家有双胞胎，是这个哺乳枕救了我的腰

养娃过程中，哪些带娃好物让你觉得真的解放双手？

一起来听听丁香妈妈星球的宝妈 @一蘅和二虎 的故事吧。

喂奶费妈，喂双胞胎更是费妈，如果两个人吃奶时间完美错开，那我的一天就会变成「喂姐姐 —— 喂弟弟 —— 拥有半小时时间吃饭、收拾家务或者休息 —— 喂姐姐 —— 喂弟弟 —— 拥有半小时……」无限循环，直到我入手合适的（划重点）双胞胎哺乳枕，才开启了高效母乳喂养旅程。

双胞胎哺乳枕的用法

图片来源：@一蘅和二虎

我一般坐在沙发上，哺乳枕卡住腰，用橄榄球抱姿对宝宝们进行母乳喂养。

下面实物图中，1 是哺乳枕的主体；2 是后加的冰丝凉席，会让宝宝舒服一些，也容易拆洗；3 的本意是肩膀帮助分担哺乳枕的重量，但我是全靠双腿支撑，这个带子于我是个「安全带」，可以在我释放双手、万一宝宝滚动时，「兜」一下宝宝；4 是配合 3 的卡扣；5 的本意是放奶瓶，而我发现放手机正好。

图片来源：@一蘅和二虎

至于靠背，因为我家沙发进深略大，我需要增加一个抱枕卡住，这样能帮我很好的支撑腰背。商家宣传说这个靠背可以独立支撑腰背，亲测不可行，需要沙发等固定靠背的配合。

图片来源：@一蘅和二虎

经过调整两个宝宝作息，俩人母乳时间同步，我可以同时喂两个人，用时一下子缩短一半，大大增加了老母亲的自由时间。

双胞胎哺乳枕的优势

显而易见的好处就是省时间，效率翻倍。

喂养双胞胎，母乳本就大概率不够，「漏奶」真是会让本不富裕的奶水雪上加霜，双胞胎哺乳枕实现两个乳房同时工作，不仅避免漏奶浪费，两个宝宝的吮吸还可以刺激奶阵，一定程度上实现追奶。我发现，分开喂两个宝宝，每个宝宝吃一个乳房，基本 20 分钟就结束战斗，而用双胞胎哺乳枕同时喂，轻松能吃 30 分钟。

最后一个优势就是解放双手！一边喂奶一边玩手机，真香啊！

双胞胎哺乳枕存在的小问题

首先，宝妈不能独立使用双胞胎哺乳枕，需要别人帮忙把孩子抱到哺乳枕上，不过一般也不会一个人带俩娃，应该不难实现。

其次，天热了以后，宝妈两边的宝宝相当于两个小火炉，难以避免热乎乎。

另外，双胞胎哺乳枕的使用时限应该比一般哺乳枕要短，毕竟宝宝是躺在哺乳枕上，身长太长，双腿会「掉」下去，不舒服，我采取了额外垫抱枕的方式延长使用时间。

最后一个可能不算问题，但我体会很深，两个宝宝吃奶呢，我会忍不住含情脉脉地注视着他们，低头时间太长，脖子后方开始疼了……这样看，反而平视玩手机对颈椎更友好。

友情提示

我一开始就强调了，需要「合适」的双胞胎哺乳枕，这是因为我入手的第一款双胞胎哺乳枕非常鸡肋，填充物类似棉花，比较软，接触身体的地方呈弧形，一不留神孩子就会掉到缝隙里，使用时需要许多额外的物品辅助，比如填充糖果枕等。现在用的「合适」的双胞胎哺乳枕，枕芯是偏硬的，不会塌陷，边缘都是直角，能和身体较好贴合。

愿每一位妈妈都能找到适合自己的哺乳神器～

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