高 考 考 前 必 读！

明天（7日），

高三学子们将奔赴考场，

书写人生的答卷。

高考倒计时，

再重温一下各类注意事项，

调整好状态、整理好心情，

静待接受考验。

考前准备

考试时间

6月2日，“河北省教育考试院”微信公众号发布高考考前提醒，公布了2024年河北高考时间安排。

考试必备物品

证件类：身份证、准考证（建议多打印几份，家长可随身携带1-2份）
文具类：2B铅笔（2-3支）、黑色签字笔、橡皮、作图工具等。

这些可以提前准备好：

舒适透气的日常衣服，皮筋、发夹(女生)，一副备用眼镜(近视的同学)，雨伞、遮阳帽、纸巾、口罩，巧克力糖果(防止低血糖)、饮用水。

饮食作息

饮食：考前建议按照平时的饮食习惯、不宜做太大的调整，特别是以前没吃过的食物、补品，考前尽量不要尝试。饮食中保持一定量的肉类、蛋类、乳制品和豆制品，营养均衡即可。
作息：提前按照考试时间调整作息，保持做题时的投入状态。

心态调整

考前有压力是很正常的，可以通过运动、听音乐、写日记等方法表达情绪；
也可以与家人、同学、朋友多沟通交流，倾诉自己的内心想法，获得心理支持。
要相信自己，排除心中的杂念。要无所畏惧，你的未来无限大！

出行准备

赴考前，考生和家长可关注当地天气预报，如有下雨的可能，记得携带雨伞、雨衣等备用。

中国天气网发布《2024高考天气地图》

要注意查看临近交通情况，合理安排赴考时间和路线，考试前，可以先去考点踩点，熟悉考点周边环境，计算路途所用时间。

警惕考前谣言

高考试题属于国家绝密级材料，其保管和运送都有极其严格的管理措施。各类培训机构根本不可能保证也不可能提供“考生包过真题”，更不能花钱买文凭。
考生切勿听信虚假宣传，上当受骗，造成财产损失，贻误宝贵的复习时间。

高考当日注意事项

关于违禁品

除规定文具外，不得携带任何书籍笔记、报纸、稿纸、涂改液、计算器、移动电话、电子记事本等物品，否则将取消当次科目的考试成绩或各科考试成绩。
建议不佩戴含有金属成分的手镯、项链、发夹等佩饰物品。
考生不准将答题卡、试卷、草稿纸等带出，否则将被取消考试资格。

突发情况应急

*注意！各科目开考15分钟后、考生不得进入考点参加当场科目考试。

·去错考点、忘带或丢失身份证、准考证怎么办？

考试当天，提前出门，如遇突发状况可出示证件向交警寻求帮助。
如果考前不慎丢失身份证，应立即向户籍所在地派出所申办临时身份证，持临时身份证参加考试。
*建议考生和家长关注各省级招生考试机构发布的提醒信息。如有的省份规定，如果临时忘记携带身份证，须在考前向监考教师报告，经考点领导小组批准，可先参加考试，但在下场考试前要向监考教师交验身份证。
如果在考前丢失准考证，本人应立即写申请，让中学或街道办事处开证明到市(区)县招办补办准考证；如果是考试当天丢失的话，应立即向考点老师、带队老师讲明情况，先考一科，后补办。

·忘带、损坏文具或其他考试用品怎么办？

如果到达考点后发现忘带文具或文具有损坏，千万不要自己回家取，可在考场附近文具店购买或者向其他考生借用，时间允许的话也可以让家人送来。
如果在考试过程中文具损坏或缺少文具，不能擅自离开座位，可向监考老师寻求帮助。

·突发疾病怎么办？

对于发热或者突发急病等考生，也不必担心恐慌，各地考点都制定了相应的预案。

·考试中途想上厕所怎么办？

考试过程中，原则上不得上厕所。若确需上厕所应举手示意，经监考员同意，由场外工作人员陪同前往并返回考场。

考试过程中注意事项

考生作答时要沉着冷静，规范书写，确保字迹清楚、卷面整洁。
同时按照要求在指定位置正确填涂信息、在与题号相对应的答题区域内答题，写在草稿纸上或非题号对应的答题区域的答案将是无效的，不得用规定以外的笔和纸答题，不要在答卷(答题卡)上做任何标记。
考试结束信号发出后，立即停笔并停止答题。

·考试结束，试卷、答题卡，未署名怎么办？

要立即向监考老师举手报告，得到同意后立即书写，一定不能擅自动笔，否则容易被老师误认为作弊。也建议考生，在拿到卷子的时候，先写下自己的姓名、身份证等信息！

答题建议

先易后难：优先解答自己有把握的题目，建立信心，快速积累分数。
高效利用：前40分钟是精力最集中的时间，要高效利用，争取在这段时间内完成大部分简单题目。
跳过难题：遇到难题时，不要纠结，标记后跳过，继续答其他题目，避免浪费时间。
全力争取：基础题不失分，难题即使未能得全分，也要尽量写出解题步骤，争取得到相应的步骤分。
检查答案：答完卷后，留出时间复查，确保没有漏答或填写错误。

考完之后

离开考场后，不要对答案，不要反复回忆题目内容；不回忆考试过程，不讨论试题和答案，不估计成绩，集中精力准备下一场考试。

家长怎么做？

家长要保持平常心

家长要保持正常的生活节奏。引导孩子每天规律作息，适应高考作息时间。特别要注重饮食安全，确保饮食卫生。

在考试后不要音啬鼓励与拥抱，可以真诚的交流或者一个拥抱来对孩子的努力进行肯定。

祝考生所向披靡，

金榜题名！

来源：河北教育考试院、中国新闻社综合自：中国新闻网、人民日报、中国政府网、央广网、微言教育等

编辑：晚小微

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