军训即将开启！华大2020级新生，你准备好了吗？
2020级新生们
融入华园大家庭
你们将迎来开学后的第一项挑战
入学军训
2020级新生们将于明天
正式开始军训
为此
我们特意为萌新准备了这份
军训指南
快快收藏
迎接精彩的军训生活吧
军训时间
9月24日—10月5日
军训内容
在12天的“军训时间”里
同学们将以条令条例、队列、内务等
为主要训练科目
学习军事基础知识、基本技能
基本战术和综合演练等
并进行军队优良传统、军事理论等国防教育
及紧急避险与消防安全逃生演练
可能用得上的物品
防晒霜：涂防晒霜时不要只涂脸，露出来的部位要注意，包括脖子、耳朵等部位。
创可贴：军训难免磕磕碰碰，随身带几个创可贴安全又方便。
祛暑药：虽然军训时已经过了夏季最热的时候，但是长时间在太阳照射下训练也有可能会中暑的，所以，藿香正气水等祛暑药就非常有必要携带了。
止泻药：以防出现水土不服的例子，为了不对身体造成额外的后果，止泻药也可以带。
润喉片：军训时会不断地喊口号、对军歌，所以要带着润喉片时刻保护嗓子。
爽身粉：军训会流大量的汗，所以带上一盒爽身粉是非常必要的。晚上清理完个人卫生，在脖子、腋下等位置适量抹一些。
鞋垫：要选厚的鞋垫，多备几双，勤换洗避免脚臭。
袜子：军训强度大，所以袜子要选棉质吸汗的，勤换洗，保持足部卫生。
其他注意事项
1. 军训期间保证睡眠。睡眠充足也有利于缓解疲劳。切勿熬夜，一定要保持良好的作息。
2. 军训期间合理膳食。切记不可暴饮暴食。要荤素搭配，注意饮食，少食油腻食品，多吃水果，补充维生素。
3. 军训期间多喝水。如果流汗过多，可以喝一点淡盐水，补充流失过多的的盐分。贫血的同学可以带点糖果和巧克力在身上。
4. 用鞋垫垫鞋。军鞋里面垫上自己的鞋垫，不仅舒服，而且脚也不会被磨得起水泡。
5. 晚上泡脚。晚上回到宿舍用热水泡泡脚，不仅能减轻疲劳，还能有助于睡眠
6. 天气炎热就很容易引起中暑，如果不舒服，一定要向教官打报告，去休息。
急救电话
对于需紧急救治的重症中暑病人，应立即求助现场医务人员或拨打泉州校医院值班电话（0595-22690120）、厦门校区门诊部值班电话（0592-6160120）。
往年军训风采
军训虽然富有挑战
但训练成果
却能凝聚人心
锻造同学们的意志品质
一起和官微君来回顾
2019级新生们的军训风采吧
2020级萌新们
今年
看你们的啦
官微君查看了泉厦两地
最近的天气预测
接下来的几日
都以阴天居多哦！
朝霞与星空与你一起走过军训
烈日下你们挺拔的身姿和整齐的步伐
认真训练、毫不松懈的样子
让我们看到华园学子坚毅的品格
奋力拼搏、收获友谊
这是军训的意义
华侨大学60周年校庆公告 （第二号）
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这一天，铭记！
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编辑：丁宇博
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