学习吃力怎么办？高考状元是这样做的

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段性的预习方法可以掌握全科全局，同学们在进行阶段性预习时可按照下列方法来做。

一、认真安排好你的时间。首先你要清楚一周内所要做的事情，然后制定一张作息时间表。在表上填上那些非花不可的时间，如吃饭、睡觉、上课、娱乐等。安排这些时间之后，选定合适的、固定的时间用于学习，必须留出足够的时间来完成正常的阅读和课后作业。当然，学习不应该占据作息时间表上全部的空闲时间，总得给休息、业余爱好、娱乐留出一些时间，这一点对学习很重要。一张作息时间表也许不能解决你所有的问题，但是它能让你了解如何支配你这一周的时间，从而使你有充足的时间学习和娱乐。

二、学习前先预习。这就意味着在你认真投入学习之前，先把要学习的内容快速浏览一遍，了解学习的大致内容及结构，以便能及时理解和消化学习内容。当然，你要注意轻重详略，在不太重要的地方你可以花少点时间，在重要的地方，你可以稍微放慢学习进程。

三、充分利用课堂时间。学习成绩好的学生很大程度上得益于在课堂上充分利用时间，这也意味着在课后少花些功夫。课堂上要及时配合老师，做好笔记来帮助自己记住老师讲授的内容，尤其重要的是要积极地独立思考，跟得上老师的思维。



四、学习要有合理的规律。课堂上做的笔记你要在课后及时复习，不仅要复习老师在课堂上讲授的重要内容，还要复习那些你仍感模糊的认识。如果你坚持定期复习笔记和课本，并做一些相关的习题，你定能更深刻地理解这些内容，你的记忆也会保持更久。定期复习能有效地提高你的考试成绩。

五、有可能的话，找一个安静的、舒适的地方学习。选择某个地方作你的学习之处，这一点很重要。它可以是你的单间书房或教室或图书馆，但是它必须是舒适的，安静而没有干扰。当你开始学习时，你应该全神贯注于你的功课，切忌“身在曹营心在汉”。

六、树立正确的考试观。平时测验的目的主要看你掌握功课程度如何，所以你不要弄虚作假，而应心平气和地对待它。或许，你有一两次考试成绩不尽如人意，但是这不要紧，只要学习扎实，认真对待，下一次一定会考出好成绩来。通过测验，可让你了解下一步学习更需要用功夫的地方，更有助于你把新学的知识记得牢固。

具体按以下方法做哦：

以单元为目标

根据单元学习的目标和学习要求进行预习，预习后再对照目标要求检验学习效果。例如，可以利用教材中每小节前方框中的基本要求和每章后边的“小结与复习”中的知识点、学习要求进行预习和检测。

图表整理

即把在预习中涉及的概念、原理、公式、重点、难点、疑点等，用图表的形式列出来，找出规律和联系。

记录下问题

预习中如果发现问题，能自己解决则解决，不能解决的，一定要记录下来，不必花太多时间思考。带着问题听课，目标就非常明确，注意力也容易集中。

由此可见，通过阶段性预习可以使同学们的整个学习更加具有针对性。

状元经验谈

2014年安徽省高考理科状元

阶段预习，就是用较长、较多的时间预习一章或多章的内容，以获得初步印象的一种预习方法。在进行阶段预习时本着注重弱势的原则，首先选择自己感到吃力的单元内容先预习一遍。比如，对于理科，把重点放在定理、定律、公式、概念和原理上。

2012年内蒙古自治区高考理科状元

关于预习有5点要注意：(1)预习前最好能草拟预习提纲，然后根据预习提纲带着问题去阅读、思考和理解课本。 (2)做课后练习题，目的在于检查自己阅读时的理解程度。(3)结合做练习题的情况再读一遍教材，以期对知识有较深入的理解。(4)发现先前的知识没有掌握时，回过头来补上。(5)将课本中的重点和难点、自己的初步见解，以及阅读中遇到的疑难问题记录下来。