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文章于 2021年1月15日 被检测为删除。
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一罩难求

平时戴口罩、勤洗手、勤开窗通风都是防武汉肺炎的好办法

但要注意,并不是所有的口罩都可以防武汉肺炎。流感的传播途径,它是通过飞沫传播的,所以口罩起码要达到阻隔飞沫传播的功效,所以它的材质是有要求的。

根据市面上能够找到的口罩来讲,像我们常说的N95这种口罩(符合GB 19083-2010 技术要求),或者说我们说的医用防护口罩(遵循医药行业标准YY0469-2011生产的,在使用说明中会有提及),因为它本身材质的制作工艺是能够阻隔空气的气溶胶的传播,可以达到防护流感的作用。

当然还有一种就是经常看到的这种一次性口罩,非常薄,但在佩戴过程中,它的防护效果很有限。还有一种就是活性炭口罩,对于异味的吸附、或者说空气不好造成污染的情况是有一定的吸附效果,但对于病原微生物,在这方面是不太推荐大家佩戴的。

目前市面上在售的口罩有很多种,大家购买时要注意区分,普通口罩跟医用防护口罩外观很类似,所以大家要注意选购包装上标有“医用防护性口罩”等字样的口罩。另外,虽然N95及以上型口罩可以预防流感,但是透气性差,呼吸阻力较大,所以不建议孕妇、小孩,或是有慢性呼吸道、心血管疾病的人群使用。

另外还要注意一点,口罩不能戴太久,要记得更换。一个湿润的环境是细菌、微生物很好地培养基,咱们自己佩戴的时候因为会有汗、或者一些口腔内分泌物,因为呼吸有水蒸气,把它弄湿了以后大家就要即刻更换,大约4~6个小时更换一次是比较合理的。

口罩除了要及时更换外,佩戴的时候也要注意,不然就起不到效果了。

口罩的佩戴其实也有一定的学问,首先得分口罩的里面还是外面,买的时候你会发现它有一个明显的标识,一般来讲,颜色深的,外面有一个鼻夹的是外侧,然后颜色浅的是里面。

戴好以后,通过两个食指,沿着自己的鼻翼,将口罩的上部和自己的皮肤尽量贴合,保障密闭性,然后可以做一下鼓气实验,看两侧有没有觉得漏气比较明显,如果觉得密闭性很好的话,佩戴就完成了。


但很遗憾,多地出现一罩难求的情况。

 

有网友在微信朋友圈反馈,药房、机场口罩数量购买量大增,甚至出现“一罩难求”的情况。

 

媒体报导指出20日在北京、杭州、武汉等地采访当地药房及居民,发现N95系列口罩热销,部分店铺已经缺货。

 

而在社交媒体平台微博#医用外科口罩#话题下,累计阅读8842.9万,讨论8451。

 

其中,表达的主要有这几类:询问哪里能买到口罩的,晒口罩照片并询问自己的口罩买的是否正确的,吐槽药店、京东、美团都已卖断货的口罩,吐槽坐地起价的口罩,询问哪些口罩龙头股想买入等。

 

在电商平台京东上,搜索口罩关键词,3M、霍尼韦尔等知名厂商KN95级别的口罩均已经缺货。



在淘宝查询,3M的1860型号 N95口罩,页面显示该型号已断货。目前N95级别的口罩都已经无法指定型号,而1860型号已经成为口罩中的稀缺者。



其实,N95并不是型号,也不是特定的产品名称,指的是符合“N95标准(国内称KN95”的口罩,就是只要符合N95标准,并且通过NIOSH审查的产品就可以称为“N95型口罩”。而国内不少在售的进口口罩,也有采用其他标准的,如欧洲的FFP、澳大利亚新西兰AS1716标准、日本MOL标准、韩国CS29标准等。



但部分网上平台销售的口罩并没有经过相关测评及认证,但依然借着目前的情绪打出“防流感病毒”、“有效隔离病毒”等字样,有违反《广告法》规定的嫌疑。



勤洗手,流水洗,肥皂洗

 

我们每天接触各种病原体最多的部位,就是手。勤洗手,是预防的第一步。

 

在家用肥皂,出门选酒精

最推荐的方法:使用肥皂和流动的清水洗手,每次搓手不少于 20 秒。

 

洗手别图快,至少得七步

在这样的特殊时期,手部消毒得高标准些,看看医护人员都是怎么洗手的:



记住:一定要在水龙头下冲洗。

 

外出期间,建议选择消毒湿巾或者消毒液做好手部清洁。

 

注意酒精的含量超过 60%才有效,最好可以达到 70%~80%。



勤开窗有学问


每次通风15~20分钟,分别在早、中、晚。据测算,在无风或微风条件下,80平方米的房间开窗约20分钟,就可使致病微生物减少60%左右。

 

第一,开窗时段以9时~11时、14时~16时为佳。若住处临街,则应争取在车少的时间开窗。


第二,室内温度控制在16℃~22℃。低于16℃易引发感冒。老人最好在开窗前披一件外套,或暂时到其他房间休息。


第三,两种情况不宜开窗。一是雾霾天,雾霾中的颗粒物被人体吸入后,会黏附在呼吸道和肺叶上,易引起炎症;二是家有重病患者。


冬季室内湿度在30%—60%时,感觉最舒适。暖气房里应有加湿器等湿化设备,或在暖气上放盆水。每周要用湿抹布清扫暖气房的卫生死角,特别是暖气片下面、缝隙及衣柜后面、墙角等。


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