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【警院人】明天，一起点燃我们的赛场
宜
运动
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来了来了！它真的来了！
运动会来辣！
川警院第十一届运动会，
你准备好了吗？
往期运动会精彩一刻
秋风飒爽，秋日朗朗
耳边传来青春的旋律，双瞳闪耀热血的光芒
运动会的号角，已然吹响
拼搏！绽放！
来一场汗水与毅力的较量
来一次速度与激情的酣畅
汗水挥洒在跑道，浇灌青春的花朵
呐喊飞扬在赛场，放飞自信的云彩
两年磨一剑，今日展锋芒
英雄舍我其谁，胜利当仁不让
赛前小贴士
1、要遵守赛场纪律，服从调度指挥，这是确保安全的基本要求。
2、没有比赛项目的同学不要在赛场中穿行、玩耍，要在指定的地点观看比赛，以免被投掷的铅球、标枪等击中。
3、参加比赛前做好准备活动，以使身体适应比赛。
4、在临赛前等待的时间里，要注意身体保暖，春秋季节应当在轻便的运动服装外再穿上防寒外衣。
5、临赛前不可吃得过饱或者过多饮水。临赛前半小时内。可以吃些巧克力，以增加热量。
6、比赛结束后，不要立即停下来休息，要坚持做好放松活动，例如慢跑等，使心脏逐渐恢复平静。
7、剧烈运动以后，不要马上大量饮水、吃冷饮，也不要立即洗冷水浴。
不要走开，明天的赛程更精彩！
图文/新媒体运维中心
编辑/李世开
审核/王先俊 秋虫
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