什么？锻炼身体还能拿奖励？！这样的羊毛薅到就是赚到！

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导读

除了自己和家人关心您的身体外，保险公司更希望您平安无恙。 

        ---365财富规划公司创始人Joyce Kang

大家好，这里是365小编，很开心又和大家见面啦。今天和以往不同，咱们不谈财税这么严肃的话题了，一起来聊一聊大家都关心的健康问题：如何让自己轻松变得更健康的同时又能获得奖励呢？

在这里就不卖关子了，答案就是——最近让365公司创始人之一Joyce Kang深陷其中的Vitality活力计划。
接下来让我们和小编一起采访一下Joyce，看看她参与Vitality计划的心得吧！‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

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「365小编」听说您最近正在积极给朋友们安利这个Vitality活力锻炼计划，是什么契机让您开始参与的呀？

「注册财税师Joyce Kang」我以前仰仗自己的身体素质好，加上有长跑天赋，觉得身体无需额外关注。但最近随着自己周围朋友的身体接二连三的出问题，才发现，是时候开始重视锻炼了。

其实Manulife早在2016年就推出了Vitality活力锻炼计划，但是我今年才真正开始参与。

原来如此，那这个Vitality计划和Manulife宏利金融是什么关系呢？

Vitality是一家旨在通过活力运动来改善健康的全球性公司，他们选择世界上最好的保险公司、雇主和奖励合作伙伴来合作。目前在加拿大、美国、欧洲、日本、中国、和亚太地区都有合作伙伴。Vitality在中国的合作伙伴是平安保险公司，在加拿大的合作伙伴是Manulife宏利金融。一般情况下，他们只会在一个国家选择一家保险公司来进行绑定合作。

哇，那Vitality真的是一个很有大志向的机构呀！我该如何参加Vitality计划呢？它的‘入会费’或者说是‘年费’有多少呀？这个Vitality计划的会费其实很便宜，根据个人选择的Manulife产品的不同，对应每月$5/$6/$10三种不同的级别的Vitality会费。所以你看，这点成本和后期可以为我们带来的奖励比起来，简直是不值一提，想要回本是很容易的！

确实很便宜！听说这个Vitality计划需要积攒积分，要想通过锻炼获得积分是不是很难？

锻炼听起来很好，可是要想靠自律长期坚持，其实也不容易呀！

说实话，一开始我只是想试试水，也是怕自己不能坚持，所以只想悄悄的进行，如果没坚持下来，那也没啥压力

不过没想到越体验越喜欢，主要是因为有奖励机制，现在完全可以做到自己每天主动锻炼，根本不需要人提醒。我还总结了一套简单易行而且能快速积累积分的方法，想不想知道？

那太好了，快分享一下吧，刚好最近很多人都问我呢！没问题！自从我参与了Vitality计划，每天都积极的通过各种运动来积累积分。这样既锻炼了身体，又得到了奖励，这种双赢的事情何乐而不为？这不，刚参与Vitality计划不到两个月，我已经迅速获得了近5000积分，这么看来达到10,000分也没那么难嘛！

以下是我亲测有效的积分积累方法：‍‍‍‍

• 每个月只需要运动17天，可以选择：

1.每天做让心率达到110左右的任何运动45分钟（我本人选择每天跳操，心率很容易就能达到130-140）；

2.每天走路15,000步；


3.每天消耗600左右卡路里。

选择以上三者中的任意一种运动方式，每天就可以得到30Vitality积分，每个月500分，一年最高6000分很容易就拿到了。

• 每年尽早预约一次免费体检，众所周知，加拿大的很多家庭医生都不会每年给您开体检单，参与了Vitality计划反而解决了这一难题。根据体检结果，又可以轻松获得4500积分
  ‍光是这以上两项就超过10,000积分啦，立刻就能满足vitality积分最高级别——Platinum白金级，这样所有的优惠都可以享受了

• 每天健康睡眠7-9小时，就能拿到每年最高900积分

• 申报不吸烟，也会得到1000积分

• 每天冥想10分钟，可以获得每年最高500积分

• 每年洗牙，也能拿到200积分

• 每周审视一下制定的健康计划，就可以拿到20积分，一年最多1040积分

• 还有很多很多，比如读一些Vitality健康科普文章、参加马拉松等运动项目，都可以获得Vitality积分，真的是很容易！

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这么听起来确实是不难呀，稍微多关注一下健康，10,000分就到手了！轻松达到了最高级别就能享受所有的优惠了。那我是不是也没有必要把这里面的每一项都做到呀？或者达到一万分就可以不再继续运动了？也不完全是这样，还是以我为例，即使达到了10,000分，我仍要每天坚持锻炼，因为今年的总积分的10%会自动给到下一年哦。而且坚持运动，每周和每月还能持续拿奖励呢

说句心里话，每次为朋友们分享Vitality计划的时候，我都不禁感慨这真是个伟大的项目呀！因为我知道很多人想要靠自律去坚持做一件事情不容易，比如坚持锻炼、存钱等，很容易三分钟热度。所以，千万不要高估自己的自律能力，有时候还不如靠‘它律’来的实在呢！

这个总结的好，没有自律，如果能靠‘它律’完成目标也是很不错的呢！

那既然Vitality可以提供很多奖励，我很想替朋友们问问具体有哪些奖励呢？先让我看看能不能打动我

我相信奖励还是很诱人的，只要稍微关注一下自己的健康，就会大大的超过你的Vitality年费奖励非常多我一时半会介绍不完，我把我关心的几个和你先分享一下哦：

■ 免费的Apple Watch:应该说不是完全免费，还是要付一点点税款的。我自己就是付了$30多的税款，拿到一个全新的苹果手表，并且每两年还可以再申请一块新的呢。■ 免费的运动手环：加入Vitality计划，即可获得免费的Garmin或Fitbit穿戴设备。和苹果手表作用相同，每天穿戴使用可以事半功倍！这对使用安卓手机的朋友来说也是不错选择呢。■ Expedia: 通过Expedia来预定酒店，最高可享受50%的折扣，价值高达$1000加币哦，爱旅游和常出差的朋友们有福啦。我最近也正等待着达到白金会员后就去旅行享受酒店折扣，这样就能一下子大回本！■ 健身折扣：购买GoodLife健身会所个人一年的会员资格时，可享受最高达25%的折扣。你看，不但鼓励你运动，还把去健身房的费用报销一部分，实在是太太贴心了！

■  Amazon Prime会员：达到白金级别并且连续三年完成Vitality健康评估，就可以获得一年免费Amazon Prime会员资格，让网购更方便。

■ 更低的保费或更高的现金价值：根据个人选择的Manulife不同的产品和你的乐活级别可以获得保费不同程度减免或者更高的现金价值。省到就是赚到！

说了这么多奖励了，是不是很心动？除此之外还有呢‍

以上提到的奖励大多都是每年一次，最让我激动的是每周和每月都会有一次幸运抽奖，这让Vitality计划更有趣味性了！

■ 每周运动奖励：达到每周积分目标，可以玩转盘游戏获取积分或者高达$25的礼品卡（礼品卡选项如下图）我已经通过玩转盘，给自己兑换了很多次Tim Hortons 免费早餐和星巴克免费咖啡了呢。

■ 每月方块游戏：每个月可以玩一次方块游戏，通过翻水果的方式轻松获得奖励：最高可以获得25个积分和价值$500的礼品卡哦！（奖励如下图）

每周礼品卡选项：

每月方块游戏奖励：

其实你都还没说完，我就已经心动了！现在我明白了，Vitality真的是一项伟大的计划，不仅鼓励大家通过锻炼和调整生活方式变得越来越健康（这样就会减少生病或者和上帝喝咖啡的几率），还能让保险公司延迟或者减少赔偿。

怪不得您说，除了自己和家人，保险公司最希望我们平安无恙了呢！‍‍

听完Joyce参与Vitality的心得，相信屏幕前的您已经全面了解了Vitality计划啦，那么，您准备好了吗？

心动不如行动，现在就开始您的旅程吧！今天就联系我们，成为一个更健康、更快乐的自己。

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