你的团团邀请你进入入冬养生群

“每天起床第一句，先给自己打个气

动感单车普拉提，保温杯里泡枸杞”

What？才是刚开的花骨朵，就想起养生啦？

为了抵制寒冬的冷空气

团团奉上“入冬养生指南”

团团说

早饭是一天的开始

也是养生计划的源动力

没有养生粥的一天是不完美的

冬天的早上来一碗暖暖的养生粥

配上可口的饭菜

一天都是暖暖的

对于怕冷的团子来说

一切有关冬天沾边的活动

都是无缘

上午相对来说是比较暖和的

大家一定要把晒太阳的时刻安排的明明白白哦

午饭是一天中最重要的一餐

吃得饱饱的，人才有精神

俗话说：“一见美食深似海，从此体重是浮云”

让我们好好补充能量吧

休闲的午后也可以很有情调

买一杯咖啡

一杯奶茶

带一本图书

到知识的海洋遨游

暖茶和图书才更配哦

结束了一天的工作或学习

终于可以回家抱被窝了

暖暖的泡个脚

贴个面膜

进入梦乡

迎接新的一天！

供稿：盂县共青团

END

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