东林疫情防控指南已到位，请查收！

1月13日0时至24时黑龙江省新增确诊病例43例。其中哈尔滨香坊区2例，新增无症状感染者68例。其它省份疫情状况也逐渐紧张。

疫情事关每个人的安全，我们每个人都不能置身事外。在这里，松松杉杉为nefuer们准备了一份防疫指南，快来查收吧！

假期防疫指南

1.规范佩戴口罩
外出时随身携带一次性医用口罩。在人员密集、空气流通差的室内公共场所以及近距离接触他人时，要规范佩戴口罩。如果出现发热、咳嗽等症状，或与居家隔离、新冠肺炎出院康复人员共同生活，一定要佩戴口罩。2.随时保持手部卫生
尽量少触碰公共物品。饭前便后、处理垃圾后、外出回家后，马上用洗手液或肥皂在流动水下洗手，洗手时长不少于20秒。不方便洗手时，先用湿巾擦去污渍，再用含酒精的免洗手消毒剂清洁双手。不要用脏手触摸眼鼻口等部位。3.注意社交礼仪
咳嗽、打喷嚏时，尽量用纸巾、手帕等掩住口鼻；没有纸巾、手帕时，可用手肘或衣襟掩住口鼻。请勿随地吐痰。社交保持1米距离。人多分批乘电梯，在电梯内请尽可能佩戴口罩。

 4.合理安排外出
冬季是呼吸道传染病高发季节，尽量少去人员密集、阴冷潮湿、空气不流通的场所，减少与病毒接触的机会。若必须进入这些场所请根据场所要求规范佩戴口罩。
 5.做好清洁消毒与通风

冬季天气寒冷，仍然需要开窗通风，保持室内空气流通。选择气象条件适宜的时间段，每天至少开窗通风2-3次，每次20-30分钟，通风时注意防寒保暖。空调长时间未使用，再次使用前要进行清洁消毒；使用中央空调时，要加大新风量，关闭回风。保持居家、办公及公共场所环境清洁卫生，对桌面、台面、地面等物体表面及电梯、厕所等公共设施定期清洁消毒；不乱扔垃圾。6.养成健康的生活方式
注意个人卫生，不与他人共用水杯、餐具、脸盆、毛巾、牙刷等物品。关注天气变化，及时增减衣服，注意防寒保暖。加强锻炼身体；规律作息，保证足够睡眠时间；健康饮食，戒烟限酒；保持健康心态。
一旦出现发热、咳嗽等症状，请直接前往就近医院的发热门诊就医，全程佩戴口罩，尽量不乘坐公共交通工具；如发病前有外出旅居史、异常症状人群接触史等要及时告知医生。

防疫小知识

看了这些防疫知识，nefuer们一定对防范疫情的方法有了更深的了解。松松杉杉希望大家都能严格遵守防疫要求，严于律己，平安度过假期。

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1.资讯 | 东林一周要闻（1.4 - 1.10）

部分资料来源

黑龙江省教育厅、黑龙江共青团

出品 | 党委宣传部

责任编辑 | 李蕙珂

编辑 | 崔凌晗