问养身之道，学养生功法，一定要去崆峒山
问养生之道·学养生功法· 观光· 避暑 ·品美食
一次非常规的崆峒游学之旅，要吗？
领 队： 阿红/保健时报社活动策划部
在西北高原上，有个崆峒山，那里林木葱茏，幽谷滴翠，天高云淡，气候宜人。
据《庄子 · 在宥》记载：崆峒山上住着一位隐士叫广成子，他本事很大，黄帝先后两次拜见他。第一次去的时候，黄帝问治国之道，广成子认为黄帝的问题毫无意义，便拒绝了他。黄帝闭关反省三月后，再去拜见广成子，这次他问养身之道，对于这个新的视角，广成子给予了积极回应。黄帝依广成子所教之道，静修养身，在一百二十岁时，乘龙升天。
这就是黄帝问道的故事。那么，黄帝究竟问出了哪些养生大道？
5000年后的今天，我们将追随黄帝的脚步，前往甘肃平凉，上崆峒山，问养身之道，学养生之术，顺便观光、避暑、旅拍、品美食。这个七月，如果您想有一次刻骨铭心的游学之旅，那么，请跟我们一起吧。
关于崆峒游学
崆峒游学是由保健时报社策划，依托崆峒山优美环境，以“养生”为主题的学习活动；是一种以调节身心、预防疾病、调理亚健康为目的的新旅游享受。
全国的风景名胜那么多，为什么要选择去崆峒山？
崆峒山是道家的发源地
在中华文化中，道家在传统养生、长生修炼方面的地位最为重要。因此，我们相信，道源圣地崆峒山才是寻求长寿真道的地方。
崆峒山风景优美
崆峒山是第一批5A级风景名胜区，神峰毓秀、森林茂密，是登山观景的好去处。山间建有众多的古刹道观，也是寻访宗教、参拜祈福的好地方。
养生旅游设施完善
甘肃是道地药材的重要产地，当地政府重视中医养生旅游的发展。特别是崆峒山所在的平凉市，经过多年的建设，养生基础设施极为完善。
课程内容
配备了顶级导师，他们不仅教给您道家养生智慧，还可以一对一为您进行个性化指导。您内心有什么困惑？您身体有哪些不舒服？您可以大声问，也可以悄悄问，或许，您会从他们的只言片语里，悟得真道。
薛诚真
甘肃省道教协会常务理事，崆峒山道教宫观管委会常务副主任，平凉崆峒道文化研究会副会长。2000年，他在沈阳太清宫入道学习，2003年起云游参访无量观、关帝庙、衡山、华山、北京白云观、西安八仙宫等，2009年常住崆峒山，多次受邀赴国内外传道讲经。
罗信章
平凉崆峒山道观高功法师、平凉崆峒道文化研究会副会长、平凉道德书院院长。他11岁在昆明市真庆观出家，先后师从夏诚德、冯理易、曾崇正等知名道长，2013年常住崆峒山。他在道德经、易经、兵法及道家养生功法方面造诣颇深。
陈丛笑
中医世家。她是皇甫谧养生研究院院长，擅长针灸以及中医美容、微整形、文绣等多种美容外科整形手术。她曾与南京专家共同打造了“甘肃第一人造美女”。2013年，获“全国三十强营养健康金牌讲师”称号。
崆峒养生拳是崆峒武术的基本功法，也是简单易学的道家养生术，既能延年益寿，又能开慧增智。这期间，您将学会一套崆峒养生拳，学会打坐，学会吐纳，回家后坚持练习，可受益终身。
陈 虎
艺名飞真子。他是崆峒派武术第十二代掌派人，中国崆峒武术协会主席。7岁开始习武，12岁正式学习崆峒派武术，2010年8月21日受命接任崆峒派第十二代掌派人。多次在国内、国际武术比赛中获金奖。代表作有崆峒派飞龙门套路《崆峒养生拳》《福拳》《拂尘》。
晏西康
毕业于甘肃省平凉市崆峒文武学校。他是崆峒派武术掌派人陈虎的得意弟子，擅长太极拳、太极剑、丹剑、八仙棍，多次在国内外武术大赛中获奖，2015年参加第四届国际崆峒武术散打争霸赛获得拳术第一名。
皇甫谧养生院进行全面的中医体检，并根据体检结果做2个项目的理疗。理疗项目有：五行经络芳香治疗、针灸、火罐、岩盘浴、托玛琳汗蒸、草本熏蒸理疗、理疗瑜伽、养生音乐和养生茶，全程约3个小时。
住平凉广成大酒店。该酒店位于崆峒山脚下，集温泉水疗、旅游休闲、度假娱乐、文化研讨、商务会议、住宿餐饮于一体，按照道教文化中“八卦”脉络而规划设计， 在山庄中央掘地为湖，蜿蜒迂回，以湖为中心，自然地营造出一片花园区清爽幽雅的意境。住在这里的学员，可免费享受温泉浴。为方便观日出及早晚的云雾变幻，其中一晚住崆峒山上，尽享道家静谧之境。关于该酒店的更多介绍，可点《平凉广成大酒店介绍》
跟随道长，云游崆峒山，不是走马观花式的观景，而是深入到每一处道观，细细品读道家历史文化并深入探寻道家生活。
崆峒山庄的素斋、神农庄园的养生宴、五味宫的红牛暖锅……我们将带您尝遍崆峒大地的美食。所有的招待都是贵宾级的。
配有专门的摄影师跟随拍摄，记录下您学习和行走的点点滴滴。您衣柜里的美衣不妨带上两套哦。
行程安排
本课程长期举办，每班20人左右。第一期7月21报到，25日结束，为期五天四晚。
第一天（7月21日）
全天报到，住平凉广成大酒店
晚上举行开班仪式，自我介绍，相互认识
第二天（7月22日）
早晨学习崆峒养生拳
上午听道长传授讲经
下午去皇甫谧养生院中医体检和理疗
晚上跟道长喝茶论道
练习打坐、吐纳
第三天（7月23日）
早晨学习崆峒养生拳
广成大酒店生态园赏花、拍摄
上午听道长讲养生功法
下午听专家讲中医养生，练崆峒养生拳
晚上跟道长喝茶聊天，探讨人生
学习打坐、吐纳
第四天（7月24日）
早晨学习崆峒养生拳
早餐后退房，游览崆峒山
夜宿崆峒山庄（位于崆峒山上）
在道家秘境，跟道长喝茶闲聊、看星星
练习打坐、吐纳
第五天（7月25日）
早晨观崆峒日出和云海
迎着初升的太阳，表演所学到的养生功法
举行结业仪式，颂发结业证书，合影留念
早餐后统一乘车前往平凉汽车站或火车站
结束愉快行程。
第六天起：作业
【近期作业】写一篇以崆峒游学为主题的作文，题目自拟，字数不限，体裁不限，诗歌、散文、小说、小感悟均可，8月6日前交班主任。完成作业者，奖励2017年全年《保健时报》或者2015年合订本。优秀作品将发表在《保健时报》。
【长期作业】每天早晨练崆峒养生拳半小时以上，晚上打坐半小时以上，做一个身心和谐，健康长寿的人。
招募对象
爱山、喜静，追求健康生活方式的人
对道家文化和中医养生感兴趣的人
注重身心健康、渴望回归生命自然和谐的人
想近距离亲近道家、提升自己的人
厌倦了走马观花式的看景、追求旅行品质的人
课程费用
【费用】4690元/人
费用包含：学费、住宿费、场地费、餐费、景区门票 、旅游人身意外险。费用不包含学员到平凉广成大酒店的来回交通费。
【住宿】每2位学员安排入住一个标准房，需单独住宿的应补交费用每晚200元。
【说明】根据市场行情，5天4晚的学习，学费应在5000元以上，而本次游学活动，收费不足5000元，还包括了4晚的住宿，餐标也是宴请贵宾的标准，还赠送价值500元以上的中医体检和理疗。这是针对第一期的特惠价。
注意事项
【着装】学员衣着以宽松、休闲为主，有练功服更好，尽量穿防滑的运动鞋或登山鞋。早晚山里较凉，请备外套。
【交通】由于前往平凉没有直达飞机和高铁，我们会在西安咸阳机场及西安火车站等候大家，在当天下午3点前赶到西安咸阳机场及西安火车站集合的，我们将统一乘车前往报到地——平凉广成大酒店。
联系我们
如果您对这次游学活动感兴趣，请点击“我要报名”。
您可以通过以下方式联系我们：
【电话】010-62791815、13720096052
【邮箱】
【Q Q】19837020
【微信】13720096052
您也可以点击下方“阅读原文”报名。