【警院人】听说,做了这个测试的人最后都变得超厉害!
有人说
“世界上最遥远的距离
不是生与死
而是我在你身边
你却在玩手机”
我们不说玩手机都是有害的
但过度玩手机的危害大家都知道
耽误时间甚至危害身体
下面,就一起来测试一下
你是否过度使用手机
测
试
开
始
01
早操or早自习期间
1、认真学习、锻炼,绝对不玩手机。
2、学一会儿,玩一会儿。看心情而定。
3、一直玩,一直开心。
分数:选1得3分
选2得1分
选3得0分
02
上课or自习课期间
1、认真听课做笔记,手机放在包里。
2、听课、睡觉、玩手机交替进行。
3、疯狂玩,狂玩开心。世界与我无关。
分数:选1得3分
选2得1分
选3得0分
03
晚自习期间
1、工作、看书、合理安排时间。
2、我行我素,游戏天下第一。
分数:选1得3分
选2得1分
选3得0分
查看测试结果
请点击下面空白部分
点击空白处查看答案
0-3分:手机占据了你的大部分时间,你已经被“毒害”很深,建议立即“医治”,不要拖延。
4-7分:你有一定的自我控制能力,一些情况下能清楚自己该做什么。但还需提高自己管控意识。
8-9分:你已经非常优秀!知道自己该做什么,手机使用非常合理。
01
如果你的测试结果不够理想
如果你想改变自己
请接着往下看
下面小编会告诉你在控制手机使用的时间里
可以如何合理的分配你的时间
减少手机的“毒害”
01
1
学习工作时间段
1、把手机放下或者作为查找资料、学习的工具。
2、合理的分配任务,提高效率。
2
课余时间
1、找一项喜欢的运动,加强身体锻炼。
2、学习一件感兴趣的事,每天坚持。
3、去图书馆借一本喜欢的书。
3
宿舍生活时
1、整理干净自己的寝室,做精致的猪猪男孩女孩。
2、加强同学间的交流,互相学习长处。
3、严格按照警务化管理整理宿舍内务。
其实我们的生活并不是离不开手机的
学着去寻找便会发现有那么多值得做的事情
试着放下手机
去寻找更有意义的事
别让手机成为“毒害”你的凶手
图文/新媒体运维中心
编辑/濮清蕊
审核/王先俊 秋虫
往期回顾