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乐观豁达是养生之道

2016-06-28 王万然 海陆物语
乐观豁达是养生之道



·王万然


老子说:“是以圣人之治,虚其心、实其腹、弱其志、强其骨。恒使民无知、无欲也。使夫知不敢、弗为而已,则无不治矣。”

         他说的是圣人治国的道理。我等非圣贤,无治国本领,但也能从中得到启发。人生苦短,不外就是几十年光景,扣除嗷嗷待哺和接受教育的二十多年,实际能在工作岗位发挥作用的时间不外就是三十多年。毛主席说:“三十八年过去,弹指一挥间。”退休后,除了极少数人能在某个领域继续发挥作用外,大多数人基本上是过着清闲的日子颐养天年。随着年龄的增长,身体素质越来越差,有个健康的体魄和健康的心态是非常重要的。所以按照老子的要求,虚空了心思,填饱了肚子,降低了意志,强韧了筋骨。不懂并不可怕,不要做不能做和不敢做的事,自自然然就能达到无为而治的目的。就会过得很轻松、很舒服、很愉快。



  

      少壮不努力,老大徒悲伤。健康的体魄和健康的心态也是要从年轻时候开始努力的。有理想、有志气,是发奋图强的动力,但是,社会现实不可能使每个发奋图强的人都能达到理想的目的。人不能没有志气,也要具备一定能力,但要做到虚心、充实、谦卑和健康。传说有个局长,勤练十八般“武艺”,还通过秘书“要”来了作协、摄协、书画协、金石协等会员证和象棋比赛、游泳比赛等获奖证书……有次,手痒的局长凭着有驾驶证,从司机手中抢过方向盘,把车开上一座桥。桥是直的,可局长的车不照直走。对面开来一辆货车,局长打了方向盘,想刹车却踩了油门,原在桥上左曲右拐的轿车忽然笔直地冲向了护栏……在局长的追悼会上,听了局长的生平介绍后,一个小女孩弱弱地问:游泳冠军咋能被淹死呢?(《喜剧世界》2008年11月上半月)像我们这些充其量只有半桶水的芸芸众生,能够在社会上立足已经不错了,能够保持良好的身体和心态就行,至于那些虚名,就让给那些有着远大理想的人去“浪得”好了。



  

       工作如此,生活也是这样。三餐能吃饱,何必去强求天天燕鲍翅?用业余时间写业余水平的文章,虽无法振聋发聩,无法在文坛争一席之地,但充实了时间,也充实了生活,过得身心愉快,何乐而不为?据说西欧有些地方的妇女,年轻时过份注重打扮而忽视保健,在寒风凛冽中,上着貂皮大衣,而下面却只有一条薄薄的丝袜,时间一长,落得关节炎的毛病,年纪大了一到寒冷的冬天,就不得不依靠轮椅了。保持健康的体魄不在于穿着漂亮,而在于运动。看来老子也是个坐不住的人,要不他也就不用骑着毛驴过潼关了,也就不会总结出这么实用的道理。


  

      邓小平养生长寿之道的一项重要内容就是“乐观豁达”。1984年10月11日,联邦德国总理科尔向他请教长寿秘诀,他回答说:“我一向乐观,天塌下来,我也不怕,有高个子顶着。”“虚心使人进步,骄傲使人落后”和“加强体育运动,增强人民体质”完全符合老子道德精神。看来还是虚心点、充实点、低调点和健康点总比目空一切、徒有其表、欺世盗名和身心缺陷好。

2008年11月9日星期日于汕尾

(2008年12月23日《江苏工人报》)

(2008年12月24日《汕尾日报》)

(2009年1月21日《蛇口消息报》)

(2009年2月13日《文化周末》报)

(《清云法雨》2009年春季号)

(2010年4月4日《清远日报》)

 




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