在湖工怎么减肥？
不久前
湖工公布了开学的时间
再过几天
小伙伴们又可以在学校相见了
马上大家就会发现
很多小伙伴的小脸变圆了
体重也……
但小脸儿肥了肯定不是我们的错
肯定是妈妈做的菜太好吃了
一下没忍住多吃了
何以减肥 唯有运动
今天湖工君就来说说运动吧
湖北工程学院共有3个操场，分别是东区操场、西区操场、同大操场，且离寝室不远，这样一来，就更方便同学们去锻炼啦。
像排球、篮球这些运动的场所
都分布在整个校园里
无论你想跑步、踢足球
还是打篮球、羽毛球、网球
或是乒乓球等等
都可以找到合适的地方
湖北工程学院内还有一个湛林体育馆。
2012年5月16日湛林体育馆招标成功，主要捐赠人是上海华一联合集团总裁湛大卫，因为其母姓林，所以湖工新建的体育馆命名为“湛林体育馆”。
湛林体育馆建筑面积近12000平米，可容纳观众近4800人。中心场馆面积为1600平米，可承接省级篮球、排球、羽毛球、乒乓球等体育赛事，还可以举办大型会议、文娱演出等活动；副馆为篮球等教学场所。体育馆馆内还设瑜伽跆拳道室、乒乓球室等，为广大师生提供运动、健身场所。
当你吃完晚饭
围绕校园散步时
你会在湛林体育馆前的场地
看见玩滑板的同学
学校重视和加强体育运动设施的基本建设，被评为全国群众体育运动先进单位。四百米标准化体育场，始建于２０００年３月，并于2019年底完成升级改造。位于学校东区春晖湖畔，可容纳近一万名观众，是学校举办田径运动会和大型活动的主要场所。
生活千万条，运动最紧要
懒惰不锻炼，体测两行泪
体测是我们每个湖工大学生
每年必须要完成的体质健康测试
体测项目分为男子和女子
男子：身高、体重、肺活量、坐位体前屈、引体向上、立定跳远、50米跑、1000米跑
女子：身高、体重、肺活量、坐位体前屈、仰卧起坐、立定跳远、50米跑、800米跑
测试要求：
1、测试时，学生必须持本人的有效证件及体质测试卡参加测试。
2、学生测试时，必须穿运动鞋和运动服装，正常作息，正常就餐，提前做好准备活动。
3、原则上以学院为单位，分年级、分班级进行，由班长带队组织实施。
4、因身体等原因，不能参加测试的学生，凭县级及以上医院开具的医嘱和相关材料，到体测办公室找相关老师办理缓测或免测手续。
最后，学生测试成绩评定达到良好及以上者，方可参加评优与评奖（《国家学生体质健康标准（2014年修订）》）。
为提高学生的身体素质，所有参加必修体育课程的本科生必须参加课外校园环跑（也就是大家口中的“步道乐跑”），而且环跑成绩会计入该学期体育课成绩总评。
看到步道乐跑
不知道大家有没有想念它呢
湖工君已经开始期待
几天后开学打卡步道乐跑了
有体测肯定也有体育课
湖工的体育课程种类繁多
有篮球、羽毛球、啦啦操
瑜伽、散打等等这些
同时在我们学校也配备了一些健身器材
但训练方法不正确、动作不规范
会让我们在使用过后产生不同的疼痛反应
大家一定要小心使用噢
除了这些
湖工君觉得最轻松的运动就是散步了
晚饭后，约着好友
看看明德楼的喷泉
去湖工的广场上散散步
也是一种别样的运动方式
静静地围绕学校林荫道走着
感受着晚风吹过
看着人来人往的人们
这大概是一天中最放松的时候了吧
最后运动的益处
就不用湖工君强调了吧
体重上升不要紧
就怕你们不运动
希望开学后的你们
好好吃饭 好好运动
湖工君在操场上等着大家噢
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