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孕妇如何预防新型肺炎?
注意在外不要乱摸东西、注意口鼻卫生。见到熟人时,也不要脱下口罩,建议保持 1 米以上的距离打招呼,不要太靠近说话。
大的原则,是按照常规人群的预防准则来预防,具体可以这样做:
1. 尽量减少外出。必须要外出的话,一定要佩戴好口罩和手套;
2. 不参加聚餐、集会等活动,避免去人员密集场所;
3. 避免和疫区的人员来往,避免接触有发热咳嗽的人,家里有人生病及时隔离;
4. 保持房间通风,每日每个房间轮流通风 2~3 次,每次开窗通风 30 分钟至 1 小时;期间做好保暖措施;
5. 做好家居的消毒和防护工作,用 75% 的乙醇(医用酒精),或按照说明书稀释后的含氯消毒水(一般是指次氯酸钠这类无机消毒液)来擦拭地面、家具等;
6. 孕产妇的用品,专人专用。特别是毛巾、餐具等,一定要单独使用,避免交叉感染;
7. 打喷嚏和咳嗽的时候,用纸巾遮住口鼻,或抬起手肘挡住嘴;
8. 用流水和肥皂多洗手,没有流水情况下用酒精免洗洗手液也可以;勤换衣,做好手部卫生,少揉眼睛,减少感染机会;
9. 不吃野生动物,不吃生食,均衡饮食,适当锻炼,不要过度饮食,做好体重管理。