遇到这种情况千万别硬撑，提醒身边开车人！

端午小长假期间

不少人会选择自驾出门游玩

但长时间开车会出现疲劳

导致精神无法集中

碰到危险的时候

就没有办法第一时间做出反应

有可能酿成严重的交通事故

......

疲劳驾驶带来的危害：

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如何应对疲劳驾驶：

一、保证充足睡眠。不熬夜，驾驶员要保证充足的睡眠。

二、合理安排行程。连续驾驶超4小时应停车休息20分钟以上，保持精力充沛，防止疲劳驾驶。夜间长时间行车应两人轮流驾驶、交替休息，尽量不在午夜驾车。长途客车驾驶人夜间行驶时切勿疲劳驾驶，并要严格遵守凌晨2点至5点停运规定。

三、感觉困倦就停车休息。如果在开车途中感到疲劳，可打开车窗使空气流通，也可利用咖啡、茶水等提神；但要彻底消除疲劳，应安全地带停车后休息片刻再继续驾车。

开车出行一定注意交通安全，切勿疲劳驾驶！

信源：重庆交巡警

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