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站桩|行者“说”

辛庄师范 2022-06-08



有这样一伙人,他们来自天南海北;

有这样一伙人,他们本来未曾相识;

但他们有着同一个愿望:

通过“自救”,获得身心的安定与健康。

就这样我们结为“站友”,


每日在不同地点、不同时间并肩作“站”,


彼此陪伴、相互督促

在行者训练营-站桩营中完成21天的站桩、打卡,


来培养每日站桩的习惯,获得身心的健康。




行者说



以下摘自行者训练营-站桩营站友们的留言墙:每字、每句都是每一位站友在每个凝神、呼吸中的体悟,在此分享给大家,与大家共勉。

1.若风:

站桩是身的坚持,心的坚持,细节的坚持。


2.段淑敏:

站桩带来健康、带来自信、带来喜悦。


3.林安: 

每次站桩都是在做一次实验,研究生命的实验。


4.秋雪:

站桩成了生活中的一部分,成了生命健康的阶梯。感恩相遇的人们,感恩所有。


5.无心-北京 :

珍惜生命,珍爱生活,每天和自己的身体聊聊天,你会有不一样的人生!


6.Iris yang 沈阳:

身未动,气在行,心已静,每天与自我来一次真诚的相遇!


7.藝霏-北京:

站桩感受生命的神奇。点赞自己、点赞生活。


8.静静:

站桩,每天让忙碌的我,回归自己。


9.妙青阳掌柜:

站桩,补充元气,更加自信!


10.cui 北京:

站桩像在走一条通往自己生命深处的路,沿路上有导师有站友相伴,共同学习与体认生命的真实不虚。感恩!


11.yangyan:

感谢大家的陪伴,一起锻炼,一起成长,最美的风景在内心,也在远方。



——来自行者训练营站桩第7营的部分站友

1:若风:

站桩,跟自己在一起;修身炼心,感悟生命的内在。


2:左剑峰:

用心站好每一分钟。


3:小牧童:

站樁,找到一個身體內在的平衡,並充分調動出生命的能量和光芒。


4:盼盼:

让站桩成为一种生活方式!


5:舒怡:

站桩,感受呼吸,感受内在,感谢生活!


6:林洁:

站桩,让自己每天的生活更有意识。


7:无心:

站桩,感受坚持的力量!


8:曼萍:

把站桩的感受带到生活中,时时放松,时时觉呼吸。


9:燕妮:

身、心、息合一,把自己坦然交出去!


10:欧子:

站桩,可以让身体健康变得很简单!


11:刘春华:

站桩就是和自己在一起,感受自己。


12:吴晓群:

站桩,让每一步都走出踏实、轻松感!


——来自行者训练营

站桩第8营的部分站友




1.若风:

前面远远的有一个人,走了一条路出来,只要跟在后面每日坚持就能慢慢进步,这种感觉真好!


2.佩林:

一个人可以走得很快,但是一群人可以走得更远!“一担黄铜一担金,挑到街上试人心,黄铜卖完金还在,世人认假不认真!”世上事,就怕认真二字,坚信真金,走下去。


3.静·界:

坚持一分钟,就会有一分钟的收获~站桩,你我都可以!


4.Ch j:

站桩的过程就是一个戒定慧的过程。身体力行,日日修行,自强不息。


5.茗若:

安身安心。


6.若清:

站桩是一种自律的生活态度,在站桩中聆听身体的声音,在一吸一呼间感受生命的修复和滋养。


7.王倩:

一滴水放入大海才不会干涸!


——来自行者训练营

站桩第10营的部分站友



冬至最适合站桩了,

此时地气从足底起,

站桩可通地气,

帮助阳气之生发。


 行者十一营报名倒计时 
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