你年轻吗？没关系，过两年就老了，老年生活，你准备好了吗？

你年轻么?

不要紧，过两年就老了。

“人口老龄化”可以说是近几年人们的视线中频繁“出镜”的一个词汇了。或许大多数人的感受并不是那么深刻，可对于那些即将老去的那一代人来说，心情却万分复杂，既觉得顺其自然，又会在某个瞬间开始觉得恐慌。

60 -70后可谓是感触最深的吧，他们及还未完全老去，但也不再年轻。他们的孩子可能已经能自立了，好像可以卸下人生最重也最甜蜜的负担了，可是很多人却迟迟不敢也不肯。

他们是经历了中国经济发展最为艰难的一段时间，这一代人可以说将自己的整个人生都奉献给了自己的孩子和无止境的困难。可是面对老年生活，他们准备好了吗？据世界卫生组织预测，直到2050年，中国将有35%的人口超过60岁。尚且不论这一数字准不准确，但毫无疑问的是，中国正在步入老龄化。那些与老年人息息相关的退休、养老、医疗等等问题越来越成为社会热点，其实，老年生活总的来说大致有两种，一种是继续工作，一种是颐养天年。

随着退休年龄的推迟，老年人仍然在工作已经不是什么新鲜事。老年化浪潮的到来猝不及防，现实完全不像想象的那么美好。越来越多的老年人即使已经到了退休年龄依然没有退出劳动力市场，在大城市里，随处可见老年人在从事体力劳动。他们在媒体的眼中一直有着被牺牲的一代人的印象。

当然也有一些人有着轻松的晚年生活。老人们每天悠闲的生活，颐养天年，有大把的自由时间可以支配，可以跳广场舞，可以和朋友出国旅行，又或是含饴弄孙，与后辈共享天伦之乐。但即使是这样也并不代表这老人可以万事无忧，他们可能会选择为孩子分忧，照顾孙辈，可能会对随时将会袭来的病魔担忧不已，会有对过往一生的反思和对死亡的恐惧。

所以我们该如何应对老年生活呢？

足够的钱财。或许听起来很俗气，但却可以减少很多的烦恼。虽然赡养老人是天经地义的，但如果你有足够的积蓄和养老金的话，可以减少自己的负担感，不会有觉得自己是孩子的包袱的烦恼。这样会让自己的人生轻松很多。

可以忽视年龄，但要服老。随着年纪的增大，人们对于年龄会越来越敏感。年龄只是个数字，过分在乎，只会让自己觉得离死亡特别近。当然也不能再像年轻的时候那样作天作地，熬夜、作息不规律、经常饿肚子、不注意身体等等是绝对不行的。

学会两耳不闻窗外事。儿女自有儿孙福，这是父母干涉不了的。学会放手，两耳不闻窗外事，不要过多介入儿女的生活，可以成为已经成年的孩子情绪脆弱的时候的一个港湾，却绝对不可以把自己当成孩子人生的掌舵者。

多交朋友。很多老年人可能一辈子围着孩子转，等孩子有了自己的家庭就觉得空虚不已，人生似乎没什么盼头了，那么趁现在去交几个朋友，和他们聊聊天、旅旅游，说说孩子们的坏话，顺便抛开孩子找找自己的人生。

学会依靠别人。很多老年人害怕生病，并不是因为自己，而是害怕拖累自己的孩子，可是想想在你的孩子还只是个脆弱的小生命的时候，你也是对他倾尽所有，所以请相信你的孩子，他也是带着这样的心来照顾你的，所以没有任何负担的接受吧。

生老病死，是每个人都会经历的，所以提前做好准备，才会更加从容。

编辑：木木

参考来源：澎湃新闻

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