警惕！这个“杀手”有点冷

“ 

炎炎夏日

全国多地挂起了高温预警

凉凉的清水

让人们流连忘返

殊不知溺水犹如一位冰冷的“杀手”

每年暑假

都会有儿童溺水事件发生

注意了

危险，真的近在咫尺

”

在我们日常生活中，如果遇到儿童溺水，该如何正确处理？今天，跟着医生一起学习专业的防溺水急救知识。

什么时候不适宜游泳？

空腹：游泳本身就是一项体力运动，体热散失快，消耗的能量非常多。如果没有吃东西就下水，容易引起饥饿感，甚至有可能导致低血糖反应等不良后果，进而导致溺水等事故。

饭后：饭后不宜立即游泳。因为入水后胃部受到水的压力及冷刺激，容易引起痉挛、腹痛。一般饭后40分钟方可游泳。

预防儿童溺水“六不两会”

六不：

1. 不私自下水游泳；

2. 不擅自与他人结伴游泳；

3. 不在无家长或者教师带领的情况下游泳；

4. 不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；

5. 不到不熟悉的水域游泳；

6. 不擅自下水施救。

两会：

1. 发现险情会相互提醒、劝阻并报告；

2. 会基本的自护、自救方法。
   

儿童溺水如何自救？

1.发生溺水时，首先应保持冷静，不要手脚乱蹬拼命挣扎，调整呼吸，待口鼻露出水面后，迅速举手呼救。

2.放松全身，落水后应立即屏住呼吸，放松肢体，尽可能地保持身体仰位让身体漂浮在水面。

3.当救助者出现时，落水者切忌盲目抓或抱救助者身体。

4.如果碰到脚抽筋，可以反方向拉伸抽筋部位的肌肉，让其伸展或者松弛。

如何抢救溺水儿童？

1.现场急救：解救溺水儿童，未经培训的人员可以在安全地点向溺水者伸出桨、树枝，或扔绳子、浮标、衣物或者其他漂浮物，然后让溺水者抓住拉出水面。接受过正式水上救援培训人员在实施救援时应从背部将溺水者头部托起或拉住胸部游泳拖上岸边。

2.岸边急救：救援人员应快速清理溺水者口鼻内的泥沙、杂物或者呕吐物，使其气道通畅，随即将溺水者置于仰卧位，进行生命体征的评估。

3.心肺复苏：如果溺水人失去意识、触及不到脉搏时，应立即进行高质量的心肺复苏（CPR）。心肺复苏是院前急救的关键环节。

4.注意保温:尽早脱去溺水者身上的衣服，用干毛毯或棉被包裹保暖，避免潮湿的外套带走身体热能，产生低温伤害。

5.尽快送医：尽快联系急救中心或送溺水儿童去就近医院救治。

再次提醒各位家长朋友孩子“放飞自我”的同时家长千万不能松了“安全教育”这根弦
祝愿所有的孩子都能平安快乐过暑假！

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来源：县卫健局 县二医院 教育之江

编辑：郭佳

淳安县融媒体中心编发

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