被考试分数支配的恐惧，竟来自这个困扰了3亿中国人的难题……

如果对中国人进行一个采访，问问大家生命中的转折点是什么，相信会有很大一部分人的回答是：高考。自1977年恢复高考以来，更多的中国人通过学习获取知识，改变了自己的命运，也凝心聚力建设了更美好的中国。

的确，所谓“人生大考”给无数学生打开了新的航向，但在竞争逐渐激烈的今天，即便获取知识的渠道和学习条件比起40年前都已经发生了翻天覆地的变化，课业压力也正成倍增长，学生睡眠时间与质量成为了一个不可忽视的问题，引发了科学界的强烈关注。

10月1日，麻省理工大脑与认知科学系研究人员在《自然》合作刊物《学习科学》上发表论文称，睡眠质量、时间以及睡眠习惯的持续性与学习成绩成正相关。他们观察研究学生的睡眠习惯发现：比多数同学睡得早、起得早、睡眠时间充足的学生，成绩更好。

学生的成绩与睡眠质量之间的关系，似乎已经成为一个死循环：对于成绩不理想的学生来说，他们一边为了赶上进度选择熬更守夜赶功课，一边在试图入睡时被压力型失眠找上门来，想入睡而无门，这样的恶性循环，对学生们的身体健康和学习成绩只能是火上浇油。

根据《2019年中国睡眠指数报告》调查显示，21.5%的国人有经常性失眠，睡眠不足已经成为困扰一部分中国人的严峻问题。保证睡眠质量，一方面需要人的主观能动性强制养成良好的作息习惯，另一方面，营造一个舒适的入睡环境也很重要。

一个高度适中、承托力度均匀和形状符合人体力学的乳胶枕，将极大程度地缓解日间积累的颈椎压力，从而放松身心，达到高质量睡眠。市面上乳胶枕质量良莠不齐，睿意生活馆为追求更高睡眠质量的人们优选每晚深睡舒眠乳胶枕，让香甜睡眠真正回到每个夜晚。

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