男女备孕，吃它都挺好。效力直入肾家

因为霸道独特的长相，这个本草楚翘，一直被人意淫它的“壮阳”功能。

肉苁蓉表示，这个偶像包袱太重，人家原本只是个温润熟女。。

其实，肉苁蓉最大的特点不是“壮阳”，

而是——从容。

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肉苁蓉算是进补界的，在进补界的鄙视链里位居头部。但肉苁蓉并不像人参、鹿茸独居高位；也不像阿胶补血一样术业有专攻；

《本草汇言》：肉苁蓉，养命门，滋肾气，补精血之药也。

这个功效很霸道吗？其实没什么，放眼中药库本草，有类似功效的还有枸杞、黑豆、首乌等很多。

它胜在拥有一身武艺，却是个不惹事的——平补、和缓之剂。

温而不热，补而不峻，暖而不燥，滑而不泄。男人肾气虚冷，阳道久沉，可以吃；女人冲任失调，阴气不治也可以吃。

故有从容之名。

也就是说，温补又不上火，不耗气、不燥烈，性滑能导滞，但又不会泄元气。

我是认识池医生之后才尝试吃肉苁蓉的

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池医生，南派御医——食疗世家广州石牌池氏家族传人。

他们家的特色就是不爱给人开难吃的中药，很多时候，都用煲汤的方法来帮人调补阴阳气血，化解病痛症结。

我每次去池家做客，都会先去厨房看看他们家又煲了什么汤，池医生家人手一个煲汤锅，每人每天的汤方都不同。池医生的父母已经90来岁，但精神健硕，体力充沛，老伯还经常坐地铁横穿广州城去芳村玩耍。。

他们的汤里，经常会有黑黑的肉苁蓉。

女儿20来岁，例假后的汤里一定会有肉苁蓉，恢复精元；

老人家90来岁，每周2-3次都要放肉苁蓉；

池医生50来岁，经常熬夜到一两点才睡，他也会喝肉苁蓉，防止过度劳损；

池医生说，肉苁蓉对男女都很好，益肝肾、补精血，暖腰膝，而且就是可以当蘑菇一样放心吃啊。

池家自古就很会用肉苁蓉，

他们沿用了祖上宫廷的炮制方法——反复蒸晒。

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过程大概是这样的：

选品质好的肉苁蓉，原支蒸完放进晒棚，经过反复九蒸九晒。

手工切片，密封陈化五年或者以上。陈化过程越长，流糖越多，更为清甜，药用价值越高。

所谓「陈化」并不是指将药材放在一处不动，而是指定时拿出来蒸晒，陈化以后的药材无论色泽、糖度有所提升，而药效也会越发浓厚。

▲ 这是多次蒸晒，陈化5年的肉苁蓉，糖分被激发出来，颜色逐渐变黑。

▲ 这是陈化8年的，基本上都已经是黑色了，成熟软糯，闻起来是甜甜的味道，煲汤、泡茶、泡酒，出来的味道都是甜丝丝的。

反复蒸晒之后，甘甜味增强，力量也更厚重，直入肾家，能温阳精血而通阳气。

男女备孕，吃肉苁蓉都好

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方书称其补精益髓，悦色延年，理男子绝阳不兴，女子绝阴不产，非溢美之词。

——《玉楸药解》

备孕的男人最怕精子质量不好，或过度疲劳，肝肾不足影响精血。肉苁蓉除茎中寒热痛，肾肝足，则精血日盛，精血盛则多子。

女人怀孕，最忌讳冲任不调，因为冲脉和任脉的血气是直接关系到胞宫稳固的。

肉苁蓉理血气，血气旺起来，就有了原始动力。容易导致不孕的“气滞、血瘀、痰湿”等就自消了。

还有常年不明原因腰痛的人，要么肾虚，要么膀胱虚，寒湿等邪气赶不出去。得补则邪气自散，腰痛自止。

肉苁蓉，“润肠胃、通便秘”也是一绝

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有些人爱拉羊屎便，这是“土湿木郁，下窍闭塞之故。”此时若用寒凉药会伤脾，用养血的润药又容易助了脾湿。

那怎么办呢？肉苁蓉养血润燥，善滑大肠，从容不迫，又不会像其他“润药”一样滋生湿气。

所以体质弱弱的人的便秘、老年人便秘，小孩子的虚寒便秘，都可以吃点肉苁蓉。

这个是少见的既通大肠，又补身子的东西了。

给痔疮患者，池医生曾建议一个汤方常喝

肉苁蓉10g，煲瘦肉400g。

又补又通，把痔疮的原始契机给灭了。

炖汤其实很方便，煲汤锅直接扔进去，就可以了。

如果是小孩子先天不足，发育不良，也可以用肉苁蓉一小片，和瘦肉一起剁碎，蒸瘦肉水喝。

▲这是肉苁蓉蒸饭，剁得碎碎的，和米饭一起入锅，吃起来有一点微甜。

还有最简单的泡茶喝，或者煲粥喝都行，蒸晒后的肉苁蓉已经没有丝毫中药材的异味了。别看样子这么黑，味道还有一点甜甜的呢。

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我们把肉苁蓉分成一包包的小份，每份10g，够煲汤或泡茶一次，每大包有5小包，吃起来更方便。

这些肉苁蓉都是池医生的医馆，亲力亲为多年蒸晒陈化的，所费人工之多，难以计量。有5年、8年之分，都非常好，别处无论如何是买不到的。吃起来的差别就是，8年的更甜润。

价钱上，肉苁蓉肯定是贵的，但5年陈化的价位，已经比市面上普通未陈化的价钱低了。懂得人会知道，这有多珍贵。

需要的朋友，可以试试看了。

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