来了！4月11日新闻早班车
2017年4月11日
丁酉年三月十五
没有谁比谁更容易。你羡慕别人此刻的风光，却没看到他在背后流过的汗水和泪水；你羡慕别人当下的安逸，却不知道他为此付出了多少个不眠不休的夜晚。与其盯着别人的成功，不如走好自己的人生道路。
早安
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关注张家界
虢正贵深入张家界天门山先导区调研
4月10日，张家界市委书记、市人大常委会主任虢正贵在张家界天门山先导区调研时指出，要珍惜资源，做好项目调研与论证，合理规划，抓好招商工作。
虢正贵先后来到位于永定区的仙人溪、崇山等地，就天门山先导区仙女湖项目进行调研。仙女湖是天门山、崇山、七星山、熊壁岩、先导区核心景区中心点，距离市城区约3公里，有天子洞、脚印山、鸡公山、纱帽山、南天门、生命之源等景点。张家界崇山文化旅游项目位于市中心城区西南部，与国家5A级天门山景区和正在开发建设的七星项目遥遥相望，项目平均海拨900米左右，项目规划总占地面积24000亩，建设用地面积约2000亩，总投资约20亿元，主要建设内容包括历史文化、养生、养老、农业采摘等。
张家界市2017年防汛抗旱工作围绕“五个确保”展开
4月10日上午，张家界市防汛抗旱工作会议召开，贯彻落实全国、全省防汛抗旱工作视频会议精神，回顾总结2016年防汛抗旱工作，安排部署2017年工作。市委副书记、市防指副指挥长刘革安，市委常务、常务副市长罗智斌，副市长、市防指副指挥长尚生龙，市政协副主席李文化，张家界军分区参谋长、市防指副指挥长吴广生及市防指成员单位负责人参加会议。
余怀民调研永定区茶叶产业发展情况
4月10日，市人大常委会党组书记、副主任余怀民带队深入永定区调研茶叶产业发展情况。市人大常委会副主任李建民，副市长尚生龙，市农委及永定区相关负责人参加调研。
罗智斌深入市技工学校调研
4月10日下午，市委常委、常务副市长罗智斌带领市教育局、市财政局、市人社局等相关单位负责人，实地调研市技工学校拟用地、实训厂房建设和办学情况。
张家界市司法局下发2017年度社区矫正与安置帮教工作要点
4月10日，中共张家界市委组织部、张家界市人力资源和社会保障局发布《张家界市2017年市直单位第一批公开遴选工作人员公告》，本次市直单位共公开遴选公务员(含参照公务员法管理的人员，下同)28名、事业单位工作人员8名。
张家界市2017年市直单位第一批公开遴选公务员开始
4月10日，中共张家界市委组织部、张家界市人力资源和社会保障局发布《张家界市2017年市直单位第一批公开遴选工作人员公告》，本次市直单位共公开遴选公务员(含参照公务员法管理的人员，下同)28名、事业单位工作人员8名。
降温降水今日结束 张家界将迎来晴好天气
4月10日，笔者从张家界市气象部门获悉，持续多日的降温降水天气今日结束，张家界将迎来晴好天气。目前全市气象部门正密切监测天气变化，力争为公众提供持续的优质、精确气象保障服务。
张家界西线旅游九天洞人行隧道提前22天贯通
笔者获悉，张家界西线旅游九天洞人行隧道于4月8日实现全线贯通，提前22天完成施工任务。
永定区全力推进村（居）“两委”换届选举工作
4月8日，永定区召开村(居)“两委”换届选举工作推进会，贯彻落实张家界市村(居)“两委”换届选举工作推进会精神，总结交流全区村(居)“两委”换届选举工作启动以来工作情况，安排部署下一阶段工作。朱法栋、全有军、欧湘云、田敏、龚朝明、安守金、吴文斌、刘三阳、苏振、向鑫等在职在家处级领导参加会议。
湖南省第六届新闻研修班在武陵源区举办
4月10日上午，湖南省第六届新闻研修班在武陵源区开班，共有来自全省各地60余名新闻摄影爱好者和通讯员参加此次研修班。湖南日报社副总编辑颜斌，省委宣传部新闻处处长冯锦，市委宣传部常务副部长黄卫红，区委常委、区委宣传部部长谢贵湘，副区长秦进廷等领导出席开班仪式。
慈利县残联启动“0-7”岁残疾儿童抢救性康复项目
近日，慈利县残联启动“0-7”岁残疾儿童抢救性康复项目报名工作。凡是慈利县户籍“0-7”岁的贫困智障、肢体(脑瘫)、孤独症儿童，可在县残联报名参加免费的抢救性康复项目。另外，符合条件的听力残疾儿童可免费安装人工耳蜗。
桑植县领导干部综合能力提升研修二班赴沪“充电”
根据桑植县领导干部综合能力提升专题研修工作安排，4月10日，研修班二班85名学员来到上海复旦大学，开始为期5天的专题研修。上海复旦大学统战部长阎嘉陵出席开班仪式并致辞。县领导杨绍武、陈瑞、朱爱民、刘铠等参加本期研修。
张家界：“城市文明交通日”我们在行动
4月10日，是第五个“城市文明交通日”。在集中打击重点交通违法行为“百日会战”行动开展期间，当天，张家界市公安局交通警察支队一大队召开道路交通安全警示教育基地暨“驾驶人之家”成立大会，组织驾驶人集中上路开展文明交通安全劝导活动。市人大代表、交警形象监督员和一百余名驾驶员参加当天的活动。
关注湖南
湖南6县市区落实“放管服”不力被追责
日前，省发改委向相关单位发函称，湖南有6个县市区在国务院第三次大督查中被发现未使用在线平台进行项目审批核准备案工作，同时今年2月复查核实后定性为落实国家“放管服（简政放权、放管结合、优化服务）”改革政策行动迟缓、落实力度不够。目前，这6个县市区已被省政府移交省纪委（省监察厅）追责。
湖南：到2020年农村贫困残疾人全部脱贫
4月10日上午，第四次湖南省自强与助残表彰大会暨第五次全省残疾人事业工作会议在长沙召开。会议对全省自强模范与助残先进集体代表和个人进行了表彰和颁奖。湖南省副省长、残工委主任谢建辉出席并为获奖个人及集体颁奖。根据会议部署的“十三五”湖南省残疾人工作总体目标，到2020年，湖南农村建档立卡贫困残疾人将全部脱贫。
今天起湖南全面开展居民身份证跨省异地办理
为了进一步满足外省群众就近办证需求，湖南省公安厅决定自2017年4月10日起，在全省全面启动跨省居民身份证异地受理工作。
全省164个跨省居民身份证异地受理点可以受理除新疆、西藏、内蒙古、广西等4个自治区外其他省市群众换领、补领居民身份证业务。
湖南省出台意见鼓励农村一二三产业融合发展
近日，省政府办公厅出台《关于推进农村一二三产业融合发展的实施意见》（以下简称《意见》），将推进农业供给侧结构性改革，实施农村一、二、三产业融合发展试点示范，创建一批具有典型带动作用的示范县市区、乡镇、村，构建农业与二、三产业交叉融合的现代产业体系，构建“以工促农、工农互惠、以城带乡、城乡互动”的新型工农城乡关系，让农业更强、农村更美、农民更富。
湘粤共建全球质量溯源体系
4月10日上午，湖南省商务厅、广东出入境检验检疫局、湖南出入境检验检疫局三方共建全球质量溯源体系合作备忘录签署仪式在长沙举行。
特别关注
“暖男”司机温暖公交车厢
“有爱心，是公交车驾驶员最起码的要求。” 近日下午长沙突降大雨，不过在肖红驾驶的湖南巴士115路上，乘客却感到温暖。为了不让乘客淋雨、踩到雨水，从四方坪到高家冲的38个站点，驾驶员肖红总会把车停靠在候车亭边。这一细小举动，让不少忘带雨伞的乘客得到了方便。
国内看点
三亚天然巨石“亚龙湾弥勒大佛”获世界记录认证
山不在高，有仙则名。位于三亚亚龙湾热带天堂森林旅游区红霞岭主峰之巅的一座象形巨石“亚龙湾弥勒大佛”，4月10日通过英国伦敦世界纪录认证公司的权威认证，获颁“世界最大天然弥勒石佛”的世界纪录认证证书。
兰州“90后”群体痴迷传统文化 着汉服逛街不惧质疑
毕业于软件工程专业的颜伟繁现在俨然是一个汉服知识的“专家”，谈及各个不同时期的汉服形制，颜伟繁如数家珍。
自贡灯师内蒙古扎花灯：有荣幸更有祝福
“今年是内蒙古自治区成立70周年，能够在这里展出我们制作的花灯，既是我们的荣幸，也代表着我们的祝福。”10日上午，来自四川省自贡市的花灯制作公司负责人江涛对中新网记者说。
香港金融科技初创企业数量一年间增加60%
香港特区政府财经事务及库务局局长陈家强10日表示，香港在金融科技方面持续发展，本地金融科技初创企业快速增长。根据投资推广署的调查，香港金融科技初创企业数量已由2015年8月份时的86家增至2016年8月份的138家，增幅约为60%。
环保部：74城第一季度空气质量最差10城 河北6席
据环保部网站消息，环保部4月10日发布2017年3月和第一季度全国和京津冀、长三角、珠三角区域及直辖市、省会城市、计划单列市空气质量状况。环保部介绍，第一季度，74个城市空气质量相对较差的后10位城市(从第74名到第65名)依次是：石家庄、保定、邢台、邯郸、乌鲁木齐、西安、太原、衡水、郑州和唐山市。
国际动态
澳大利亚政府有意鼓励移民去偏远城市定居
据澳洲网9日报道，澳大利亚移民部、财政部和金融部目前正在评估定居在墨尔本和悉尼的移民工作者所带来的影响，并有意鼓励移民去往偏远城市。
本科学历不够用了 澳人求职需要些“新鲜玩意儿”
据澳洲网报道，随着澳人教育水平的整体提高，求职变成了一件愈来愈难的事情。与以往不同，现在的求职者若仅凭一张本科毕业证，是没什么可能敲开“求职大门”的。想要在求职之路上有一个顺风顺水的开头，需要求职者们另辟蹊径，拥有一些特殊的“绝活”。
俄外交官：俄美或将准备对IS实施禁运的决议草案
据俄罗斯卫星网10日报道，俄罗斯外交部新挑战和新威胁局副局长德米特里•费奥克蒂斯托夫表示，俄罗斯与美国或将就针对极端组织“伊斯兰国”实施经贸禁运准备联合决议草案。
索马里首都一军营遭炸弹袭击 多名军人死伤
据外媒报道，当地时间10日，索马里首都摩加迪沙一个军营遭遇自杀式炸弹袭击。据称，袭击造成多名军人死伤。
韩政府强烈谴责埃及恐怖袭击：恐怖行径须彻底根除
据韩联社报道，韩国外交部发言人10日发表评论，强烈谴责9日发生在埃及首都开罗的恐怖袭击事件。
财经证券
1）保监会迅速应对项俊波被审查，下午开干部大会：一是拥护中央决定，二是维护行业稳定，三是带好队伍，四是注意防范风险；
2）多部门联手围猎京城“炒房”，安居客被检查；
3）1000多来自北京动批、大红门的服装商户通过摇号的方式竞选300个商铺；
4）山水水泥股争升级：600人武斗，重型机械轮番上阵；
5）昨日收盘：沪指3269.39/-0.52%深成指10603.28/-0.62% 创业板1912.45/-1.73%恒指24262.18/-0.02%。
文化体娱
1）4月9日浙江大学120对校友新人雨中谱写浪漫，集体婚礼助阵百廿华诞周年校庆活动圆满举行；
2）京中小学生报名校园足球实现零门槛，只要喜欢皆可参赛；
3）京2017中招：一般公办初中学生升优质高中不低于35%；
4）河南封丘县实新学校百万元自建动物园，收纳羊驼等动物，让学生能近距离和动物接触；
5）西甲：内马尔染红巴萨0-2马拉加错失登顶良机、皇马主场1-1遭马竞逼平;
6）乒乓球亚锦赛男团1/4决赛：马龙、张继科、许昕领衔的中国3-0朝鲜，晋级四强。
生活服务
1）北京医改首日运行平稳有序，当日药品阳光采购节约费用751.3万元，降幅达7.8%；60岁以上本市老人在社区普通门诊免收自付金额；
2）上海静安800秀场举行2017秋冬新品发布会，儿童礼服展现快乐童真；
3）天津至涉县4481次“绿皮车”即将退出营运，将升级更换为快速空调列车；
4）珠海新购房屋3年内禁止交易转让，惠州规定新购住房取得不动产权证满3年才能转让；
健康养生
1）贫血补铁首选红肉。红肉、动物内脏、血豆腐等，富含血红素铁。缺铁可导致缺铁性贫血，在育龄期的妇女和老人等人群中发病率较高。轻度的缺铁性贫血表现为容易疲乏、注意力下降、怕冷、抵抗力下降等。膳食中的铁分为两类，其中红肉和内脏当中的“血红素铁”的吸收利用率较高。一般来说，肉类的颜色越红，其中所含血红素铁就越多。心、肝、肾等内脏和动物血当中所含的血红素铁最丰富。相比之下，植物性食品中铁的吸收率普遍较低，乳制品含铁非常少。
2）小公鸡蒸着吃。地方品种鸡和肉质较嫩的小公鸡最适合蒸着吃，可整只鸡直接蒸，也可分成较大的块状。将鸡焯水洗净，待水烧开后上锅，以旺火蒸制。采用隔水蒸的方式，不仅鸡肉清香滑嫩，鸡油、鸡汁未流失，还保留了鸡的原汁原味。
关注历史
- 1903年4月11日 慈禧宠臣荣禄病死
- 1912年4月11日 中国佛教总会成立
- 1919年4月11日 大韩民国临时政府在上海成立
- 1948年4月11日 南京中央大学自费生绝食抗议
- 1949年4月11日 中国新民主主义青年团第一次全国代表大会召开
- 1955年4月11日 “克什米尔公主号”客机失事
- 1968年4月11日 约翰逊签署民权法案，呼吁结束动乱
- 1982年4月11日 英国影片《甘地》获奥斯卡最佳影片等8项大奖
- 1983年4月11日 无锡上空降下巨冰
- 1988年4月11日 苏聪获得奥斯卡奖
- 1991年4月11日 海湾战争正式停火
- 1994年4月11日 克林顿夫妇补交税款
- 1994年4月11日 沈太福被处决
- 1994年4月11日 全国人大常委会副委员长楚图南逝世
- 1997年4月11日 英国驻港海军基地关闭
幽默笑话
公司食堂一直供应豆浆，刚开始大家都爱喝，后来味道却越来越淡，可能是水加太多了，谁也不愿意再喝。
这样餐餐剩着太浪费，食堂就把豆浆换成了白开水。
换成白开水更没人喝了，烧水要用燃料，还没人喝，食堂干脆水也不烧了。
结果豆浆桶里就只装了一桶自来水。。。
老板发现后，说：这么大个桶，只装自来水太可惜了，在里面养几条金鱼吧！
生活百科
★警惕最毁健康的12个坏姿势
你是否长时间头侧一边讲电话或靠在沙发上睡着了呢?你是否长期低头打计算机、玩手机呢?你是否经常靠坐在床上看书呢?赶快把这些坏姿势改掉吧，因为这些坏姿势会毁掉你的健康。
1.长时间头侧一边讲电话或靠在沙发上睡着了。将话筒夹在脖子上讲电话，肌肉会过度用力收缩，颈椎容易受伤。同样，侧着身子在沙发上睡着了，如果长期往右侧弯，右边的椎间盘或关节容易退化。
2.长期低头打计算机、玩手机。这种典型的猿人姿势，会使得肩颈过度紧绷、腰酸背痛、腰椎负担大。 台北振兴医院复健医学部主治医师李林键建议，打计算机时，臀部坐到底，背部平贴椅背，双脚平放地面，当身体需要前倾时，应保持背部平直，使用鼠标的手最好有个支撑，避免肩膀压力过大，同时计算机不要放太低。
3.瞬间转头或扭腰。这样很容易扭到脖子或闪到腰。泰合复健科诊所院长许瑞仁强调，当有人突然喊你，这时候千万不要瞬间转头响应，以免对颈椎造成压力，容易受伤，“要整个身体一起转过去。” 李林键说，要借助双脚带动并连同旋转椅一起跟着身体移动。
4.坐时身体往前倾或背后悬空。很多人喜欢歪靠在沙发上或坐着时身体往前弯，这些不良坐姿都会对腰椎产生很大的负担。建议将臀部坐到底，使背部平贴椅背，或者使用腰垫，双脚要平放地面。
5.弯腰驼背站、走。驼背时，身体为了平衡，肚子会凸出来，“很多中年人就是这种驼背凸肚型，”《疗愈瑜伽解剖书》作者朱迪说，这时上半身的力量会压迫在腰椎上，长期下来容易腰酸、腰椎长骨刺或滑脱。
6.从高处拿(或修整高处的)东西。长时间抬头工作，例如刷天花板，让脖子不断往后仰，腰椎整个挺直甚至得踮起脚尖，会让颈椎及腰椎压力过大，建议使用凳子或拿椅子垫高，或使用楼梯辅助。
7.90度弯身搬东西。千万不要跟地面呈90度角弯腰搬东西，容易扭伤腰部。复健科医师许瑞仁说，搬的时候要保持身体两边同时受力，起身前建议收缩一下小腹及提肛，让腹部的结构更有力，搬东西时让物品尽量靠近自己，比较不会受伤。
8.趴睡。趴在床上睡觉，对腰椎与颈椎压力很大，因为这会让腰椎与颈椎过度往后仰，对神经造成压迫，李林键建议，尤其有背痛或颈痛的人，要平躺或侧睡。
9.开车时把椅子调得靠后。座椅很靠后，为了让脚可以踩到油门，臀部向前滑动使得腰部腾空而无支撑，让腰椎承受较大的压力，建议调整座椅让脚可以舒适踩油门，并且调整椅背，让身体背部可以完全贴紧椅背。
10.靠坐在床上看书。很多人喜欢睡前将头、背靠在床头，整只脚平放，或坐或卧在床上看书。这个姿势其实很伤脊椎、骨盆与膝盖。如果习惯睡前看书，建议别超过15分钟。
11.弯腰穿鞋。这会让腰椎承受很大的压力，建议找张椅子坐下来或整个身体蹲下来穿鞋。
12.起床时动作太快。很多人赶着上班，一起床就从床上弹起，很容易造成肌肉受伤。 建议起床时先翻身，采取右或左侧躺，然后用手部的力量将上半身撑起来，再把脚移到床外，慢慢起身。