今天进入末伏，准备好和夏天说再见了吗？这个讲究不可不知！

熬过了“出门五分钟，出汗两小时”的中伏

今天（8月14日）

进入三伏中的 末伏 

末伏是三伏天中的最后一伏

河北老话说得好

“头伏饺子二伏面，

三伏烙饼摊鸡蛋。”

在民间饮食习俗中

烙饼摊鸡蛋成为末伏的应节食品

为啥末伏要吃烙饼摊鸡蛋呢？

三伏吃它有讲究

别小瞧这烙饼摊鸡蛋，以前这可是能待客上桌儿的好东西。三伏天吃“烙饼摊鸡蛋”，其实是在补充营养。三伏当中，中伏往往较长，到了末伏，人体消耗已经到了一定程度，这个时候要适当多补充营养。烙饼摊鸡蛋中有油，有高蛋白的鸡蛋，很适合这时候吃。

另一方面，还有一种说法：饼是圆的，摊鸡蛋也是圆的。三伏第一天，吃烙饼摊鸡蛋，图的是圆圆满满，团团圆圆，求个吉利。

养生正当时

三伏天湿邪容易侵袭人体，

平时除了多吃除湿的食物，

还可以通过按摩穴位祛湿气。

健脾和胃除湿，

不妨按揉以下这6个穴位

↓↓↓

“三伏”最后10天热不热？

今天

我省全省天气转晴

天气晴好

温度也不太高

体感较舒适

早晚有点“秋高气爽”的感觉了~

但是说来就来的降雨

还没有结束!

天气预报显示：

预计15日夜间开始

我省大部分地区又将迎来新一轮降水天气

大部分地区为阵雨或雷阵雨天气

出行需做好提前防范！

来源：河北日报、@人民日报、中国气象局、人民网

编辑：晚小微

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