成才有道 | 陈默：让孩子爱上学习，玩耍和鼓励很重要
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让孩子爱上学习，玩耍和鼓励很重要
文 / 陈默
儿童青少年心理教育专家、华东师大心理健康教育与咨询中心特约咨询师
如何平衡孩子的学习和玩耍
孩子的学习很重要，这一点父母都会赞同，但是玩耍对于孩子也很重要，父母也必须认识到这一点。
学习是孩子要面对的基本任务，而玩耍是孩子的基本心理需求，两者同样重要。
小学阶段，孩子要解决学习和玩耍的平衡问题，其实就是时间的合理分配问题。我们要让一个小学生明白，他要取得良好的学习成绩，确实需要付出努力。他在学习上付出努力， 就会得到学习上的收获。也要让孩子明白，作为小学生，玩耍也很重要，生活中一定要有玩耍的时间。缺少玩耍，也不是合理的生活。
小学生在学校里基本上都处于学习中，回到家后，父母只看到孩子花在学习上的时间并不多，但是父母要想想，孩子在学校里已经学了那么久。所以，在家里，其实要尽可能满足孩子玩耍的需求。因为家里毕竟不是学校，这一点很多父母做得不好，让家庭变成了第二个课堂。
如果孩子玩耍的需求没有得到满足，他在学校里也不会与老师合作。在学校里，什么都会变成他的玩具，比如把一块橡皮剪个十几下，变成橡皮小块；或者把纸撕碎，变成纸屑。 什么都可以让他玩耍，他未必是要捣乱，只是在给自己寻找玩耍的时间。
孩子完成学习任务后，每天要给孩子至少半个小时的玩耍时间，这个基本的玩耍时间要保障。如果连最低的玩耍时间都无法保障，孩子在学习上的表现也不会很好。一个没有玩耍时间的孩子会很愤怒，因为玩耍是他的基本需求。
在周末，父母要意识到，这是以玩为主的时间了，不能再以学习为主。但是事实上，现在可以看到小学生花了大量时间学习，玩的时间太少了。
如果父母这样做，父母要明白，并不是孩子的生活就应该是这个样子，而是父母要求孩子如此做，孩子是牺牲了自己来成全父母的。父母要安抚孩子，告诉孩子“爸爸妈妈知道你牺牲了自己的休息时间”。孩子知道父母可以体谅和理解他，也会得到些安慰。如果孩子有时间玩耍，就要尽可能给孩子提供玩耍的条件。
孩子独自一个人玩玩具是比较低级的玩耍， 最理想的玩耍是一群人自由组合在一起玩。 现在的孩子这种机会比较少，他的玩伴可能变成了父母，如果父母愿意做孩子的玩伴，孩子还是挺有幸福感的。
所以，建议父母在周末还是要花一点时间陪孩子玩玩， 一起去游泳、打球，或者在草地上奔来奔去，孩子会很开心 。
总而言之，要让孩子知道，父母愿意陪我玩。
要提醒父母的是，陪孩子玩的时候一定要诚心诚意，不要一边玩一边谈学习，这是最糟糕的情况；也不要一边玩一边看手机，或者一边玩一边催促他“时间不早了”。
要让孩子在内心里体会到，父母很愿意让他玩，也愿意陪他玩，这样孩子就会愿意配合父母。如果父母能够体谅和理解孩子，孩子就会玩得开心，学习时也会认认真真，这不就是我们想要的孩子吗？这样的孩子就是平时能够平衡学习与玩耍的孩子，他们的父母也给予孩子正面的、积极的力量。
如何恰当地鼓励孩子学习
在孩子的成长过程中，学习是他很重要的生活内容，是他长大后也依旧需要做的事。 想让孩子愿意投入学习，确实需要给他切实有效的鼓励。
对于小学生，什么样的鼓励容易促使他学习？比较好的办法是：与他分享劳动成果。孩子到学校学习也是一种劳动，这种劳动成果如果没有人可以分享，劳动的积极性会慢慢消失。 如果父母有意识地每天鼓励他更积极地参与学校中的劳动，就会效果很好。比如说，孩子回到家，妈妈问孩子 ：“ 今天你在学校上数学课学了什么？” 孩子会兴致勃勃地讲很多， 妈妈要说：“ 谢谢你讲了这么多，这些内容我都忘记了，你当了我的小老师！” 孩子会很开心。过几天，妈妈再次问：“ 语文课讲了什么？” 在孩子讲完之后告诉孩子：“你唤醒了妈妈的记忆，我想起来这些内容小时候也学过，谢谢你！”孩子会很有成就感，会更愿意与父母分享 。
如果孩子始终没有学习方面的成就感，就会兴趣大减。尤其是一些学习成绩平平的孩子，在学校里可能比较少得到老师的表扬，父母就要补上这一块，让孩子在家里有学习的成就感。在期末，父母可以对孩子说：“我们来总结一下这个学期你学到了什么。我记得数学你学了…… 语文你学了…… 真棒，你学了这么多东西！”这能让孩子觉得，原来学到东西就是成就,就是成绩，这是对孩子最好的鼓励。
之后孩子每次考完试回到家，不管孩子考得怎么样，父母总是笑眯眯的。我们不要让孩子感到，我们对成绩非常在意。一个孩子学习了那么长时间，又经历了有压力感的考试 ， 父母要让孩子知道，孩子完成了学习，参与了总结学习成果的考试，父母就很满意。这就是很好的鼓励，也许父母都体会不到这样做的意义。有时候父母不需要讲什么，只要能够展现愉快的情绪，孩子就能体会到你的鼓励之意。
有些父母想要鼓励孩子学习，当孩子考得好，就打电话告诉很多人，还买玩具；考得不好，轻则指责，重则打骂。这就会给孩子负面的感受，让孩子觉得，考得好父母就高兴，考得不好父母就生气。孩子会很怕考得不好，很怕自己的成绩不能让父母满意，越害怕就越焦虑，越焦虑学习状态就越糟，形成恶性循环。所以，恰当的鼓励会促使孩子对学习有积极的情感，促使孩子有更好的学习状态。
对小学生来说，让他有积极的情绪投入学习更重要，他的内心才有力量迎接困难。
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本文经授权选摘自《家有小学生——给烦恼父母的实用秘籍》（陈默 著，上海教育出版社2017年7月出版），标题为编者所加
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