我老公，遇到真爱了
如果此刻孤单
不妨抬头看看月亮
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星月夜·心事馆
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你有迷茫，这里有微光
愿能照亮你心里的慌
陪你一段成长
亲爱的伙伴，这里是月亮和大家熟悉的中央人民广播电台主播、国际心理咨询师北辰老师合作的心理咨询室【星月夜·心事馆】。
我们会从读者来信中精选问题，分别从男女视角，给你答案。
音频为北辰老师央广电台心理热线【北辰在找你】节目直播实录。与本期话题无关。
本期来信
【我老公，遇到真爱了】
两位老师：
我和老公2001年结婚，之后一直分居，到2009年，我工作调动到了他那里，才终于结束奔波。
原以为一切终于好起来了。万没想到，这团聚以后，老公的一场精神出轨，让我完全崩溃。
2013年7月的一个晚上，我们去附近公园去散步，对面来了一个人，是他的女下属。
他忽然大喊了两声“哎”。周围都是人，大庭广众之下，平时谨慎而羞涩的他特别兴奋，几乎失态。
我觉得有点不对劲。
那女人看到他，答应一声，嫣然一笑，手撩了一下裙摆，飘然而去。
老公开始不一样。眼睛发着光，脸色微红，望着前方微笑，一副醉意熏然的样子，一直不说话。当然，我说什么，他一句也没听见。
我心中警铃大作，却不愿意相信。我是他的初恋，我们是因为彼此深爱才结婚，分居8年，我对孩子和他一心一意，而且我也有体面的职业……
没错，那个女人年轻。可是你老婆没年轻过吗？
我心里乱七八糟，却没表现出来。回到小广场牵自行车，更可笑的一幕出现了，他开着锁，却抬着头，继续看着她背影消失的方向……
我没忍住，扬起手在他眼前晃：“人早走了，别看了。”
他平时是温和的人，但这次的反应异乎寻常：“干什么？什么心理？”
“我什么心理，你看你什么行为？”说完我就自己走了。当时虽然心里难过，却没有发怒。那时我并不知道，他已经陷得很深了。
我每天早出晚归。而他和那个女人，早上一起上班，中午一起去食堂吃饭，然后一起回家午休。再一起上班，下班……
一个早晨，我出门后没坐车，在对面楼道口看他。他下楼，没往单位方向走，而是像有人领着一样，走到她家门口，傻子一样在那站了一会儿……
我很快发现了他的种种异常。我们只有吃晚饭时见面，他两眼发直，举着筷子，味同嚼蜡。要不就是眼神躲闪飘忽，偶尔看我，也是冰冷生硬。
单位活动，他会抓住所有跟那女人在一起的机会。他开始关心自己的穿着，女人的衣服品牌。甚至路上看到那女人的同款车，他都要盯着看很久，拔不动腿。
他们每次相遇，都像琼瑶剧，四目含情，火花四溅。而我在旁边，像个局外人。
那女人有家，平时看起来和丈夫好得很。她其实什么都没做，就是抛个媚眼，言语上有些挑逗，仅此而已。可是，我老公偏偏玩得魂不附体，完全不知东西南北……
我又气又伤心。质问他。他否认。但你嘴上再怎么否认，行为摆在那里啊。
我知道，他精神恋爱了，他是真心喜欢她。可是，这不是校园里十几岁的小孩才有的感觉吗？我女儿上初中，都可能开始早恋了吧，她爸爸现在坠入情网？多可笑啊。
我相信他和她没有身体的实质接触，可是他的魂飞了，对我越来越冷漠，像完全变了个人，说了好多伤我的话。嫌我矮（那女人很高），嫌我不会唱歌（那女人一把好嗓子）……
我整夜失眠，每天一睁眼第一个念头就是，他遇到真爱了。我是黄脸婆，是孩子的妈妈和保姆。
我一看到他的样子就痛不欲生，想把他拉回来，又无能为力。我们常常吵得天翻地覆，我提了很多次离婚，他又不肯。
我现在每天照顾女儿吃完早餐，就上床，大哭。没有力气起床，出门，上班……精神几乎崩溃。
几次想过自杀，但是想到女儿和父母……真是很痛苦很绝望，我该怎么办？
李 月 亮
自媒体作家
专业解决情感疑难杂症人生纷繁谜题
著有《世间最美是心安》等
微信公众号：李月亮
月 亮 说
这是个悲伤的故事。
总结下重点：
你老公重返青春，陷入情网。妥妥的精神出轨。
他没跟那个女人真正发生什么，身体没出轨。
他不想离婚，但也收不回心。
你很痛。
我的看法：
有时精神出轨比身体出轨更伤人。两个人过日子，心神一致是基本要求。如果一方魂飞天外，另一方必然痛苦。
只是，有些现实，我们还是要知道。
虽然你和他曾经彼此深爱，但据说爱情的保质期只有两年。在漫长的婚姻里，在日复一日的柴米油盐吃喝拉撒里，新鲜感神秘感渐渐消散，爱也就跟着散了，只留下情——亲情、友情、交情。
爱和情不是一回事。很可能你老公对你有情，但对她有爱。
情再深，代替不了爱。而人都渴望爱。所以夫妻几十年，偶尔分神在所难免。这是婚姻的一个重大bug，它违背人性，需要用强大的理性和自制力去克服。
可惜并不是所有人都具备这种理性，于是各种出轨层出不穷。
你老公的问题是，太不理性，完全受控于荷尔蒙。
所幸那女人并不认真，没想跟你老公怎样。你老公也不想为她离婚，可见知道这感情没有希望和未来。
只是他情商太低，不会掩饰，出口伤人，让无辜的你陷入刀山火海。
我的建议：
你老公难以自拔，只能你帮他拔。最好把他和那个女人从距离上分开，比如能换份工作。如果见不到她，他的状态一定能缓解。
你们已经吵过闹过，接下来就该好好沟通了。让老公看到你的痛，认识到为了这份缥缈的爱，对你造成不可逆转的伤害特别不值得。毕竟你们要相守一辈子，伤了你，他要付出长久的代价。
别总口头离婚。不想离就别提，假的就是假的他看得出来。真想离就付诸行动，分居，写离婚协议，拽他去民政局，让他真正意识到问题的严重性。
千万别把责任归结在自己身上。他精神出轨，是他的错，不是你的。不要过度自责，觉得自己多笨多差，这种自我戕害最可怕。
别把这场意外看得太严重。上面说了，夫妻几十年难免分神，这是普遍存在的问题。看淡点，他不理性，你要理性。男人的荷尔蒙也有限，澎湃不了太久，他的魂迟早要回家的。没必要过度纠结，更不必崩溃到想自杀。
尽量让你老公感受到家的温暖，用你和女儿的爱，把他的心拉回来。
以上若全无效，可以考虑离婚。
北 辰
中央人民广播电台主播
国际认证心理咨询师
明星私人心理医生
从业20年超过10000小时咨询经验
微信公众号：北辰在找你
个人微信：beichentingxianchang
北 辰 说
我们通常会犯一个错误，因为一点风吹草动，担心茅屋被秋风所破。
而最后恰恰是自己在慌乱中先把房盖挑了。
1
所谓茅屋，是因为并非坚不可摧。
等同于抗战时长的8年分居，何等魔噬感情，可想而知。
恕我直言，我是男人，但绝对没有勇气去维系异地8年感情的忠实。我指的是不管身体还是精神绝不出轨，只要是正常的精壮男子，都很难做到。
问题的根本，不是他爱上了谁，而是在此之前，他已经不再爱你。
你也许会问，不爱我为什么还不离婚？
这很简单，有多少婚姻在15年以上，还有火花四溅激情洋溢的爱情在？这是中国式婚姻的现状，很多人会选择无爱甚至无性的婚姻，为了完整，为了名声，为了父母孩子，总之有无数理由把自己捆绑在婚姻的围城之内继续名存实亡的纠缠。
那么问题来了，如果放弃了对爱的幻想，做个禁欲系的男子，对外界诱惑不动声色，也就相安无事了，恰恰此时出现一个远远望去，可以满足自己诉求的中意女人，这就如同死灰复燃，这种力量是庞大到不可预估的，因为压抑过，再次释放就会喷薄而出。
这就是男人魂不守舍和迷恋一种味道的原因，久旱逢甘露，渴望滋润和点燃。
2
你们的爱情怎么没的？
刚才说了，分居八年，实属硬伤。
你的不信任和遇到一点风吹草动就方寸大乱，无异于自揭房顶，自摧房梁。
对男人的信任是房顶，对男人的尊重是房梁。
你不信任他，所以跟踪，调查，监视，
你不尊重他，所以尖酸，刻薄，失态。
从这件事的应激反应和处理方式，可倒推你们以往的沟通交流和生活方式，异地那么久，是否也存在着不信任，遥控，追问，甚至咄咄逼人？
人都一样，缺少什么，就会特别向往补足，而不会珍视已经拥有的。
前提是我们中间有了缝隙，他对婚姻有了极强的缺失感，不满足感。这时候，只要任何一个女人身上，有那么一点超过你，或者你没有的优势，就可能出问题。
3
你该怎么留住他另外的一条腿？
这么说有点惊悚，不过在婚姻的概念里，他的忠贞确实不完整了，因为一条腿已经在门外。你处处猜忌，却偏偏在身体上选择了信任，是不是自我安慰？是不是不愿意面对？你说你相信他没有实质问题，只是精神出轨。
我恰恰不这么认为，只闻到味道未必让一个男人失态，而吃过之后再也不给吃了，反而更折磨人。比如未婚的人，可以30年一个人过甚至没有性，但是已婚的试试看？
很有可能他们的关系在你到达之后被隔断，所以才有如今男人的恍如隔世，流连忘返。
他呆若木鸡，他茶饭不思，未必是向往，而是回忆。
4
你要怎么做？很简单，两条路。
继续像现在这样做，追根溯源，找出证据，并给自己利益保全，房倒屋塌鱼死网破，不过了。
要么好好的对话，发挥女人的柔韧优势，收敛锋芒，泪眼婆娑地追溯下幸福的往事，润物无声地说说自己8年相思和照顾老人孩子的故事，再从外到内的改变下自己，找回自己的魅力。
有时候男人更怕女人温润的眼泪，而非嘶吼的一刀。
如果你有情感、家庭、职场、人际关系等等方面的困惑，可以发到月亮的邮箱oomoon@qq.com ，注明“心事馆”。
请尽量详细地说清楚你的情况和问题，尤其是与问题有关的细节，越生动越好，500-1000字之间。
等你的心事。
【 星月夜 · 心事馆 】
不猎奇，不装B
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