看到跑道南侧道路边围着一圈人，地上躺着一位穿运动服的男子。

凌忠刚事后这样描述当时的情景：“我停下脚步，过去一看，发现该男子40岁左右，体态有些胖，仰躺在地面，脸皮发白。旁边有目击者说，男子当时正在散步，走着走着就弯腰慢慢倒地上了。根据在红十字会培训时学到的经验，当时我判断该男子应是运动不当造成心脏不适昏迷。我俯下身去，用手轻拍他的双脸，在他耳边大声呼唤：‘喂，你怎么了？喂，能听到我说话吗？’该男子毫无反应。我观察他的呼吸，发现胸口无起伏，按他的颈动脉，也无反应。此情况已属无自主呼吸，无心跳症状，必须立即施行心脏人工复苏术救护。

在确认周围群众已呼叫120急救车后，我与我们余姚市长跑协会的李南江，全民健身中心的保安员李其宏一起，轮流对该男子进行心脏按压抢救。经过5分钟左右的心脏按压，该男子大喘了一口气，脸色也渐渐恢复了血色。脸上呈现出痛苦状，眼角流出了一行泪水。我观察他的胸口，已有明显的起伏，手上的脉搏也能感觉到。周围围观的群众也都松了一口气，以为该男子已转危为安了。正当大家庆幸该男子命大时，我发觉他的呼吸又弱了下去，脸皮继而转青，双唇发白。我担心男子缺氧造成脑伤害，采用了口对口人工呼吸进行救护，同时继续施用胸口按压，直至120救护车到来。事后，惊闻男子因心源性心脏病不治，深感遗憾。同时也为自己没能把他从死神手中夺过来而自责……”

心血管急救培训专家呼吁

多了解急救知识别错过“黄金四分钟”

昨天第一时间参与救援的凌忠刚与一名跑友，以及全民健身中心保安，他们三人都经过急救培训，已经采取了相对专业的措施，依然留下遗憾。记者就此采访美国心脏协会（AHA）心血管急救培训中心导师陈敏华时，她表示：“对于突发心脏骤停患者的抢救，大大依赖于快速的高质量心肺复苏和除颤。在正常室温下，心脏骤停4分钟后脑细胞就会出现不可逆转的损害，如果时间在10分钟以上，即使病人抢救过来，也可能是脑死亡，即植物人。所以在心源性猝死急救上有‘黄金四分钟’之说。”

陈敏华说，高质量的心肺复苏能暂时维持血氧供应，但仅仅心肺复苏无法将心室颤动转复为心脏正常节律，电除颤才是转复心脏节律、治疗心室颤动的唯一手段。医学研究表明，对于心室颤动的治疗，除颤每延迟一分钟，生存率下降7%-10%。在心脏骤停发生1分钟内行电除颤，患者存活率可达90%，而5分钟后则下降到50%左右，第7分钟约30%，9到11分钟后约10%。

“即使是体检一切正常的人，也可能发生意外，所以我们希望尽可能多的人了解和掌握这方面的急救知识和技能。现在，马拉松之类的大型赛事往往都配备急救人员，但这远远不够。”陈敏华参与过很多马拉松赛事的医疗保障工作，她认为跑者本身不应该只学习跑步技能，也应该去了解医疗救助等知识，“有时候心脏的问题会表现为腹痛、背痛等，而未必就是心脏部位不适。如果学习了这方面的知识，就可以有更好的自我评估，同时每个人身边掌握急救技能的人越多，保障系数就越高。在欧美很多国家，中学生都要参加急救课程培训。”

新闻多看点

杭州公共场所AED的情况，杭州市急救中心医教培训科科长鲁美丽说，截至2017年年底的统计，杭州公共场所共有112台，主要分布于杭城的萧山国际机场、杭州地铁、市民中心、风景名胜区和学校等地。 鲁科长说，很高兴这几年杭州公众的急救意识普遍增强，公共场所有人倒地，就会有人实施急救。

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