近日，一篇名为《“吃草”会帮助中国打赢反赘肉吗？》引起关注。所以，中国人肚子上的赘肉，已经“红”到日本去了吗？那倒没有，只是日本人对中国人的生活一直都过度关心罢了。他们列举了中国人的消费数据，分析了某些人群的饮食习惯！得出结论，中国人为了健康开始“吃草”！嗯？吃草？请问各位，您吃草了吗？相信大部分的回答都是否定的！文章中说，奇亚籽，藜麦等食物成为很多中国人的盘中餐。而鸡肉，海鲜等低脂肉类也取代猪肉成为中国人的心头爱。中国人的饮食偏好正在发生改变。同时他们还援引美团外卖的报告，表明“轻食”在年轻人群体中越来越受欢迎。根据小编的经验，“轻食”主要吃的就是沙拉，鸡胸肉三明治，意大利面之类……大多是偏“西式”的，而“奇亚籽”“藜麦”等减肥食谱也大多是从外国传进来的。“藜麦”“奇亚籽”等食物的流行，就断定中国人开始“吃草”未免有些过了吧！10月14日《中国粮食安全》白皮书报告发布了，白皮书中介绍，实现了由“吃不饱”到“吃得饱”，并且“吃得好”的历史转变。随着国民经济的发展，我们发现，“吃一顿好的”，不再约等于“一顿大鱼大肉”，曾经烙上饥饿记忆的中国人，餐桌上的“肉量”一度成为“伙食好坏”的重要指标。但现在的数据却显示，中国人没那么爱吃肉了！日本杂志对中国人的饮食结构表现出过度关心的同时，我们是否也能得出结论，“吃草”不仅不代表中国人饮食的退化，反而反映中国人正在从“吃饱”完美过渡到“吃好”！而“吃好”换句话说，就是“吃得健康”！白领，办公室一族，中年人的肥胖危机一直都存在，不均衡饮食，缺乏运动给人们的健康，外在形象都带来隐患。相信每一个人都希望在吃饱，吃好的同时，保持好身材，让身体处于健康状态。进入秋天，人们对能量的需求不断增大，躲在衣服里的赘肉也在悄悄变多，很有可能到了明年四月份，脱下厚厚的冬装，看着肚子上的“游泳圈”暗自忧伤吗？所以日本人口中的“反赘肉”战役确实存在，但我希望咱们既不是靠跟风“吃草”，也不是依靠西方食谱，咱们得有自己的一套，属于中国人的方案！其实，“贴秋膘”是一个正常现象，我们想要不断摄入能量，但应该控制好热量来源。美国人摄入的热量估计很够吧，汉堡，薯条，炸鸡让美国的肥胖率稳居世界第一。但是想要好体型的人，还是别跟他们学了。今天给大家推荐一款，让你变身“女神”的好食物——山药女神颗粒。为什么它能让你变身“女神”呢？因为一袋山药颗粒的热量只有50大卡！而山药颗粒又含有足够的纤维，食用以后会有饱胀感，让你不再贪嘴吃其他零食……山药不仅提供足够的热量，还能提供足够的营养。对于女性手脚发凉，老年人心脑血管问题都有改善作用！记得小时候，家里经常把山药放进火锅里，就是因为山药是冬季进补佳品。把它制作成颗粒以后，就不光在火锅里能吃到它，早中晚餐下午茶，都可以随时滋补啦。相信很多人都知道，不吃早餐，会带来健康隐患。而不吃早餐同样也不利于减肥。但对于很多人来说，快节奏的生活让早餐成为一种奢侈，那么揣一包山药女神颗粒在包包里，放一盒在办公室，准备一箱子放在家里，记住，它是可以嚼着吃的！！！
中国人打赢“反赘肉”这场仗，绝不是靠“吃草”哦，以中国人的聪明智慧，健康食物多着呢！（点击图片，了解更多）
想要了解更多，请点击图片，进入睿意生活馆哦！
广告
热文点击
又一欧洲盟友对华为5G敞开大门，美国封杀计划日渐流产
敏感时刻，土耳其出兵进退两难，美国正在下一盘大棋！