零度东林！今日最低气温0℃，晴转多云，西北风3~4级
Nefuer们下午好，下面我们一起关注近日天气。
本周天气以多云到晴为主，最高气温普遍在 10℃左右，夜间可降至 0℃左右。
10月16日，多云，最高气温 10℃，最低气温 -2℃，西北风3~4级；
10月17日，晴，最高气温 10℃，最低气温 -2℃，西北风2~3级；
10月18日，晴，最高气温 14℃，最低气温 0℃，西南风3~4级。
一一气温已经开始下降至0℃，步入深秋，东林另是一番景象，松松杉杉带你一起看零度东林的nefuer日常：在 “哈尔冰” 努力取暖。
零度运动
一一天气再冷，运动场上也不乏勤奋锻炼的nefuer。在提前到达零度战场的北方 ，适当的运动能够让我们更好地抵御寒冷。
一一需要注意的是，秋冬气温较低，身体会比较僵硬。如果突然进行运动，尤其是跑步这样剧烈的运动，往往会引起身体不适。所以秋冬日健身，nefuer们一定要注意提前热身，防止运动伤害～
零度学习
一一室外的温度已经被一场又一场的秋雨带到了零度。但nefuer们在图书馆的学习热情依旧不减。室内外温差明显，松松杉杉提醒大家在学习的时候一定要注意衣物的增减，谨防感冒。
一一室外温度的不断降低，动摇不了nefuer们的求知欲！在图书馆、教室、自习室里，接上满满一杯热水，偶尔被难题困住，喝几口热水，暖暖身的同时缓解疲劳，然后继续奋斗(ง •̀_•́)ง。
一
零度食堂
一一进入零度以后，连饭菜也玩起了热气特效，慵懒的气味分子也停止了乱跑，聚集在饭菜上的一缕缕热气中。
一一不如喝一勺热汤，躲进人间烟火气氛。不论外面世界再寒冷如何，美食总能给我们身心的慰藉和治愈～看着升腾而起的热气，嗅着空气中弥漫开来的香味，趁热动筷……（不说了，松松杉杉一想到这个画面就饿了￣ｏ￣）
零度宿舍
零度生存
🍂衣
一一最近昼夜温差大，nefuer们不要看正午阳光明媚而穿着单薄。早晚寒风瑟瑟，风嗖嗖吹进袖口、衣领，就会不禁打个寒颤，容易感冒。所以一定要根据天气情况增减衣物，注意温差。
一一春捂秋冻，秋天不要急于穿上羽绒服等过冬的衣物，秋天来了，冬天还会远吗o(╥﹏╥)o？
🍂食
一一零度天气里，吃什么更暖和成为了nefuer们的日常问题。不必苦恼，松松杉杉考察过了。
一一美食志，请过目！
🍂住
一一最近供暖前的那段时间总是那么难熬，换上厚棉被，睡前抱紧热水袋，蜷在被子里抱抱冷冷的自己。π_π
一一nefuer们使用热水袋时一定要注意：堵好塞口，且使用时间过长的热水袋及时换掉，避免有破漏现象烫伤自己。
🍂行
一一凉意袭来，运动不能停，而且秋冬季的运动量可以适当增加。晨练、夜跑都是不错的选择，也很锻炼毅力٩(๑❛ᴗ❛๑)۶。
一一天高云淡、秋风飒飒、落叶飘零，正是爬山的好时节，nefuer们锻炼身体的同时可以欣赏并记录美景。
一一恭喜今天的哈尔滨喜提零度~哈尔滨的深秋比哪里都任性，在气温忽高忽低的十月，每一位nefuer都要照顾好自己，别让感冒趁虚而入，更不要让松松杉杉担心哦~
近期推荐
摄影 | 邢陆霞
编辑 | 陈展鹏
衣一然
薛沅锐