三年制学员心得|新旅程，觉出发
【编者按】
三年制的学员陆续都开了博客，在征得本人的同意之后，在平台上发布。今天选编的两篇出自304寝室，她们给自己起的名字是四月雪，因为清明那天北京下了一场雪，课程结束时又更名为“白马翰如”，更贴近生命方向本身。
3月25日至4月6日，两周在辛庄师范的培训，对我来说，不同于以往的任何一次培训。如果说，以往的培训，我可能有一些术的收获，而这一次，带给我的是前所未有的震撼，两位老师带给我的是生命的教育。换句话来说就是，这次的课程给我补上了中国文化的一课，让我对自己的生命有了自信，一方面是对身体的自信，另一方面是对中国文化的自信。
第一周是行益老师的课。第一天的课，就让我很震撼。我才知道，原来，我们每一个人都可以做自己身体的主人，我们的健康可以自己作主。为什么这样说呢？行益老师教授给我们包括站桩、打坐、逆腹式呼吸、体呼吸、观玉枕、满腹经纶读经法、胎息法等等方法，都是自救的方法。如果每天坚持锻炼的话，用老师的话来说就可以“用辛苦换痛苦”。
行益老师把他多年来实修的经验、成果一股脑儿全都毫不保留地，甚至是有些迫不及待地“批发”给了我们。
除此之外，他还告诉我们要“觉”，生活中时时刻刻带着觉性，而且首先要觉自己，然后再觉他人。我一开始觉得这个“觉”可能和华德福教育中的“带着意识去工作”有一点相似，但是后来发现，这两者是高度和宽度是不同的。以前，我们可能更多地是觉他人（比如觉孩子），却忽略了觉自己，觉自己的感受、觉自己的变化。是的，连对自己都不了解，怎么去了解他人？
行益老师是个实践者，他不仅告诉我们要觉，而且还告诉了我们怎么觉。我觉得这一点非常可贵，那就是实践。这和华德福教育中强调动手去做是相契合的。
我们带着觉去做，在实践中去体验，发现问题，再带着问题去学，这就是“学问”。
行益老师佛道双修，他告诉我们很多很多做人的道理，比如：
我们不能仅仅为生存而活，为生活而活，我们更要为生命而活；
我们需要的其实并不多，可是我们的欲望太多。这一点通过7天的辟谷我们已经深深地体会到了，原来不吃饭，我们也照样可以活下来。
生活要做减法，而不是加法、甚至是乘法。
中国文化是体验式文化。
这些简单而又朴实的道理，深深地印在我的心里。
行益老师操着一口地道的“西安普通话”，口口声声地说自己来自农村。他是那么的智慧，可又是那么的朴实。当他盘腿坐在讲台上时，我觉得他就像一位菩萨，那么慈悲。
第二周的老师是王镇华老师，他是一位来自台湾的老师，年已古稀，和行益老师的风格完全不同。用我们学员的话来说，可以用两个字来形容：高贵。这高贵的气质背后，实际上就是我们中国传统文化精神的高贵。王老师每一句话、甚至是每一次书写，带给我们的是对中国传统文化的自信。
说来惭愧，我对中国经典的了解几乎空白，仅限于小时候学过的零星的《论语》，而两周课程，给我补上中国传统文化的一课。
王镇华老师告诉我们，中国文化早已超越了任何宗教，上天赐给我们每一个人德和道，但同时又给我们自主心，我们要听从内心的觉知（德），用好我们的自主心，活在中道上，哪怕是做再卑微的事，也可以找到自己的天命！
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