大手牵小手 ——阳泉12355青春护航进社区之“做情绪的主人”

    2019年7月30日，由共青团阳泉市委、阳泉12355青少年公共服务平台主办、阳泉市城区义井社区党群服务协办的“做情绪的主人”专题讲座走进义井社区。

本次讲座邀请到了国家二级心理咨询师、我市青少年维权专员刘燕，她在义井社区活动室为15名辖区内青少年开展了以“做情绪的主人”为主题的专题讲座。

为了更好的让青少年合理控制和发泄自己的情绪，刘燕老师结合当前青少年的情绪特点，以分享小故事、提问问题、做游戏、分享发泄情绪方法的方式，引导青少年如何正确的发泄自己的情绪和控制自己的情绪，掌握科学的发泄情绪方法，刘燕老师还现场解答了许多青少年成长学习中遇到的问题难题，受到青少年的一致肯定和认可。

通过本次讲座，孩子们掌握了：听音乐、做运动；空间分离法；握拳放松法；自我暗示等情绪发泄和合理控制情绪的方法。

供稿：团市委权益部

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