一份正确的心态需要多少种考验，以及浅谈寂静使用 | GMAT 740心经

作者 / Yvette Wang, 编辑 / NativeS.

本文由NativeStudy成员Yvette Wang原创撰写，授权发布。未经授权，不得转载。

看了许多前辈的心经，在学习方法和其他的各个方面都受益匪浅。今天我也来和大家分享一下关于GMAT考试这件事我的一些想法，尤其是一战失利之后我的反思和总结。

首先介绍一下个人情况。我是从3月中旬开始准备，到五月底一战，600，Q51，V二十几吧，不记得了，难过至极，立马cancel了。然后心灰意冷的去期末了一个月。直到7月初开始准备二战，7月29号二战740（IR6 Q49 V41）。

一、心态的重要性！

GMAT备考过程中，最重要的两个因素，就是勤奋和心态。甚至于可以说，考场上水平的发挥是完全取决于心态的。但是心态是个很抽象的词。

心态不好有什么表现呢？根据我两次考试的感受，大概总结了一下：

首先，在备考阶段（错误心理）：

1. 我永远也考不出来了。

2. 太过在意模考分数，分数好的时候对人生充满希望；分数低的时候又觉得自己没戏。

3. 自我贬损。

4. 我这次一定要上多少分，我还需要时间去准备托福、雅思、选校...时间紧迫，所以这次我一定要考好，这次考试对我的人生至关重要。

......

考试过程中的心理活动（错误心理）：

1. 这个考场的老师好凶

2. 这个椅子好奇怪；电脑好宽，字好大；键盘距离自己太近；鼠标好难用

3. 空调好冷；隔壁的键盘好吵；隔壁有人捏耳塞的塑料袋，就不能安静点吗？！

4. 这个破笔又写不出来了，烦躁；这个笔味道呛人

5. 这道题好简单，肯定是掉库了

6. 咦，这道题好难，难道之前并没有掉库？所以我现在是在哪个库里面？

7. 这道题是我不熟悉的题型，这下惨了，要掉库了

8. 时间不够了，烦躁。这篇阅读来不及读了，算了放弃随便选一个过。结果过了之后更烦躁了，因为知道上篇阅读几乎是全错的，而且一错就是三个甚至以上。

9. 好多题都读不懂，反复读题干。

10. Verbal要做完了，还剩10题，要出成绩了，好紧张，这次考试就要结束了，越想越紧张。

......

所以，心理活动异常丰富的时候，基本上都是心态不好的时候。但是有时候控制不住自己的思绪。倘若遇到这种情况，请积极的给自己心理暗示：

1. 我已经做了几百道题了，也模考过了，我还怕啥？

2. 这题突然看不懂了。没事，一定是太紧张了，放松~放松~，再仔细快速读一遍。

3. 深呼吸，吸气，吐气。

4. 虽然读阅读花时间，但是只要这篇阅读完成了，一下就能干掉3道题甚至更多，十道题的进程一下就可以加快了。

5. 这道题做的稍慢了一点，没事，待会遇到拿手的题或者遇到寂静，可以把时间补回来。

6. 大部分大牛一战都考的不理想，没什么可担心的，认真考，考的怎么样就怎么样，不要给自己加心理包袱。

7. Verbal开始之前的休息，不要把自己放空成蒙圈状态，不要回忆刚做完的数学题，也不要想和考试无关的内容，最好是能够一遍喝水一边想：我的sc要注意..., cr部分注意..., 阅读，我要小心...，也可以回忆一下之前的错题，这样会很快进入状态。

其实考试的步骤其实很简单，无非就是三步：1.读题，分析题；2. 读选项；3.选择。贯穿在这三个步骤中的就是思考。

所有不涉及这三步的，都是无关因素，需要屏蔽。比如：做题的时候分析这题的难度，题目的难度和做题本身有啥关系？掉没掉库和做题有啥关系？老师凶不凶，电脑宽不宽，笔有没有味道，和做题有啥关系？虽然这些因素多少会影响心情，但是心情和做题一点关系没有。心情不好就做不对题？？那只能说没在全身心投入地思考，走神了。上考场的时候最好能达到，除了紧张之外，没有其他的情绪的状态，适度的紧张是不会影响心态的，过度的紧张大概就变成恐惧了，而恐惧是一定要避免的。

其次，考前一定要准备充分，不然也会影响到心态。比如说，空调冷...带一件衣服不就解决了嘛，这属于考试准备不充分的问题，包括什么把眼镜整干净啊，对吧，戴眼镜的童鞋们都懂的。

除此之外，倘若出现特殊的或紧急的情况，不要焦急。比如中途休息之后因为掌纹设备原因，或打掌纹的老师设备不熟悉而迟迟进不去考场（比如说我二战的时候...数学做完之后的休息...因为掌纹半天没弄好，导致verbal延误了11秒...虽然不长，但是verbal部分每秒都是生命啊对不对）。遇到这种情况，不要慌，也不要胡思乱想，而应该想如何积极的解决这些问题，或者是给自己积极的心理暗示。

除了这些丰富心理活动，还有一个因素会导致考场心态不稳——纠结。以下是一个恶性循环：

1. 浮躁，做题多而不精，在意正确率，而不注重分析和归纳总结。

2. 考场上做题纠结，拖拉，游移不定。

一战的时候我就是在这个恶性循环里面，究其根本还是基本功不扎实。所以平时练题的时候一定要精做，慢慢揣摩，每个点都不要放过。

二、关于pace

前十题固然重要，但是我个人而言，最后十题可能会错的最多，毕竟时间快没有了嘛，心态会变差，所以会给最后十题留充裕的时间。关于pace的练习，一战之前我是每20题掐时间，但是我发现我的pace还是很差，于是一战之后我开始每题每题的掐时间。比如说用这个方法做prep08的cr, 就可以感觉到，45s做完一道题和1分40秒做完一道题感觉不同在哪里，1分40秒慢在哪里？理解题意？读选项？这样就可以找到自己的弱点，并且能够保证pace特别稳定。

Pace里面还包括很重要的一点：我怎么处理难题。难题包括：一分半钟还毫无头绪的；看不太懂题干在讲啥的；看了半天觉得有几个选项都对的... 遇到这种放弃了感觉可惜，纠结又得不偿失，我通常会迅速的选一个我认为最正确的选项。大家可能各自有各自的方法，但在考前一定要有一个套路处理麻烦恶心的题。

三、寂静怎么用

数学寂静就不说了，数学寂静谁不看谁吃亏。

重点想说一下阅读寂静。我觉得verbal寂静用来秒选是错误的方法，GMAT考得是思维，秒选等于没有思考。想要秒选正确，首先要保证这几点：1. 狗主的记忆正确；2. 狗主的答案正确；3. 你真的get到了狗主的意思；4.不是变体，包括题干信息没变，选项信息没变，选项顺序没变；5. 你的记忆正确。这么多影响因素下，想秒选正确的概率很小耶，而且需要在考前花大量的时间精力来整理，总觉得得不偿失。

所以，我不太建议verbal部分的寂静用来秒选。但是寂静有一个好处在于，你可以提前理解一下题干意思，比如说查个生词对吧，万一考了，那就挣到了。尤其是阅读寂静，认真看文章关键词、大意、结构，有英文的一定要看英文，不要偷懒只看中文的寂静。倘若在考场上遇到寂静了，不要直接开始做题，仍然要从头到尾理解文章的逻辑结构。阅读寂静的作用就是让，本来需要很长时间才能读懂，甚至是读不懂的文章，在两分钟之内透彻的理解下来。注意，阅读寂静只是帮助加快阅读速度，加强理解，平稳心态，而不是加快做题的速度，做题一样要谨慎，要如履薄冰，不要认为这篇是寂静，自信心爆棚，草率选了过，这样大概就会产生寂静反噬，是不可取的。

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