@锡盟人，注意降温、降雪！新一轮冷空气在路上
今天
锡盟气象台发布
12月13日－12月19日
一周天气预报
预计本周影响
锡盟地区的冷空气活动频繁
具体天气过程预报如下：周一到周二，全盟以晴或晴间多云天气为主，5级西南转偏西风，野外有吹雪。
周三到周四，受冷空气影响，全盟有小雪，5级偏西转西北风，转风后气温下降8度，野外有吹雪。
周五到周日，全盟以晴或晴间多云天气为主，5级西北风，野外有吹雪。
明天白天：全盟晴间多云，东北部4、5级西北风，其余地区4、5级偏西风。
14日20时至15日20时：
全盟晴转多云，乌拉盖管理区、东乌珠穆沁旗、西乌珠穆沁旗有小雪，并伴有吹雪，4、5级西南风。
15日20时至16日20时：
全盟多云，锡林浩特市、乌拉盖管理区、东乌珠穆沁旗、西乌珠穆沁旗、阿巴嘎旗、苏尼特左旗有小雪，5级偏西转西北风。
锡林浩特市区天气预报：
13日20时至14日08时：
晴间多云，3、4级西南转偏西风，最低气温：-14℃。
14日08时至14日20时：
晴间多云，4、5级偏西风，最高气温：-7℃。
冷空气来袭，
各科医生提醒防好这些病！
◇呼吸内科医生：降温哮喘、慢阻肺要留意
冬季呼吸道疾病高发，如果不及时增添衣物或者像老人、孩子这些免疫力低的人很容易感冒。冷空气刺激后气道免疫力下降，功能受损，继而气道反应性增高，引起咳嗽、胸闷甚至哮喘、呼吸困难等。
因此，气温骤降时有哮喘、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病的患者容易病情反复或加重。
体质弱的人寒冷天气最好减少出门，出门时可以戴口罩，增加衣服，重视头部、胸背和足部保暖以免着凉。
◇消化内科医生：降温天气“老胃病”容易发作
天气转凉的时候就是胃肠道疾病的高发期，因为低温的刺激会引起毛细血管收缩，影响胃酸分泌和胃部血液循环，从而引发急性胃痉挛、胃溃疡、胃肠炎等胃肠道疾病。
本身有胃病的人冬季要特别注意保暖，根据气候的变化及时增减衣服，防止腹部受凉。在饮食上也要注意暖胃养胃，多喝些热水，少吃冷食，按时吃饭。
◇心内科医生：天冷了，心脏很“受伤”
突然的寒冷刺激会引起冠状动脉痉挛，出现急性心肌缺血，诱发心绞痛，甚至心肌梗死。天气转冷，户外活动减少，血液黏稠度增加，容易形成血栓，诱发心梗。气温骤降，血管收缩，血压升高，容易出现心肌缺血，这是秋冬季节引发心脏疾病的重要原因。
另外，冬季呼吸道感染多发，易诱发肺炎，这也会造成心脏负荷过重，成为心梗的重要诱因。
冬季老年人要注意保暖，合理用药控制血压。如果有胸闷、隐痛或心慌等情况，即使发作时间很短，也要格外重视。
◇神经内科医生：气温骤降，脑梗“说来就来”
冬季是脑梗的高发季节。气温骤降，昼夜温差悬殊，低气压、高湿度，都容易刺激体内控制血管活动的神经，造成小动脉血管的持续痉挛，使得血压骤然上升，卒中意外也接踵而至。
一旦发现一侧肢体麻木或无力、一侧面部麻木或口角歪斜、说话不清或理解语言困难、眩晕伴呕吐等症状时，必须高度警惕，立即到医院进行检查治疗。
◇骨科医生：天冷气温低，骨折的人增多
冬天气温低，人的血管收缩，肌肉和韧带柔韧性较差，对关节的保护力度减弱，运动中稍有不慎就会造成关节损伤及骨折。寒冷刺激下，还有诱发腰痛、肌肉痉挛等。
提醒大家尤其是老年人，寒冷天气尽量减少出行，出行时最好是有人陪伴或者辅助拐棍等，不要穿易滑的塑料底鞋。在室外锻炼时，要尽量避开结冰的路面，室内运动也要充分进行准备活动，伸展肢体，进行“预热”。
未来两天
部分地区有小雪
大部地区气温仍较低
公众出行
还需要做好防寒保暖措施
来源：根据锡林郭勒盟气象台、网信河北综合整理
主办：锡林郭勒日报社
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责编：王大为
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