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秋冬疫情又起?请查收来自东林的健康贴士

东林新媒体 东北林业大学 2022-06-15















时近深秋,气温转凉松松杉杉已经看到你裹紧的大衣和抱紧自己的双手了!秋冬季是各种呼吸道疾病高发季节nefuer们一定要注意身体注重季节性流感的防控更多小细节 下滑查收














疫情防控不能省

中国疾控中心原副主任杨功焕11日在接受采访时认为,综合多方面因素,新冠疫情秋冬季反弹已经开始,第二波疫情的发作已拉开序幕。

10月11日,青岛市发生新的本土新冠肺炎疫情,提醒我们在校园常态化疫情防控形势下,不忘预防措施,注重日常卫生。坚决克服麻痹思想、厌战情绪、侥幸情绪、松劲心态!

松松杉杉整理了疫情防控小贴士,一起来看看吧!

疫情防控小贴士

1.备好物资,做好自检

○备好口罩、消毒湿纸巾或免洗洗手液等防疫物资,牢记在公共场合要正确佩戴口罩。要做好自我健康监测,有发热、干咳等可疑症状的同学应及时前往校医院就诊。

○外出尽量避免乘坐公共交通,同时做好个人防护,佩戴口罩,做好手部卫生,有条件时,可随身携带速干消毒剂揉搓双手。

○养成良好卫生习惯,勤洗手,打喷嚏、咳嗽时用纸巾遮住口鼻或者采用肘臂遮挡等,使用过的纸巾投掷到专门垃圾桶。


2.注意卫生,开窗通风

○注意个人卫生,及时做好卫生工作,避免用未清洁的手接触口、眼、鼻。加强宿舍卫生打扫和每天定时开窗通风换气,保持室内环境卫生和洗手设施运行良好。

○餐具、毛巾等生活用品单独使用。


3.关注时事,不传谣不信谣

○时刻关注疫情发展状况,从官方渠道获取疫情相关信息,不传谣不信谣。


4.锻炼身体,保持健康

○多多锻炼身体,保证身体健康,保持强健体魄,增强自身免疫力。

○保持规律的作息时间,保证睡眠充足、劳逸结合,减少久坐,适当运动以增强抵抗力。

○清淡饮食、摄入食物的种类要尽量丰富、均衡营养。



秋季健康注意事项

秋冬季是各种呼吸道疾病高发季节,近日气温明显下降,气温降低有利于新冠、流感等病毒的存活和传播,因此,今年季节性流感的防控尤为重要。我们需要了解秋季高发疾病的症状及其特点,才能及时地选恰当的应对措施。请下滑查收松松杉杉找到的疾病区分贴士吧!





今年的特殊形势要求我们必须多加注意身体健康,始终紧绷疫情防控这根弦。nefuer们记得戴好口罩,时刻防范!



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部分内容来源
北京青年报
出品 | 党委宣传部
责任编辑 | 李蕙珂
编辑 | 胡豫琪 朱靖宇
赵乐川


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