这个春节之前，我跟年糕一起兴奋地规划了很多春节假期计划▼
🌟 要一起看一场《熊出没》；
🌟 要去趟哈姆雷斯给年糕和发糕弟弟买礼物；
🌟 要去趟我们最喜欢的餐厅；
🌟 还要打卡一次安吉的浙江省自然博物馆。
可就在我们从日本旅行回来之际，疫情所需要的防控程度，远远超过我的想象。别说上面这些美好计划一个都不能实现，就是这些，也一个都不行了……▼
年糕约了好朋友一起玩 年糕约了好朋友到家里玩 去姥姥家拜年他现在只能待在家里，能不出门就尽量不出。这些天，孩子不容易，妈妈也不容易。我特别能理解妈妈们的心情。我一个医学生，看到铺天盖地的疫情新闻或者传言，都难以平复心情，再加上这些▼
买不到口罩
买不到酒精
买不到消毒液
焦虑、焦虑、焦虑
同时还要安抚好哭闹着要出去玩的孩子，这个春节，大家都太难了。
这几天的年糕，脸上有很多的小沮丧，但我只要以平静的心情好好跟他说，他还是能够理解▼ 为什么这个春节如此特殊？
为什么这些计划都取消了？
为什么只能待在家里？
而且这几天他的配合度很好，给我省了不少心。
我之前一直跟大家说，我给年糕读的绘本，大部分是幼儿科普类的，这几天我愈发觉得，这经历的宝贵。
读科普绘本，不是为了让孩子提前学知识，而是孩子天生就愿意跟大人合作，但很少有成人能用孩子听得懂的语言，告诉孩子一件事到底是什么、为什么、怎么样。孩子跟大人一样，需要这些基本信息的输入，才能心悦诚服地与他人合作。孩子其实很讲道理，有理有据的事实，比唠叨、恐吓都会有效很多。就像面对这次疫情，我们倒不一定需要让孩子理解什么是新型冠状病毒，但是我们需要跟孩子沟通外面发生了什么。最好的办法就是给他们读读权威新闻，看看穿着防护服的医生日夜奋战的新闻图片。▼做好了这层铺垫，我们还需要再跟 3 岁以上的孩子，用他们能听懂的方式，跟他们好好沟通，病毒是什么、为什么人会感染病毒、感染病毒后会怎么样。想起年糕小时候，有段时间，他喜欢故意把脸在地上蹭来蹭去，还不爱洗手、不想刷牙。这些卫生方面的习惯，当然不能放任，可是要怎么跟他说，他才能更好接受，我们也能降低沟通成本呢？
01
小朋友每天会接触很多的东西和人，甚至会接触到便便、血液、唾液等，细菌和病毒就藏在它们里面，虽然我们看不见。
细菌和病毒会通过打喷嚏、触摸、血液、粪便、唾液等，粘在一些物体上或者飘在空气中。当你不洗手抓东西吃的时候，它就粘在你的食物上，吃进你的嘴巴里，通过食道跑进你的胃里，然后在你的肚子火车站里闹事情，让你肚子痛，这就是你为什么要勤洗手的原因。这段时间的这个病毒，还会飘在你跟别人近距离接触的空气中，它会进入你的鼻子，然后进入你的肺部，这就是你为什么要戴口罩的原因。
02
一旦细菌或者病毒进入你的身体，你身体内的免疫细胞小精灵就要跟他们打仗，要是细菌太多，你的小精灵就打不过他们了，你就得上医院了。
以前，我跟年糕讲这些达到的效果是，他洗手更积极也更认真。这次又讲了一遍，年糕还是听得非常认真。能够感觉出来，这个小孩从每天大人的谈论中，吸收到了大人的焦虑和担忧，其实他的内心也开始有点担心了，但是认知了这些之后，不仅能缓解他的担忧，还给了他很多正确的方法。比如现在洗手，他再也不在抹上洗手液之后，急吼吼地结束了。而是认真地听从了我的建议▼
按照这个洗完后，他还要反复确认自己的洗手液是否有消毒功能。（小孩子爱惜起生命来，也真的好认真。）
这次在给年糕讲疫情新闻的时候，年糕还注意到一个很特别的词——咳嗽礼仪。一个喷嚏的威力到底有多厉害，我们找了一圈找到一个小孩子很好懂的视频——《一个喷嚏威力有多大》。▼
当他更深理解为什么咳嗽、打喷嚏需要“礼仪”之后，我又跟他补充说，妈妈以前在医院实习的时候，这个动作是医护人员的标准动作，同时这也是美国儿科医生学会（AAOP）和美国公共卫生协会（APHA）等权威机构倡导大家的咳嗽、打喷嚏的礼仪。
年糕获得了这个“咳嗽礼仪”的知识点后，马上向全家普及了，从原理到动作讲得明明白白。你看，带小孩子搞清楚一件事是什么、为什么、怎么样，是一个很好用的沟通方式。
这个特殊的春节，希望这些知识带给你一些情绪上的安抚，同时全家人还可以跟随着这些知识，不断升级自己的生活习惯。
这个春节，很多人抱怨说让父母戴口罩太难了。但我在年糕身上倒是发现了个好办法，先把小孩教明白，然后再让小孩去教老人，事情真的会容易很多。
最后，祝愿大家都能平安、健康。